தோரணை மற்றும் உடை - சிறந்த நடைக்கான உதவிக்குறிப்புகள்

கேட்வாக்கில் ஆண்ட்ரஸ் வெலென்கோசோ

பேஷன் ஷோக்களைப் பார்த்து நடப்பதற்கான சரியான வழி பற்றி நீங்கள் நிறைய கற்றுக்கொள்ளலாம்.

எங்கள் நடைபயிற்சி ஒரு நல்ல அபிப்ராயத்தை உருவாக்க உதவும் மற்றவர்களில், இது தோரணை, ஆற்றல் மற்றும் உடல் மற்றும் முகபாவனை ஆகியவற்றைப் பொறுத்து மோசமாக இருக்கக்கூடும், அதனால்தான் அதை சரியான வழியில் செய்ய முயற்சி செய்வது முக்கியம். பாதுகாப்பாகவும் பாணியிலும் நடப்பதற்கான விசைகள் இங்கே:

சிறப்பாக நடக்க கற்றுக்கொள்வது நிறைய பயிற்சி தேவைப்படும் ஒன்று, எனவே உங்கள் வாராந்திர அட்டவணையில் இருந்து சிறிது நேரம் ஒதுக்க வேண்டும். நகரத்திலோ அல்லது கிராமப்புறங்களிலோ நடந்து செல்வது அவசியம், அதே போல் முழு உடலின் தோரணையை ஒரு கண்ணாடியின் முன் வேலை செய்யுங்கள் பெரியது சிறந்தது. இந்த இரண்டு அம்சங்களிலும் நாம் எவ்வளவு அதிகமாக பயிற்சி செய்கிறோமோ, அவ்வளவு விரைவாக நேர்மறையான முடிவுகள் வரும்.

ஓடிவந்த நடைபயிற்சி மோசமான பாதுகாப்பை பிரதிபலிக்கிறது தனக்குள்ளேயே. ஒரு நல்ல அபிப்ராயத்தை ஏற்படுத்த நம் நடைப்பயணத்திற்கு, நாம் தோள்களை பின்னால் வைத்திருக்க வேண்டும், எங்கள் கன்னம் சற்று உயர்ந்து, நம் கைகள் சுதந்திரமாக நம் பக்கங்களுக்கு விழட்டும், நாம் நடக்கும்போது முன்னும் பின்னுமாக நகர வேண்டும்.

'தி ஃப்ளைட்டில்' டென்சல் வாஷிங்டன்

டென்ஸல் வாஷிங்டன் மிகவும் ஸ்டைலான நடிகர்களில் ஒருவர்

விறுவிறுப்பாக நடப்பது எங்களுக்கு அதிக நம்பிக்கையைத் தருகிறது, அதே நேரத்தில் மெதுவாக நடப்பது ஏதோ தவறு என்பதற்கான அறிகுறியாகும், நம் தலையில் ஒருவித கவலை இருக்கிறது. இறுதியில், அது நம்மை அணுக முடியாததாகத் தோன்றுகிறது. எனவே முயற்சி செய்யுங்கள் எப்போதும் விறுவிறுப்பாக நடங்கள் நல்ல முன்னேற்றங்களுடன் ... தீர்க்கமாக.

நம்முடைய நடைபயிற்சி நம்மைப் பற்றிய ஒரு நல்ல அல்லது கெட்ட பிம்பத்தை அளிக்கிறதா என்பதில் நம் முகத்தின் வெளிப்பாடு ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. அணியுங்கள் முகம் தளர்வானது அல்லது லேசான புன்னகையுடன் (இது இயற்கையானது என்பது இன்றியமையாதது) நாம் நடக்கும்போது நம்பிக்கையின் அறிகுறியாகும், கூடுதலாக, நாம் அணுகக்கூடியவர்கள் என்று மற்றவர்களிடம் கூறுகிறது, இது ஒருவருக்கொருவர் உறவுகளில் மிகவும் பொருத்தமாக இருக்கிறது.


கட்டுரையின் உள்ளடக்கம் எங்கள் கொள்கைகளை பின்பற்றுகிறது தலையங்க நெறிமுறைகள். பிழையைப் புகாரளிக்க கிளிக் செய்க இங்கே.

கருத்து தெரிவிப்பதில் முதலில் இருங்கள்

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டிருக்கும் *

*

*

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.