நம்மிடம் ஆண்களுக்கு செல்லுலைட் இருக்கிறதா?

செல்லுலைட் என்பது ஒரு பெண்ணின் விஷயம் மட்டுமே என்பது மிகவும் பரவலான நம்பிக்கை. இது உண்மையில் இது போன்றதல்ல: ஆண்களும் இந்த தீமையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

எங்களுக்கு நன்மை என்னவென்றால், 90% வழக்குகள் பெண்களிலேயே நிகழ்கின்றன, அது நம் உடலின் சிறப்பியல்புகளுக்கு நன்றி, நிர்வாணக் கண்ணால் நாம் அரிதாகவே கவனிக்கப்படுகிறோம்.

செல்லுலைட் என்றால் என்ன?

அடிப்படை வரையறை: செல்லுலார் திசுக்களின் வீக்கம் இது தோலின் கீழ், குறிப்பாக தொடைகள், பிட்டம் மற்றும் அடிவயிற்றில் உள்ளது.

இது ஒரு தவறான செயலாகும், முற்றிலும் கூர்ந்துபார்க்கக்கூடியது.

காரணங்கள் செல்லுலைட் ஏன் தோன்றும் என்பது பொதுவாக:

• ஹார்மோன் பிரச்சினைகள், இது நேரடியாக திசுக்களில் கொழுப்பு சேருவதற்கும், திரவத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதற்கும் காரணமாகிறது.
• மோசமான ஊட்டச்சத்து: ஜங்க் ஃபுட் அல்லது கொழுப்பு அதிகம் உள்ள உணவை துஷ்பிரயோகம் செய்பவர்கள் இந்த வகை சிக்கல்களால் (மற்றும் பலர்) பாதிக்கப்படுவார்கள்.
• உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டாம். தசைகளில் உடற்பயிற்சியின்மை செல்லுலைட்டின் தோற்றத்திற்கு ஆதரவாக செயல்படுகிறது.
• அதிக மன அழுத்தம்.

ஆண்களில் இது ஏன் கவனிக்கப்படவில்லை?

காரணம் எளிது: எங்களுக்கு அடர்த்தியான தோல் உள்ளது பெண்களை விட, இது மேற்பரப்பில் வளரும் முறைகேடுகளை குறைவாக நீட்டிக்க வைக்கிறது. ஆனால் அது மட்டுமே மாறுவேடத்தை அனுமதிக்கும் காட்சி விளைவு. நெருக்கமாக மற்றும் தொடுவதற்கு அதைப் பாராட்டலாம்.

பரிந்துரைகளை

சரியான உணவுக்கு கூடுதலாக, தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வது மற்றும் அதிக கவலைப்படுவதைத் தவிர்ப்பது, செல்லுலைட் தோற்றத்தைத் தவிர்ப்பதற்கு கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய பிற நடவடிக்கைகள் உள்ளன:

• மீசோதெரபி, பிரசோதெரபி மற்றும் நிணநீர் மசாஜ்கள் போன்ற மாற்று நடைமுறைகளை நாடலாம், இவை அனைத்தும் நோக்கத்துடன் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல் மற்றும் நச்சுக்களை அகற்றுதல்.

• பயன்படுத்த மாய்ஸ்சரைசர்கள். தோல் பராமரிப்பு நீண்ட காலமாக பிரத்தியேகமாக பெண்பால் என்று நிறுத்தப்பட்டுள்ளது. வறட்சி பெரும்பாலும் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும், இதில் செல்லுலைட் அடங்கும்.

செல்லுலைட் ஒரு பெண்ணின் விஷயமா? நிச்சயமாக இல்லை. நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்.

பட ஆதாரங்கள்: எல் பாஸ் / 20 நிமிடங்கள்