நீங்கள் சோர்வாக இருக்கும்போது என்ன செய்வது

நிச்சயமாக நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருப்பீர்கள் நீங்கள் சலிப்படையும்போது என்ன செய்வது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்களுக்கு ஓய்வு நேரம் இருக்கும்போது இந்த கேள்வி உங்கள் மனதில் வந்திருக்கும், ஆனால் பார்வையில் திட்டம் இல்லை. சில சமயம் அதுவும் உண்மை எதுவும் செய்யாமல் இருப்பது நல்லதுகுறிப்பாக நீங்கள் மிகவும் பிஸியான தினசரி வாழ்க்கையை நடத்தினால்.

ஆனால், நீண்ட காலமாக, சலிப்பாக இருப்பது கடினமானது, அந்த சூழ்நிலையிலிருந்து நாம் வெளியேற வேண்டும். அதைச் செய்வது உங்களுக்கு மிகவும் கடினமாக இருக்காது, ஏனென்றால் சாத்தியங்கள் கிட்டத்தட்ட முடிவற்றவை. மேலும் இன்று, உடன் டிஜிட்டல் மீடியா மற்றும் புதியது உள்ளடக்க இணையதளங்கள் உன்னிடம் என்ன இருக்கிறது இணையம். எங்கள் பங்கிற்கு, நீங்கள் சலிப்பாக இருக்கும்போது என்ன செய்வது என்பது பற்றிய யோசனைகளை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்கப் போகிறோம்.

திரைப்படங்கள் அல்லது தொலைக்காட்சி தொடர்களைப் பாருங்கள்

துல்லியமாக, நாங்கள் எங்கள் முன்மொழிவுகளைத் தொடங்குகிறோம்  திரைப்படங்களைப் பாருங்கள். தி இலவச தொலைக்காட்சி அவற்றை ஒளிபரப்பும் பல சேனல்களை உங்களுக்கு வழங்குகிறது. ஆனால், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மேற்கூறிய டிஜிட்டல் மீடியா மூலம் உங்களால் முடியும் இன்னும் பலவற்றைப் பதிவிறக்கவும் மேலும் சமீபத்திய வெளியீடுகளையும் பதிவிறக்கவும் மிதமான விலையில். இருப்பினும், தற்போதைய ரசனைகள் அதிக கவனம் செலுத்துகின்றன தொடர்கள்.

அதேபோல், இணையத்தில் அவை ஏராளமாக உள்ளன தொலைக்காட்சி தொடர் தளங்கள். எனவே, நீங்கள் சலிப்பாக இருக்கும்போது என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதற்கான சிறந்த மாற்றுகளை அவை உங்களுக்கு வழங்குகின்றன. உங்களிடம் இருந்து அவை உள்ளன அனைத்து வகையான: செயல், நாடகம், நகைச்சுவை அல்லது மர்மம். அதேபோல், கிளாசிக் அல்லது புதிதாக வெளியிடப்பட்ட தொடர்களைக் காணலாம். கூடுதலாக, டிஜிட்டல் மீடியா அவற்றைப் பார்க்க உங்களை அனுமதிக்கிறது முழுமையாக மற்றும் விளம்பர இடையூறுகள் இல்லாமல். இதன் விளைவாக, நீங்கள் ஒரு சில மணிநேரங்களில் முழுத் தொடரையும் பார்க்க முடியும்.

இந்த தளங்களில் எதையும் பற்றி நாங்கள் உங்களுடன் பேசத் தேவையில்லை, ஏனெனில் அவை நன்கு அறியப்பட்டவை. ஆனால், உதாரணமாக, நாம் பேசுவோம் எச்பிஓ, நெட்ஃபிக்ஸ் அல்லது உங்களுடையது அமேசான். ஆனால் இன்னும் பலர் உள்ளனர். நீங்கள் சந்தா செலுத்தி ஒன்று செலுத்த வேண்டும் சிறிய மாதாந்திர கட்டணம்.

ஒரு நல்ல புத்தகத்தைப் படிக்க

முந்தைய பகுதியைப் பற்றி நாங்கள் உங்களுக்குச் சொன்ன அனைத்தும் இதற்கும் பொருந்தும். வாசிப்பு ஒரு சிறந்த பொழுதுபோக்கு மற்றும், மேலும், கலாச்சார ரீதியாக நம்மை வளப்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, இது மலிவானது. பெரும்பாலான நகரங்கள் மற்றும் நகரங்களில் நீங்கள் படிக்க விரும்பும் புத்தகத்தைக் கண்டுபிடிக்கும் பொது நூலகம் உள்ளது.

