மலைக்கு சன்கிளாசஸ்

மலைகளுக்கு சன்கிளாசஸ் தீங்கு விளைவிக்கும் கூறுகளிலிருந்து கண்களைப் பாதுகாக்க இது ஒரு முக்கிய உறுப்பு, புற ஊதா கதிர்கள், காற்று மற்றும் தூசி அல்லது பூச்சிகளின் எந்தவொரு துகள்களும் இடைநிறுத்தப்படலாம்.

யாரும் மட்டுமல்ல, அவர்கள் இணங்க வேண்டும் நீங்கள் பயிற்சி செய்யப் போகும் மலையேறும் வகையுடன், அவை உங்கள் முகத்திற்கு மிகவும் பொருத்தமான வடிவமைப்பிற்கு இணங்குவதைப் போலவே, வசதியான, எதிர்ப்புத் திறன் மற்றும் நீடித்திருக்கும். இல் Hombres con Estilo மலைகளுக்கு சிறந்த சன்கிளாஸை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்று நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.

மலைகளுக்கான சன்கிளாஸிற்கான பொதுவான பண்புகள்

நீங்கள் பயிற்சி செய்யப் போகும் விளையாட்டு வகைக்கு ஏற்ற கண்ணாடி வகையைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம். உங்கள் கண்கள் முடிந்தவரை அவற்றைப் பாதுகாப்பதற்காக நிரந்தர வெளிப்பாடு என்ன? மருந்து லென்ஸ்கள் வைத்திருக்க விரும்பினால் சந்தையில் ஆப்டிகல் அடாப்டருடன் கண்ணாடிகளை நாம் காணலாம் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.

பொதுவாக, சிறந்த மலை கண்ணாடிகள் ஒரு நல்ல பிடியைக் கொண்டவை, அவை ஒளியின் அளவைப் பொறுத்து அவற்றின் தொனியை மாற்ற முடியும் இது வெளிப்படும் மற்றும் ஒரு எதிர்ப்பு மூடுபனி சிகிச்சை.  அவை ஒரு வகை 4 ஐக் குறிக்க வேண்டும், மேலும் அது துருவமுனைப்பு மற்றும் ஒளிச்சேர்க்கை.

லென்ஸ்கள் முக்கிய காரணிகளில் ஒன்றாகும். 0 மற்றும் 4 க்கு இடையில் ஒரு லென்ஸை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும், இந்த நிலை எங்களை அனுமதிக்கும் தெரியும் ஒளி உறிஞ்சுதலின் அளவு. உங்களுக்கு ஒரு யோசனை சொல்ல, நிலை 0 என்பது கிட்டத்தட்ட வெளிப்படையான லென்ஸ் மற்றும் நிலை 4 மிகவும் இருட்டானது, பனி மற்றும் நீர்வாழ் பகுதிகளைக் கொண்ட மலைப் பகுதிகளுக்கு சூரியனின் சிறந்த பிரதிபலிப்புகளைக் கொண்டது. லென்ஸில் மிகப் பெரிய இருளைக் கொண்டிருப்பது இனி ஒரு கேள்வி அல்ல, ஆனால் இது மிகப் பெரிய புற ஊதா எதிர்ப்பு சிகிச்சையுடன் வருகிறது.

• தேவை வகையைப் பொறுத்து நிறங்கள் மாறுபடலாம், அந்த பச்சை நிறம் வண்ணங்களை சரியாகப் பிடிக்க அவை நம்மை அனுமதிக்கின்றன. பிரவுன்ஸ் அவை நீல கதிர்வீச்சை மிகச் சிறப்பாக வடிகட்டவும் புலத்தின் ஆழத்தை அதிகரிக்கவும் உதவுகின்றன. மஞ்சள் அவை மேகமூட்டமான மற்றும் குறைந்த ஒளி நாட்களுக்கு ஏற்றது, ஆனால் அவை புற ஊதா எதிர்ப்பு சிகிச்சையையும் இணைக்க வேண்டும். சாம்பல் நிறமானவை அவை ஒளிக்கு சீரான தன்மையைக் கொடுக்கின்றன மற்றும் இயற்கை வண்ணங்களை மதிக்கின்றன.
• ஃபோட்டோக்ரோமிக் லென்ஸ்கள்: அவை சைக்கிள் ஓட்டுதல் போன்ற விளையாட்டுகளுக்கு உகந்தவை, ஏனென்றால் அவை ஒளியிலிருந்து நன்றாக பொருந்துகின்றன, ஒளியின் கடுமையான இடங்களை ஒரு பகுதியிலிருந்து இன்னொரு இடத்திற்கு கவனிக்காமல்.
• துருவப்படுத்தப்பட்ட லென்ஸ்கள்: அவை சுற்றுச்சூழலின் தரம் மற்றும் நிறத்தை அதிகரிக்க உதவுகின்றன, அவை நீர் மற்றும் பனி உள்ள பகுதிகளுக்கு கண்ணை கூசும் எதிர்ப்பு விளைவை ஏற்படுத்துகின்றன.

