வீட்டிலிருந்து விலகி: தொற்றுநோய்களில் வெளியே செல்வதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

La SARS-CoV-2 தொற்றுநோய் இது பெரும்பாலான நாடுகளை அடைந்துள்ளது. சிலவற்றில் இத்தாலி மற்றும் ஸ்பெயினில் உள்ளதைப் போலவே இது இன்னும் வெளிப்படையான அழிவை ஏற்படுத்தி வருகிறது. சிறைவாசம் இருந்தபோதிலும், சிலர் வீட்டை விட்டு வெளியேற வேண்டும். ஒன்று உங்கள் வேலைக்குச் செல்ல, ஷாப்பிங் செல்ல, அல்லது மருத்துவரிடம் செல்ல. ஆனால் அந்த தருணங்களில் நீங்கள் வைரஸின் கேரியராக இருந்தால் யாரையாவது பாதிக்க முடியும் அல்லது நீங்கள் தகுந்த நடவடிக்கைகளை எடுக்காவிட்டால் நோய்த்தொற்று ஏற்படலாம் என்பதை வெளிப்படுத்துகிறீர்கள்.

கூடுதலாக, சிறைச்சாலை நடவடிக்கைகள் படிப்படியாக ஓய்வெடுக்கும். துல்லியமாக இந்த தருணம் தான் அனைவரையும் விட மிக முக்கியமானதாகும். இது எல்லாம் நடந்தது என்ற தவறான உணர்வை பலருக்கு அளிக்கக்கூடும், மேலும் அவை அளவீடுகளின் அடிப்படையில் ஓய்வெடுக்கும், இது தொற்று வளைவில் புதிய உயர்வுக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, இந்த கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சிறைக்குப் பின் வாழ்க்கை பல வழிகளில் மாறப்போகிறது, அதை எதிர்கொள்ள நீங்கள் தயாராக இருக்க வேண்டும். அப்போதுதான் நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருப்பீர்கள், உங்களுடையதையும் பாதுகாப்பீர்கள் ...

முகமூடிகளின் வகைகள் மற்றும் அவற்றின் பாதுகாப்பு

தி முகமூடிகள் மிகவும் விலைமதிப்பற்ற பொருளாகிவிட்டனஇன்னும் அதிகமாக இப்போது சிறைச்சாலை நடவடிக்கைகள் படிப்படியாக திறக்கப்படத் தொடங்கியுள்ளன, மேலும் பலர் வேலைக்குச் செல்ல வேண்டும், உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும், சிறார்களுடன் நடக்க வேண்டும். பிரச்சனை என்னவென்றால், இந்த தனிப்பட்ட பாதுகாப்பு பொருட்களின் வலுவான கோரிக்கையும் பெரும் பற்றாக்குறையும் உள்ளது. இது சில சந்தர்ப்பங்களில் 500% அளவுக்கு விலைகளை உயர்த்தியுள்ளது.

சிலர் தவறான விலைகளைப் பயன்படுத்திக் கொண்டாலும், ஒன்றைப் பெறுவது எவ்வளவு கடினம் என்றாலும், அதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும் அவை மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடியவை அல்ல. அவை ஒற்றை பயன்பாட்டு தயாரிப்புகள் மற்றும் அவற்றை நீங்கள் பயன்படுத்தியவுடன் தூக்கி எறியப்பட வேண்டும். ஆனால் பற்றாக்குறையைப் பொறுத்தவரை, அவை கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட்டு மீண்டும் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் என்று அதிகாரிகள் அழைப்பு விடுக்கின்றனர். ஏதோ அசாதாரணமானது ...

இலட்சியமாக இருக்கும் சான்றளிக்கப்பட்ட முகமூடிகள் CE லோகோவுடன் மற்றும் இந்த வகை பாதுகாப்பு கூறுகளுக்கான ஐரோப்பிய ஒன்றிய தரங்களால் நிர்வகிக்கப்படுகிறது. ஆனால் இந்த நேரத்தில் நீங்கள் சீனாவிலிருந்து வரும் அந்த முகமூடிகள் மற்றும் அந்த உத்தரவாதங்கள் இல்லாமல் நிறைய முகமூடிகளைக் கண்டுபிடிக்கப் போகிறீர்கள்.

