ఫిట్నెస్

El ఫిట్నెస్ నిఘంటువు ప్రకారం శరీరాన్ని మెరుగుపరచడం లేదా మంచి స్థితిలో ఉంచడం అనే ఉద్దేశ్యంతో క్రమం తప్పకుండా ప్రణాళిక చేయబడిన మరియు అనుసరించే పునరావృత కదలికల యొక్క శారీరక శ్రమ. ఫిట్నెస్ ప్రపంచానికి సంబంధించిన ప్రతిదాన్ని ఇక్కడ మీరు కనుగొంటారు, మరికొన్ని ఆరోగ్యంగా ఎలా ఉండాలనే దానిపై చిట్కాలు లేదా ఉత్తమమైన శారీరక స్థితిలో.
అదనంగా, క్రీడా దుస్తులు లేదా వ్యాయామశాలలో మన జీవితాన్ని సులభతరం చేసే కొన్ని ఇతర మూలకాలు లేదా పరికరాలకు సంబంధించిన స్థలం కూడా మాకు ఉంటుంది.