உங்கள் முகத்தின் உடற்கூறியல் தன்மைக்கு ஏற்ற ஒளி, வசதியான கண்ணாடிகளுக்கு இடையில் நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும், சந்தையில் உங்களை ஈர்க்கக்கூடிய எண்ணற்ற மாதிரிகள் உள்ளன.

நல்ல காற்றோட்டத்துடன்: லென்ஸ்கள் மகிழ்ச்சியான ஃபோகிங் தோன்றாமல் இருக்க, கண்ணாடிகளுக்கும் உங்கள் முகத்திற்கும் இடையிலான நல்ல காற்றோட்டத்தை நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இது பொதுவாக அதிக ஈரப்பதம் உள்ள பகுதிகளிலும் குளிர்காலத்திலும் நடக்கும்.

நல்ல பக்கப்பட்டிகளுடன்: அவை நடைமுறை மற்றும் தலையில் ஒரு நல்ல பிடியைக் கொண்டுள்ளன. ஏறுதல் அல்லது சைக்கிள் ஓட்டுதல் போன்ற மலைகளில் நீங்கள் விளையாட்டைப் பயிற்சி செய்தால், கோயில்கள் நிலையானதாக இருப்பது அவசியம். இதற்காக பட்டைகள் போன்ற கூடுதல் பிடியில் பாகங்கள் உள்ளன.

மலைகளில் சன்கிளாஸ்கள் ஏன் மிகவும் முக்கியம்?

சன்கிளாசஸ் யு.வி.பி கதிர்கள் போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் விஷயங்களிலிருந்து அவை நம்மைப் பாதுகாக்க வேண்டும். நீங்கள் மலையை ஏறும் ஒவ்வொரு 1000 மீ உயரத்திலும், யு.வி.பி கதிர்கள் 10% அதிகரிக்கும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். இயற்கையில் பனி போன்ற கதிர்களின் அளவை அதிகரிக்கும் கூறுகள் உள்ளன, ஏனெனில் இது 80 முதல் 90% கதிர்வீச்சை பிரதிபலிக்கிறது, பனி இல்லாத பகுதி 20% பிரதிபலிக்கிறது.

சூரிய கதிர்வீச்சு கடல் மட்டத்திலிருந்து 1,5 முதல் 2000 மீ, மற்றும் 2,5 முதல் 4000 மீ வரை பெருக்கப்படுகிறது. இது ஆண்டின் பருவத்தைப் பொறுத்து சூரியக் கதிர்கள் ஏற்படுவதைப் பொறுத்து அதிக வாய்ப்புகள் இருக்கும் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். வசந்த காலத்தை விட இலையுதிர்காலத்தில் கதிர்வீச்சு மிக அதிகமாக உள்ளது, ஓசோன் அடுக்கின் வளர்ச்சியால் 25% அதிகமாக அதிகரிக்கும்.

அவை பயன்படுத்தப்படாதபோது ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள்

• மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் பொதுவாக மாகுலர் சிதைவு ஆகும், கண்ணின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் அனைத்து திசுக்களின் முன்கூட்டிய வயதானவுடன்.
• தி ஸ்டெரிஃபியன்: இது ஒரு எரிச்சலூட்டும் திசுக்களின் அசாதாரண வளர்ச்சியாகும், இது ஒரு சிறிய இளஞ்சிவப்பு அடுக்கு எரிச்சலூட்டும் மற்றும் கூட செய்கிறது மிகவும் எரிச்சலூட்டும்.
• "வைட் அவுட்" நோய்க்குறி தீவிர குளிர் விளையாட்டுக்கள் நடைமுறையில் இருக்கும்போது, ​​குறைந்த வெப்பநிலை காரணமாக கண் இமைகளின் உறைபனியை அடைந்து, பார்வை இழப்பு, ஃபோட்டோபோபியா மற்றும் மீளமுடியாத நெக்ரோசிஸ் போன்றவற்றை ஏற்படுத்தும் போது இந்த நோய் பொதுவாகத் தோன்றும்.
• ஃபோட்டோகெராடிடிஸ் அல்லது பனி கண் மருத்துவம், யு.வி.பி கதிர்கள் நீண்ட காலமாக வெளிப்படுவதால் கண்ணின் கார்னியாவை உள்ளடக்கும் செல்கள் அரிப்பு ஏற்படுகிறது.