அது போதாது என்றால், அவை உள்ளன என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும் பல வகையான முகமூடிகள் SARS-CoV-2 பரவுவதைத் தடுப்பதில் அவை அனைத்தும் பயனுள்ளதாக இல்லை. மேலும் நீங்கள் ஆச்சரியப்படாமல் இருப்பதற்கும், முகமூடியின் வகையைப் பொறுத்து உங்களை அல்லது மற்றவர்களை வெளிப்படுத்தும் அபாயங்களை அறிந்து கொள்வதற்கும் நீங்கள் அவர்களை அறிவது முக்கியம். வேலை செய்யாத மற்றும் பல கழிப்பறைகளுக்கு விநியோகிக்கப்பட்ட முகமூடிகளின் தொகுதி பற்றி ஊடகங்களுக்கு குதித்த செய்திகளை நீங்கள் ஏற்கனவே பார்த்திருக்க வேண்டும்.

முகமூடிகளின் வகைகள்

entre அனைத்து வகையான முகமூடிகள் வைரஸுக்கு எதிராக எப்போதும் பயனுள்ளதாக இல்லாதவற்றை நீங்கள் காண்பீர்கள்:

• சுகாதாரமான: அவை பிபிஇ (தனிப்பட்ட பாதுகாப்பு உபகரணங்கள்) என்று கருதப்படுவதில்லை. நீங்கள் எல்லா வகையிலும் அவற்றைத் தவிர்க்க வேண்டும். அவை CE சான்றிதழ் இல்லாமல் எளிய முகமூடிகள். அவர்களுடன் நீங்கள் உங்களைத் தொற்றிக் கொள்ளலாம், மற்றவர்களையும் பாதிக்கலாம்.
• அறுவை சிகிச்சை: அவை மக்களுக்கு விநியோகிக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவை சிறந்த திசுக்களாலும் மடிப்புகளாலும் செய்யப்படுகின்றன. I, II மற்றும் IIR போன்ற பல வகைகள் உள்ளன. அவை பிபிஇ அல்ல, ஒற்றை பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு நிராகரிக்கப்பட வேண்டும். அவை EN 14683 தரத்தின் கீழ் உருவாக்கப்படுகின்றன, மேலும் நீங்கள் மற்றவர்களுக்கு பாதிப்பு ஏற்படாதவாறு மட்டுமே சேவை செய்கிறீர்கள், ஆனால் அவை உங்களைத் தொற்றவிடாமல் தடுக்காது.
• FFP1 என தட்டச்சு செய்க: அவை உங்களை மற்றவர்களுக்கு தொற்றுவதைத் தடுக்கின்றன, ஆனால் அவை அறுவை சிகிச்சை முறைகள் போன்ற தொற்றுநோய்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்காது. அவை ஒற்றை பயன்பாடு, சுய வடிகட்டுதல் மற்றும் பாதுகாப்பாக இருக்க CE லோகோவை கொண்டிருக்க வேண்டும்.
• வால்வு இல்லாமல் FFP2 என தட்டச்சு செய்க: அவை சான்றிதழ் பெற்றிருந்தால் அது சிறந்த வழி, ஏனென்றால் அவை உங்களை தொற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன, மேலும் நீங்கள் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால் அதை மற்றவர்களுக்கும் பரப்புவதைத் தடுக்கின்றன.
• வால்வுடன் FFP2: முந்தையதைப் போன்றது, ஆனால் ஒரு வால்வைக் கொண்டிருப்பதால் வால்வு வழியாக துகள்களைத் தப்பிப்பதன் மூலம் மற்றவர்களுக்கு தொற்று ஏற்படலாம்.
• வால்வுடன் FFP3: முந்தையதைப் போலவே, அவை தொற்றுநோயைத் தடுக்கலாம், ஆனால் அவை வால்வு வழியாக மற்றவர்களுக்கு தொற்றுவதைத் தடுக்காது.
• அரை முகமூடி: அவை மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய பட்டியலில் மட்டுமே உள்ளன, மேலும் அவை ஓவியர்கள் அல்லது சில கொந்தளிப்பான வேதியியல் கூறுகளைக் கையாளும் தொழில்சார் பயன்பாட்டிற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. அவை வாய் மற்றும் மூக்கை மூடி, EN 140 தரத்தின் கீழ் உள்ளன. இந்த விஷயத்தில் அவை தொற்றுநோயைத் தவிர்ப்பதற்காக இரண்டிற்கும் சேவை செய்கின்றன, ஆனால் அவை தப்பிக்கும் வால்வுகளைக் கொண்டிருப்பதன் மூலம் உங்களை தொற்றுநோயிலிருந்து தடுக்காது.

