பொருத்து

அறிவாற்றல் தூண்டுதல் பயிற்சிகள் என்ன, வெவ்வேறு வகைகள் என்ன என்பதை இந்த கட்டுரையில் காண்பிக்கிறோம். அதைப் பற்றி இங்கே அறிக.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைகள் என்ன, உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் நீங்கள் எவ்வாறு பழக்கங்களைப் பெற வேண்டும் என்பதை நாங்கள் விளக்குகிறோம். அதன் முக்கியத்துவத்தை இங்கே தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

ஆண்ட்ரோபாஸ் என்பது ஆண்களில் ஒரு இடைநிலை நிலை, இதில் குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. அவளைப் பற்றி இங்கே அறிக. அதை நாங்கள் உங்களுக்கு விரிவாக விளக்குகிறோம்.

ஆண் ஹார்மோன்களைப் பற்றி இங்கே விளக்குகிறோம். முழுமையான செயல்பாடு மற்றும் ஒவ்வொன்றின் முக்கியத்துவத்தையும் உள்ளிட்டு தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

புரோஸ்டேடிடிஸ் என்பது 40-50 வயது முதல் பல ஆண்களை பாதிக்கும் ஒரு நோயாகும். அவளைப் பற்றிய எல்லாவற்றையும் அறிய இங்கே நுழையுங்கள்.

தோலில் அரிப்பு மக்கள் தொகையில் மிகவும் பொதுவானது. அவை ஏன் தோன்றும் என்பதையும், அவை மறைந்து போகும் விதத்தில் நீங்கள் அவர்களை எவ்வாறு நடத்த வேண்டும் என்பதையும் அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

நாம் வழிநடத்தும் வாழ்க்கையின் வேகம் காரணமாக பலர் அதிக எடை கொண்டவர்கள். ஒரு மனிதனின் சிறந்த எடை என்ன என்பதை இந்த கட்டுரையில் அறிக.

பிரெஸ்பியோபியா அல்லது கண் இமை என்பது ஒரு காட்சி குறைபாடு ஆகும், இது 40 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெரியவர்களில் தோன்றத் தொடங்குகிறது. அதை எவ்வாறு நடத்துவது என்று தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறீர்களா?

ஜனவரி மாதத்தில் மக்கள் செய்யும் மிகப்பெரிய தவறுகளில் ஒன்று திடீரென்று சாப்பிடுவதை நிறுத்துவதாகும். சரியான உணவு ஆலோசனையின்றி உணவு உட்கொள்வதைக் குறைப்பது பதட்டத்தையும் பசியையும் அதிகரிக்கும்.

சிறுநீர் கழிக்க உங்களுக்கு தொடர்ந்து வேண்டுமா? ஆண்களில் சிறுநீர் தொற்று அறிகுறிகள், அறிகுறிகள், சிகிச்சை மற்றும் அது உங்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.

படுக்கைக்குச் செல்லும்போது ஒவ்வொரு நபருக்கும் அவற்றின் சொந்த பழக்கம் உண்டு. பைஜாமாக்களுடன், அது இல்லாமல், நிர்வாணமாக, எளிய உள்ளாடைகளுடன், முதலியன.

வாழ்க்கையில் மிக முக்கியமான விஷயங்கள் யாவை? நல்வாழ்வு, திருப்தி போன்ற உணர்வுகளை ஏற்படுத்தும். சுருக்கமாக, மகிழ்ச்சியின்.

நல்ல ஆரோக்கியம் பெற, வலுவான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு இருப்பது மிகவும் முக்கியம். உங்களைப் பாதுகாக்க உங்கள் பாதுகாப்பு அதைப் பொறுத்தது.

உங்கள் பங்குதாரர் குறட்டை நிறுத்த முடியாது என்பதால் நீங்கள் இரவில் ஓய்வெடுக்கவில்லை என்றால், அதை சரிசெய்ய நேரம். மேலும், நீங்கள் அதைச் செய்தால்.

வடிகட்டி சிகரெட் ஆரோக்கியத்திற்கு குறைவான ஆக்கிரமிப்பு உள்ளதா? இது குறித்து வெவ்வேறு கருத்துக்கள் உள்ளன. உண்மை என்னவென்றால், 4000 க்கும் மேற்பட்ட நச்சு கூறுகள் உள்ளன.

ஒரு சிறந்த ஆரோக்கியமான காலை உணவு ஆற்றலுடன் நாளைத் தொடங்க தேவையான வலிமையைக் கொடுக்கும். காலை உணவைத் தவிர்ப்பது எடை அதிகரிப்பை பாதிக்கிறது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

குழந்தைகளை வீட்டிலும் தூங்க வைக்க இசை எப்போதும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பதற்றத்தை வெளியிட உதவும் ஹார்மோனிக் டோன்களும் காட்சிகளும் உள்ளன.

ஆரோக்கியமான உடல் இருப்பது எப்படி? நாம் விரும்பும் ஊட்டச்சத்து நிலையை அடைய, நுகரப்படும் ஆற்றலுக்கும் செலவழித்த ஆற்றலுக்கும் இடையே ஒரு சமநிலை அவசியம்.

புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது கிட்டத்தட்ட அனைத்து புகைப்பிடிப்பவர்களின் குறிக்கோள். சிலர் சில சமயங்களில் செய்கிறார்கள். மற்றவர்கள் அதிக வேலைகளை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள் அல்லது மறுபிறவி எடுக்கிறார்கள்.

என்ன விஷயங்கள் உங்களை சிரிக்க வைக்கின்றன? ஒரு புன்னகையின் நன்மைகள் நிரூபிக்கப்பட்டதை விட அதிகம். எங்கள் மன அழுத்த அளவைக் குறைப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், இது அதிக உற்பத்தித்திறனைக் கொடுக்கும்.

ஸ்பெயினில் ஐந்து மில்லியன் மக்கள் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு படிப்படியாக தொடங்குகிறது.

உங்கள் ஆசனவாயில் ஒரு கட்டை இருக்கிறதா? அறிகுறிகள், சிகிச்சை, சிக்கல்கள் மற்றும் சாத்தியமான காரணங்கள் வலி இல்லாமல் அல்லது வலி மற்றும் அரிப்புடன் இங்கே கண்டறியவும்.

கோடையில், பாக்டீரியா வேகமாக இனப்பெருக்கம் செய்கிறது, தொற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். இந்த காரணத்திற்காக, பூஞ்சை பெறுவது இயல்பு.

உங்களைப் பற்றியும் உங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றியும் நன்றாக உணர, உங்கள் சுயமரியாதையில் பணியாற்றுவதற்கான முடிவை நீங்கள் எடுக்க வேண்டியது அவசியம். மகிழ்ச்சியாக இருக்க வழி.

பல முறை இரவு வரும், நம் ஆற்றல்களை ரீசார்ஜ் செய்ய நாம் தூங்க முடியாது. தூங்காமல் இருப்பது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

நீங்கள் பகலில் சோர்வாக இருந்தால், இரவில் நீங்கள் நன்றாக தூங்கவில்லை என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், அதை சரிசெய்ய வேண்டிய நேரம் இது. உடல்நலம் ஆபத்தில் உள்ளது.

செல்லுலைட் என்பது ஒரு பெண்ணின் விஷயம் மட்டுமே என்பது மிகவும் பரவலான நம்பிக்கை. அது உண்மையில் அப்படி இல்லை: ஆண்களும் இந்த தீமையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

மது அருந்துவதில் அதிகப்படியானது, ஒரு இரவு நேரம் மற்றும் விடியற்காலைக்கு அருகில், அடுத்த நாள் ஹேங்ஓவர் தோன்றும். அதைத் தவிர்ப்பது எப்படி?

மன அழுத்தம் என்றால் என்ன? கொள்கையளவில், இது ஒவ்வொரு நாளும் நாம் அனுபவிக்கும் பல்வேறு சூழ்நிலைகளுக்கு நம் உடல் அளிக்கும் ஒரு உடல் ரீதியான பதில்.

ஆண்டின் இந்த நேரத்தில், சூரியன் மிகச்சிறப்பாக பிரகாசிக்கும் போது, ​​சூரியனின் கதிர்களிடமிருந்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டியது அவசியம்.

நம் அன்றாட வாழ்க்கையில் மிகவும் பொதுவான வியாதிகளில், எரிச்சலூட்டும் முதுகுவலி உள்ளது. இந்த வலிகளின் தோற்றம் மிகவும் மாறுபட்டதாக இருக்கும்.

காது மெழுகு இயற்கையான செயல்பாட்டைக் கொண்டிருந்தாலும், அதில் அதிகமாக இருந்தால், உங்களுக்கு பல சிக்கல்கள் இருக்கலாம்.

நீங்கள் ஒரு விளையாட்டு நடவடிக்கையாகவோ அல்லது உங்கள் வேலையின் காரணமாகவோ நிறைய உடற்பயிற்சி செய்தால், அக்குள் வியர்த்தல் இருப்பது இயல்பு. இதைத் தவிர்க்க வீட்டு வைத்தியம் உள்ளன.

நீண்ட ஆயுளின் சாவிகள் என்ன என்று நாம் அடிக்கடி ஆச்சரியப்படுகிறோம். இதைப் பாதிக்கக்கூடிய பல மாறிகள் உள்ளன, இது உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவு முறை.

ரோபோ ஆயுதங்களின் புதிய கண்டுபிடிப்புகள், நரம்புகள் அல்லது ஸ்டம்பின் தசைகள் மூலம் மனித உடலுடன் இணைக்கப்படலாம்.

சிறந்த மெத்தை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பதை நாம் பரிசீலிக்கலாம். சந்தையில் பல வகையான பொருட்கள், அனைத்து வகையான பொருட்கள், கடினத்தன்மை மற்றும் அமைப்புகளின் பல விருப்பங்களைக் காண்போம்.