ஆனால், சமமாக, டிஜிட்டல் மீடியா உங்களை அனுமதிக்கிறது எந்த இலக்கியப் படைப்பையும் பதிவிறக்கவும் உங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறாமல். நீங்களும் உள்ளீர்கள் இணையம் மிகக் குறைந்த பணத்திற்கு அவற்றை வழங்கும் பல இணையதளங்கள். நீங்கள் அவர்களை கூட கண்டுபிடிப்பீர்கள் இலவச en வலைகள் உத்தியோகபூர்வ அமைப்புகளிலிருந்து. உதாரணமாக, இல் இன்ஸ்டிடுடோ செர்வாண்டஸ்.

அதேபோல், திரைப்படங்கள் மற்றும் தொலைக்காட்சி தொடர்களில் நடந்தது போல், இவை வலைகள் அவர்கள் உங்களுக்கு வழங்கும் புத்தகங்கள் அனைத்து வகைகளும். நீங்கள் வரலாற்றுக் கட்டுரை, கவிதை, போலீஸ் கதை அல்லது காதல் நாவலைத் தேர்வு செய்யலாம்.

இசையைக் கேளுங்கள்

இசை கிடைக்கும் உற்சாகமாகவும் பொழுதுபோக்காகவும் கிடைக்கும். எனவே, சலிப்படையும்போது அதைக் கேட்பது ஒரு சிறந்த யோசனை. மற்றொரு செயலைச் செய்யும்போதும் செய்யலாம். ஆனால் ஒரு சோபாவில் படுத்து உங்கள் இசை சாதனத்தை செருகுவது மிகவும் இனிமையானது.

மேலும், திரைப்படங்கள் மற்றும் புத்தகங்களைப் போலவே, நீங்கள் இனி அதை சிடியில் வைத்திருக்க வேண்டியதில்லை. நீங்கள் அணுகலாம் Spotify அல்லது பிற போன்ற இணையதளங்கள் முடிந்தவரை விரைவாகவும் இலவசமாகவும் பதிவிறக்கவும். இந்த இணைய தளங்கள் உங்களை நீங்களே உருவாக்கிக் கொள்ளும் வாய்ப்பை வழங்குகின்றன பிடித்தவை பட்டியல் மற்றும் நீங்கள் விரும்புவதைக் கேளுங்கள்.

உடல் உடற்பயிற்சி செய்ய

விளையாட்டு மட்டுமல்ல உங்கள் உடலுக்கு நல்லது, ஆனால் நீங்கள் சலிப்படையும்போது என்ன செய்வது என்பது பற்றிய சிறந்த வழி. சிலவற்றைப் பயிற்சி செய்ய, உங்களுக்கு மற்றவர்கள் தேவை என்பது உண்மைதான். எடுத்துக்காட்டாக, சர்ச்சைக்கு ஏ கால்பந்து அல்லது கூடைப்பந்து விளையாட்டு.

இருப்பினும், நீங்கள் தனியாக செய்யக்கூடிய பல விளையாட்டுகள் உள்ளன. நீங்கள் வேண்டுமானால் ஒரு ஓட்டத்திற்கு செல்லுங்கள் அல்லது வெறுமனே நடப்பதற்க்கு. கூடுதலாக, இந்த நடைமுறைகளுக்கு எந்த செலவும் இல்லை. உங்களுக்கு ஒரு டிராக்சூட் மற்றும் சில கடற்கரை காலணிகள் மட்டுமே தேவை. மீதமுள்ளவை உங்கள் கால்களால் வைக்கப்படுகின்றன. அதைப் பற்றி நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்லலாம் நீச்சல். மேலும் நீங்கள் துறைமுகத்தில் வாழ வேண்டிய அவசியமில்லை. உள்ள பல இடங்களில் எஸ்பானோ வைக்கோல் நகராட்சி நீச்சல் குளங்கள் அதில் அதை நடைமுறைப்படுத்த வேண்டும்.

புதியதைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள் பொழுதுபோக்கு

நீங்கள் சலிப்பாக இருக்கும்போது என்ன செய்வது என்பது பற்றிய ஒரு சுவாரஸ்யமான வாய்ப்பு ஆய்வு. ஆனால் நாங்கள் அதை முறையாக செய்வது பற்றி பேசவில்லை, அதாவது ஒரு பட்டம் அல்லது வேறு வகையான கல்வியாண்டு படிப்பது பற்றி. இது நீங்கள் சலிப்படையும்போது செய்யும் செயல் அல்ல. இதற்காக, நீங்கள் அதிக நேரம் செலவிட வேண்டும்.