அவர்களும் பார்க்க முடிந்தது வீட்டில் முகமூடிகளை உருவாக்க ஆன்லைனில் சில பயிற்சிகள். இந்த பயிற்சிகளை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் பல முகமூடிகளில் அதிக பயன் இல்லை. இது மக்கள் தவறான பாதுகாப்பு உணர்வைக் கொண்டிருக்க வழிவகுக்கும் மற்றும் சில தவறுகளைச் செய்யலாம், அதாவது மக்கள் பாதுகாக்கப்படுகிறார்கள் என்று நம்புகிறார்கள், இல்லை என்று நம்புகிறார்கள் ...

முகமூடிகளை கிருமி நீக்கம் செய்யுங்கள்

என்ன செய்யக்கூடாது, ஆனால் செய்ய வேண்டும் சில முகமூடிகளை கிருமி நீக்கம் செய்யுங்கள் அவை ஒரே ஒரு பயன்பாட்டிற்கு மட்டுமே. பற்றாக்குறை மற்றும் விதிவிலக்கான நிலைமை முகமூடிகளின் பற்றாக்குறை மற்றும் தவறான விலைகள் காரணமாக அவற்றை மீண்டும் பயன்படுத்தும்படி கட்டாயப்படுத்துகிறது. எனவே, முகமூடிகளை பல முறை மீண்டும் பயன்படுத்த நீங்கள் பின்வரும் வழிமுறைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

• விருப்பம் 1: 60 - 90C வெப்பநிலையில் சாதாரண சலவை சோப்புடன் முகமூடியைக் கழுவவும். பின்னர் அவற்றை உலர விடுங்கள்.
• விருப்பம் 2: முகமூடிகளை 1 லிட்டர் தண்ணீரில் 20 மில்லி ப்ளீச் மூலம் 30 நிமிடம் ஊற வைக்கவும். பின்னர் சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கழுவவும், அவற்றை உலர விடவும்.
• விருப்பம் 3: சுகாதார அமைச்சினால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட ஒரு வைரசிடல் மூலம் தெளிக்க ஒரு தெளிப்பானைப் பயன்படுத்தவும் (ஈகோடைல், வாப்ராக்ஸ், பாக்டோகிளியன், நம்பு + விர்கான் போன்றவை). பின்னர் சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கழுவவும், உலர விடவும்.

அதில் விரிசல் அல்லது ஒருவித இடைவெளி இருப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், பின்னர் முகமூடியை நிராகரிப்பதைத் தவிர வேறு வழியில்லை. அவ்வாறான நிலையில், நீங்கள் அதை மீண்டும் பயன்படுத்தவோ அல்லது கிருமி நீக்கம் செய்யவோ முடியாது.

தனிப்பட்ட சுகாதாரம்

La வீட்டு மற்றும் தனிப்பட்ட சுகாதாரம் முன்பை விட இப்போது முக்கியமானது. தண்ணீரில் கரைந்த ப்ளீச் போன்ற கிருமிநாசினிகளைப் பயன்படுத்தி உங்கள் வீட்டை சுத்தம் செய்வது அல்லது கிருமிநாசினி துடைப்பான்கள், கிருமிநாசினி ஜெல் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்துவது, லிஃப்ட் பொத்தான்கள், கதவு கைப்பிடிகள், தாழ்ப்பாள்கள் அல்லது ரெயில்கள் போன்றவற்றை சுத்தம் செய்வது நல்ல நடைமுறைகள். 60 டிகிரி அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நிரல் கொண்ட பாத்திரங்கழுவி வீட்டில் யாராவது நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால் கிருமி நீக்கம் செய்ய உதவும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

இதுவும் பொருந்தும் கூரியர் மற்றும் நீங்கள் வாங்கும் தயாரிப்புகள் மூலம் வரும் தொகுப்புகள் சூப்பர் மார்க்கெட்டில், நீர் + ப்ளீச் (1 பகுதி ப்ளீச்சின் விகிதம் சுமார் 50 பகுதிகளுக்கு நீரில்) ஒரு கரைசலில் நனைத்த துணியால் அவற்றை ஒவ்வொன்றாக கிருமி நீக்கம் செய்ய வேண்டும். பயனுள்ள கிருமிநாசினிகளுக்கு இணையத்தில் பிற சமையல் குறிப்புகளில் கவனமாக இருங்கள்.

