ஒரு ஆண் ஆதிக்கம் செலுத்துவதைக் காட்டிலும் பெண்கள் விரும்பும் எதுவும் இருக்கக்கூடாது a கால் பந்து… இது போல் தோன்றும் விசித்திரமானது, இது சிறுமிகளைக் கவர்ந்திழுக்கிறது, ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், எல்லோரும் பந்தின் தேர்ச்சியில் சரியான தேர்ச்சியைச் செய்ய முடியாது.
கால் பழகுவதற்கு, நீங்கள் முதலில் செய்ய வேண்டியது பந்தை வெறுங்காலுடன் ஆதிக்கம் செலுத்த முயற்சி செய்யுங்கள், இதனால் நீங்கள் பழகிக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் பந்தை உதைக்கும்போது உங்கள் கால்கள் வலுவாக இருக்கும், நீங்கள் முடிவுகளைப் பார்ப்பீர்கள். பின்னர் பந்தை சுவரில் இருந்து குதித்து காற்றில் பிடித்து உங்களால் முடிந்த அனைத்து புல்-அப்களையும் செய்யுங்கள். இது உங்களுக்கு தேவையான மன மற்றும் உடல் கட்டுப்பாட்டு ஒருங்கிணைப்பை வழங்கும்.
இலக்கை நோக்கி காட்சிகள் அல்லது பந்துடன் விளையாடுவது போன்ற பிற வகை நடைமுறைகளுடன் இதை கலக்கவும். நீங்கள் ஏற்கனவே பந்தை வெறுங்காலுடன் கட்டளையிட்டால், உங்கள் காலணிகளைப் போட்டு, உங்கள் காலணிகளால் பந்தை ஆதிக்கம் செலுத்த முயற்சிக்கவும். இது உங்களுக்கு எளிதானது என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.
மிக்க நன்றி எனக்கு இதை எப்படி மாஸ்டர் செய்வது என்று தெரியவில்லை ஆனால் இப்போது நான் உங்களுக்கு நன்றி தெரிவிப்பேன் எனக்கு கால்பந்து மிகவும் பிடிக்கும், எனக்கு 8 வயது
மிகவும் பொறுப்பற்ற நன்றி
ஆண்களுக்கு நன்றி, ஆனால் நீங்கள் எனக்கு கூடுதல் ஆலோசனைகளை அனுப்ப விரும்புகிறேன்
எல்லாவற்றிற்கும் நன்றி இப்போது நான் ஒரு பந்தை வாங்கப் போகிறேன், எனவே ஒவ்வொரு நாளும் பந்தை விளையாடுவதில் ஆதிக்கம் செலுத்துவேன்
ஒரு பொய்யராக இருக்க வேண்டாம், இது சில அழைக்கப்பட்ட திறமை மற்றும் கற்பனை தேவை
இது உண்மை, நீங்கள் அவரை கடுமையாக அடிக்கலாம். இது எளிமை
கடினமான ஒன்றைத் தாக்கும் போது, வலி ஒருங்கிணைப்புகள் மூளைக்கு அனுப்பப்பட்டு மைக்ரோ எலும்பு முறிவுகள் உருவாகின்றன (இந்த விஷயத்தில் பாதத்தில்). அந்த மைக்ரோ எலும்பு முறிவுகள் திடப்படுத்தும்போது, அவை கடினமாகவும் எதிர்க்கும் தன்மையுடனும் இருக்கும்.
உங்கள் ஆலோசனைக்கு நன்றி நான் அவர்களைப் பின்பற்றுவேன்
நன்றி, உங்கள் உதவிக்குறிப்புகளைப் பிரிக்கவும், என்ன நடக்கிறது என்பது எனக்குத் தெரியும், ஆர்ட்டோஸ் சிறு சிறு துளிகளாக இருக்கிறது, ஆனால் நான் பந்தை ஆதிக்கம் செலுத்துவதில் மிகவும் மோசமாக இருக்கிறேன்
வெறுங்காலுடன் நடப்பதற்கு கறை வேண்டாம் நான் ஒரு கண்ணாடி பிஞ்சியை புதைத்தேன், அது எனக்கு குடலிறக்கத்தை கொடுத்தது, இப்போது அவர்கள் என் பாதத்தை வெட்டப் போகிறார்கள், ஆனால் நன்றி சகோதரரே, உங்கள் ஆலோசனை நீண்ட காலம் நீடிக்கவில்லை என்றாலும் எனக்கு சேவை செய்தது.
wena xoro பந்தை ஆதிக்கம் செலுத்த உங்கள் ஆலோசனையுடன் ஒரு நாள் எடுத்துக்கொண்டேன், நான் நன்றாக இருக்கிறேன்
ஹாய், நான் லியோனல் மெஸ்ஸி, உங்கள் தந்திரம் நல்லது, சே ஆனால் ஒவ்வொரு நாளும் காலணிகளுடன் பயிற்சி செய்வது நல்லது, சீப்புடன் ஆதிக்கம் செலுத்தும்போது, பார்சிலோனா, லியோனல் மெஸ்ஸி ஆகியவற்றிலிருந்து நன்றி செலுத்துங்கள்.
விளையாட்டு பற்றி உங்களுக்குத் தெரிந்தால், உங்கள் நல்ல கருத்துக்கு நன்றி
நான் ஒரு கால்பந்து வீரராக இருக்க விரும்புகிறேன், உங்கள் ஆலோசனைக்கு மிக்க நன்றி இது எனக்கு உதவும் என்று நம்புகிறேன் !!!!!!
பந்தை எவ்வாறு ஆதிக்கம் செலுத்துவது மற்றும் நாடகங்களை உருவாக்குவது என்பதை நான் அறிய விரும்புகிறேன்
இது நல்லது, எனக்கு மேலும் தந்திரங்களை அனுப்புங்கள்
ஹஹாஹாஹா பெண்கள் மிகவும் ஈர்க்கப்படவில்லை, ஆனால் பந்தை ஆதிக்கம் செலுத்துவது எப்படி என்று ஆண்கள் அறிந்திருப்பது இன்னும் சிறப்பானது I
பந்தை மாஸ்டர் செய்ய எனக்கு அதிகமான தந்திரங்களை அல்லது தொழில்நுட்பங்களை அனுப்பியதற்கு நன்றி ... நான் 89 வயது பூர்த்தியாகிவிட்டேன், உங்களுக்கு நன்றி என்று நான் விரும்புகிறேன் ... என் அறிவுகள் அங்கே வலிக்கின்றன ....
நான் பந்தை என் தோளில் பிடிக்க கற்றுக்கொள்ள விரும்புகிறேன், ஆனால் ஒவ்வொரு முறையும் நான் என் தோளில் குதித்து அது எப்படி விழுகிறது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை
நிறைய முறைகேடுகள் உள்ளன I எனக்கு நிறைய பிடித்திருந்தாலும் பரவாயில்லை, இப்போது என்னால் பந்தை சிறப்பாக கட்டுப்படுத்த முடியும்
இது அருமையாக இருக்கிறது, எனக்கு சில உதவிக்குறிப்புகள் வேண்டும்
ஃபுட்போட்டைப் பற்றி எழுதிய அனைவருக்கும் நன்றி, ஏனெனில் ஆரம்பத்தில் எனக்கு மாற்றம் தெரியாது, இப்போது நான் பந்தை ஆதிக்கம் செலுத்த முடியும்