நாம் சொல்வது என்னவென்றால் ஒருவித பொழுதுபோக்கில் ஈடுபடுங்கள் நீங்கள் எப்போதும் அபிவிருத்தி செய்ய விரும்புகிறீர்கள். உதாரணத்திற்கு, மொழிகளை பேச. இருப்பினும், நீங்கள் இன்னும் ஆக்கப்பூர்வமாக ஏதாவது செய்யலாம் கிட்டார் வாசிக்க கற்று, மரம் அல்லது பெயிண்ட் செதுக்க. இந்த அர்த்தத்தில், தி கைவினை நீங்கள் சலிப்படையும்போது உங்களை மகிழ்விக்க அவை சிறந்த வழி. மீண்டும் ஒருமுறை உள்ளே இணையம் இந்த பொழுதுபோக்குகளில் தொடங்குவதற்கு உங்களிடம் இலவச பயிற்சிகள் உள்ளன.

நண்பர்களுடன் இருங்கள்

சில காலமாக நீங்கள் சந்திக்காத அல்லது பேசாத நண்பர்கள் உங்களுக்கு இருக்கலாம். பல சமயங்களில், நம் அன்றாடம் அவர்களுடன் மது அருந்தவோ அல்லது காபி குடிக்கவோ செல்ல அனுமதிக்காது. ஒருவேளை நாம் மிக வேகமாக வாழ்கிறோம். ஆனால் நீங்கள் செய்ய எதுவும் இல்லாத அந்த தருணங்கள் நல்லது அவர்களை சந்தித்து பிடிக்கவும்.

உங்கள் இருவருக்கும் நிறைய நேரம் இருந்தால், நீங்கள் ஒருவரையொருவர் நேரில் சந்தித்து மது அருந்துவது நல்லது. ஆனால், உங்கள் செயல்பாடுகளுக்குத் திரும்புவதற்கு சிறிது நேரம் இருந்தால், சிறந்த விருப்பம் a வீடியோ அழைப்பு, இது வேகமானது. அவளுடன், நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்கள் என்பதையும் அறிந்து கொள்வீர்கள்.

வீட்டை ஆர்டர் செய்ய வாய்ப்பைப் பயன்படுத்தவும்

நாங்கள் உங்களுக்கு ஏற்கனவே கூறியது போல, உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியும், எங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகள் நம்மை ஒரு இடத்திலிருந்து இன்னொரு இடத்திற்கு அழைத்துச் செல்கிறது, எதற்கும் எங்களுக்கு நேரம் கிடைப்பது அரிது. சில சமயங்களில் நாம் வீட்டில் கூட சுத்தம் செய்கிறோம், ஆனால் நம்மால் நிறுத்த முடியாது எங்கள் பொருட்களை ஆர்டர் செய்யுங்கள்.

நீங்கள் சலிப்பாக இருக்கும் அந்த தருணங்களை நீங்கள் இந்தச் செயலில் பயன்படுத்திக் கொள்ள ஏற்றதாக இருக்கும். அந்த நேரத்தை மரச்சாமான்களின் மேல் வைத்திருக்கும் பொருட்களை தூக்கி எறியவும் உங்கள் அலமாரிகளை ஒழுங்கமைப்பது நல்லது. ஆனால் நீங்கள் அதை அர்ப்பணிக்கலாம் ஆர்டர் குறிப்புகள் நீங்கள் ஒரு மாணவராக இருந்தால், வேலை ஆவணங்கள் அல்லது வேறு ஏதேனும் பொருட்கள்.

முடிவில், நாங்கள் உங்களுக்கு சில யோசனைகளை வழங்கியுள்ளோம் நீங்கள் சலிப்படையும்போது என்ன செய்வது. நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, சாத்தியங்கள் பல உள்ளன. குறிப்பிடப்பட்டவர்களுடன், நாங்கள் அதை பரிந்துரைக்கலாம் ஒரு ஆவணப்படம் பார்க்க அல்லது நீங்கள் விரும்பும் சில தொழில்நுட்ப சேனல்; அந்த உங்கள் விண்ணப்பத்தை புதுப்பிக்கவும்; நீங்கள் பயன்படுத்திக் கொள்கிறீர்கள் சமையல்காரர் o துணி வாங்க அதுவும் உங்கள் அடுத்த விடுமுறையை திட்டமிடுங்கள். நீங்கள் ஒரு சிறிய தூக்கம் அல்லது சிறிது நேரம் தியானம் செய்வதற்கான வாய்ப்பைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த செயல்களில் ஏதேனும் ஒன்றின் மூலம், நீங்கள் சலிப்பை அகற்றுவீர்கள்.