உங்கள் தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியும் ஒரு துல்லியமான வழக்கம் குறிக்கும்:

• வைரஸ் தடுப்பு ஒழுங்காக நீங்கள் மேற்பரப்புகளைத் தொடும்போதெல்லாம், குறிப்பாக அவை பொது மேற்பரப்புகளாக இருந்தால். நீங்கள் ஒரு மேற்பரப்பைத் தொட்டு, இப்போதே கழுவ முடியாவிட்டால், நீங்கள் கழுவும் வரை உங்கள் மூக்கு, வாய் அல்லது கண்களைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் சில வகையான கிருமிநாசினி ஜெல்லை ஒரு துணைப் பொருளாகவும் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் கை கழுவுவதற்கு மாற்றாக அல்ல.
• நீங்கள் வைக்கலாம் காலணிகள் ஒரே ஒரே ஒரு கிருமிநாசினி செய்ய நீங்கள் கதவில் தயார் செய்த நீர் மற்றும் ப்ளீச் கரைசலுடன் ஒரு கொள்கலனில்.
• புறப்படுங்கள் ஆடைகள் சில மணிநேரங்களுக்கு நீங்கள் வைத்திருக்கும் மொட்டை மாடியில் அல்லது பால்கனியில் அதை வெளியே விடுங்கள். அதை கழுவும் இயந்திரத்தில் 60 முதல் 90ºC வரையிலான நிரல்களுடன் கழுவலாம். இந்த வெப்பநிலையை பொறுத்துக்கொள்ளாத ஒரு துணி என்றால், நீங்கள் சலவை செயல்முறைக்கு சிறிது ப்ளீச் பயன்படுத்தலாம்.
• ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் வீட்டிற்குள் நுழையுங்கள் வெளியிலிருந்து.
• La தாடி அல்லது நீண்ட முடி இது இப்போது ஒரு பிரச்சனையாகவும் இருக்கலாம்.
• எடுத்துச் செல்லுங்கள் குறுகிய நகங்கள் இது அழுக்கைக் குவிக்கும் மற்றொரு மூக்கைத் தவிர்க்கவும் உதவுகிறது. மேலும், நீங்கள் கையுறைகளை அணிந்தால், நீண்ட நகங்கள் மிகச்சிறந்தவற்றை உடைக்கக்கூடும்.

உங்கள் செல்லப்பிராணிகளை கவனித்துக்கொள்வது

இறுதியாக, செல்லப்பிராணிகளும் அவற்றை புறக்கணிக்கக்கூடாது. அவை SARS-CoV-2 க்கு அழிக்க முடியாதவை, இந்த வைரஸால் செல்லப்பிராணிகளிடமிருந்து தொற்று ஏற்பட்ட வழக்குகள் ஏற்கனவே உள்ளன. எனவே, தொடர்ச்சியான வழிகாட்டுதல்கள் மற்றும் உதவிக்குறிப்புகள் பின்பற்றப்பட வேண்டும், இதனால் அவர்களின் நல்வாழ்வு உறுதி செய்யப்படுகிறது, குறிப்பாக நீங்கள் வெளியே நடந்து செல்லும் நாய்கள், அங்கு வைரஸ்களை வீட்டிற்கு கொண்டு வர முடியும்.

நீங்கள் சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும் மற்றும் தீக்காயங்கள் அல்லது எரிச்சல்களை ஏற்படுத்தக்கூடிய சில கிருமிநாசினி ஜெல்களை அவர்களுடன் பயன்படுத்தக்கூடாது. மேலும், அவை எந்தவொரு தீர்வையும் தெளிக்க வேண்டாம், ஏனென்றால் அவை உடலை நக்க முனைகின்றன, மேலும் ரசாயனத்தை உட்கொள்ளலாம். மூக்கு மற்றும் வாய் பகுதி மற்றொரு முக்கியமான பகுதி, கொள்கையளவில் நீங்கள் அதை ரசாயனங்களால் சுத்தம் செய்யக்கூடாது. தி சவாரிக்குப் பிறகு உங்களால் செய்யக்கூடிய மற்றும் கிருமி நீக்கம் செய்யக்கூடிய ஒரு பகுதி மட்டுமே அவை கால்கள், பட்டையின் பகுதியில்.