இன்விசாலினைன் என்பது பற்களை சீரமைக்க, வாய்வழி குழிக்குள் வெளிப்படையான பிளவுகளை பொருத்துவதை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு கட்டுப்பாடான நுட்பமாகும்.

நாம் வடிவத்தில் இருக்கும்போது, ​​நம் வாழ்க்கையில் பல காரணிகள் உள்ளன. நாங்கள் எங்கள் சுயமரியாதையை அதிகரிக்கிறோம், நாங்கள் நன்றாக உணர்கிறோம் ...

உங்கள் பற்கள் கொண்ட பல கெட்ட பழக்கங்கள் உடனடியாக அல்லது நடுத்தர அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.

வசந்த காலத்தில் நன்கு தயாரிக்க, நாம் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. நாள்பட்ட சீரழிவு நோய்களால் கூட நாம் பாதிக்கப்படலாம்.

தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளின் லேபிள்களில் உற்பத்தியாளர்கள் எங்களுக்கு வழிகாட்டுதல்களைக் கொடுத்தாலும், செய்தி எப்போதும் முற்றிலும் தெளிவாக இல்லை.

பல ஆய்வுகள் மேற்கொள்ளப்பட்டுள்ளன, அவை தீவிரமான வேலை வாழ்க்கை மற்றும் புற்றுநோயின் அபாயத்தை குவிப்பதை தொடர்புபடுத்தியுள்ளன, மேலும் தற்போதுள்ள உறவை நிரூபிக்கின்றன.

நாம் பார்க்கும் அனைத்தையும் தானாகவே கவனம் செலுத்தும் திறனுடன் ஸ்மார்ட் கண்ணாடிகள் சமீபத்தில் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன. ஒரு சிறந்த முன்னேற்றம்.

நீண்ட காலமாக வாய்வழி உடலுறவை ஊடுருவலுக்கு மாற்றாகவும், நமது பாலியல் உறவுகளுக்கு ஒரு நிரப்பியாகவும் பார்த்தோம்.

பிரியாபிசம் என்பது ஆண்குறியை பாதிக்கும் மற்றும் சரிசெய்ய முடியாத சேதத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு நோயாகும். அது என்ன, அதன் காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சையை நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்

ஆண்குறியில் ஆண்கள் பாதிக்கப்படக்கூடிய பொதுவான நோய்களில் ஃபிமோசிஸ் ஒன்றாகும், இருப்பினும் இது பொதுவாக விரைவான மற்றும் எளிதான சிகிச்சையைக் கொண்டுள்ளது. உங்களுக்கு ஃபிமோசிஸ், அறிகுறிகள், சிகிச்சை மற்றும் அதை எவ்வாறு தீர்ப்பது என்பதை எப்படி அறிந்து கொள்வது என்று நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்.

ஆண்குறி மக்களிடையே சிறிதளவு அறியப்பட்ட புற்றுநோயான ஆண்குறி புற்றுநோயுடன் தொடர்புடைய எல்லாவற்றையும் நாம் ஆராயும் சுவாரஸ்யமான கட்டுரை.

ஆண்குறி பல ஆண்களின் பிரபஞ்சத்தின் மையமாகும், எனவே இதை கவனித்துக்கொள்ள வேண்டும் ...

பெய்ரோனியின் நோய் எந்த ஆணும் ஆண்குறியில் பாதிக்கப்படக்கூடிய ஒரு நோயாகும், ஆனால் அதிர்ஷ்டவசமாக இது மிகவும் பொதுவானதல்ல.

பாலனிடிஸின் அறிகுறிகள், சிக்கல்கள், சிகிச்சைகள் மற்றும் காரணங்கள், ஆண்குறியின் இந்த நோயைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். இனி தயங்க வேண்டாம்!

விருத்தசேதனம் செய்வதன் அனைத்து நன்மைகளையும் கண்டுபிடிக்கவும். இது பாலியல் உறவைப் பாதிக்கிறதா என்பதை நீங்கள் அறிய விரும்புகிறீர்களா? உள்ளே வந்து கண்டுபிடிக்கவும்.

மனித பாப்பிலோமா வைரஸ் (HPV) என்பது ஒரு பொதுவான வைரஸ் ஆகும், இது பாலியல் மூலம் பரவுகிறது. 40 க்கும் மேற்பட்டவை உள்ளன ...

ஒன்று அல்லது இரண்டு பாலூட்டி சுரப்பிகளின் நோயியல் விரிவாக்கம் ஆண்களில் நிகழும்போது கின்கோமாஸ்டியா ஆகும். இந்த நிலை ...

கண் இமைகள் முடிகள் மற்றும் எல்லா முடிகளையும் போலவே, சில நேரங்களில் அவை அடிக்கடி விழும். இது முற்றிலும் ...

கிராக்பெர்ரி என்பது போதைப்பொருட்களில் ஒன்றாகும், இது கருப்பட்டியின் கண்மூடித்தனமான பயன்பாட்டுடன் தொடர்புடையது (அல்லது ஏதேனும் ...