உங்கள் நாயின் பாதங்களை கிருமி நீக்கம் செய்ய நீங்கள் கட்டாயம் வேண்டும் இந்த வழிமுறைகளை பின்பற்றவும்:

1. வீட்டிற்குள் நுழைவதற்கு முன், நீங்கள் நாயின் பாதங்களை சுத்தம் செய்ய தேவையான அனைத்தையும் தயார் செய்ய வேண்டும். நீங்கள் வீட்டிற்குள் நுழைந்து அனைத்து மேற்பரப்புகளிலும் காலடி வைக்கக்கூடாது அல்லது தளபாடங்கள் அல்லது சோபாவில் ஏறக்கூடாது. உங்களிடம் ஒரு சிறிய நுழைவாயில் அல்லது தோட்டம் இருந்தால், அதைச் செய்ய இது சிறந்த இடமாக இருக்கும்.
2. உடன் ஒரு வாளி அல்லது கொள்கலன் தயார் தீர்வு சுத்திகரிப்பு. உங்கள் செல்லப்பிராணியின் நடத்தை மற்றும் சகிப்புத்தன்மைக்கு ஏற்ப நீங்கள் தேர்வுசெய்யக்கூடிய பல விருப்பங்கள் உங்களிடம் உள்ளன, ஏனெனில் சில கூடுதல் படிகளை உள்ளடக்கியது:
   1. ப்ளீச் மற்றும் நீர் விகிதம் 1:50. இந்த தீர்வு விரும்பத்தக்கது மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது எரிச்சலூட்டாதது மற்றும் வைரஸை 100% நீக்குகிறது. நீங்கள் 1 லிட்டர் தண்ணீர் மற்றும் 20 மில்லி ப்ளீச் கொண்டு செய்யலாம். நாயின் நான்கு கால்களை உள்ளே போடுங்கள், நீங்கள் முடித்துவிட்டீர்கள்.
   2. ஆல்கஹால் 70:30. இது மற்றொரு மாற்று, ஆனால் இந்த விஷயத்தில் அது எரிச்சலூட்டும் மற்றும் நாய் தன்னை நக்கினால் நச்சுத்தன்மையும் இருக்கும். எனவே, முதல் ஒன்றைப் பயன்படுத்துவதற்கான வாய்ப்பு உங்களிடம் இல்லையென்றால் மட்டுமே அதைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
   3. சோப்பு மற்றும் தண்ணீர். இது முதல் தீங்கற்ற மாற்றாகும், ஆனால் சற்று மெதுவானது. உங்கள் நாய் இன்னும் இல்லாவிட்டால், அது குறைவான நடைமுறைக்குரியதாக இருக்கலாம், ஏனென்றால் நீங்கள் பாதங்களை சோப்பு நீரில் நனைக்க வேண்டும், அவற்றைக் கழுவவும், பின்னர் அவற்றை உலரவும் வேண்டும். தேவைப்பட்டால் உங்கள் முகம் மற்றும் வால் ஆகியவற்றை சுத்தம் செய்ய இந்த தீர்வு பரிந்துரைக்கப்படும். மேலும், அவர்களுக்கு சிறப்பு ஜெல் அல்லது சோப்புகளைப் பயன்படுத்த நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
3. இந்த கரைசலில் நாயின் பாதங்களை நனைத்து, திண்டு பகுதி நன்கு ஊறவைக்கப்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
4. பின்னர் நீங்கள் விலங்கின் கால்களை ஒரு துணி அல்லது துண்டுடன் உலர வைக்கலாம், அது நுழைய தயாராக இருக்கும். ஒரு கிருமிநாசினி கரைசலில் அல்லது 60ºC அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சலவை நிரல்களால் துவைக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

அசாதாரண அறிகுறிகள் அல்லது ஏதேனும் சிக்கல்களை நீங்கள் கவனித்தால், நீங்கள் வேண்டும் உங்கள் கால்நடைடன் சரிபார்க்கவும் வேறு எந்த சூழ்நிலையிலும் நீங்கள் விரும்புவதைப் போல. தொழில் வல்லுனர்கள்தான் சிக்கல்களைத் தீர்க்க உங்களுக்கு சிறந்த ஆலோசனைகளை வழங்குவார்கள் ...