குறைவான வியர்த்தலைத் தவிர்க்க வீட்டு தந்திரங்களைப் பற்றி அறிக

நீங்கள் செய்தால் நிறைய உடற்பயிற்சி, ஒரு விளையாட்டு நடவடிக்கையாக அல்லது உங்கள் வேலையின் காரணமாக, நீங்கள் வைத்திருப்பது இயல்பு underarm வியர்வை. இது அடிக்கடி நிகழ்கிறது அதிக வெப்பநிலை.

இந்த வியர்வை சாதாரணமாகக் கருதக்கூடிய வரம்புகளை மீறும் போது, ​​அது உண்மையாகிறது சிக்கல், அழகியல், சுகாதாரம் மற்றும் ஆரோக்கியம் கூட. ஆனால் குறைவான வியர்வை பல வீட்டு வைத்தியங்களுடன் போராடலாம்.

மிகவும் போதுமான உணவு

அது உங்களுக்குத் தெரியுமா? சில உணவுகள் பாதிக்கலாம் இதில் உங்கள் அக்குள் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ வியர்வை? விந்தை போதும், வெங்காயம், பூண்டு, பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், அதிகப்படியான சர்க்கரையுடன் கூடிய தயாரிப்புகள் மற்றும் மிகவும் கொழுப்பு நிறைந்த பொருட்கள் போன்றவை அதிகரித்த வியர்வையை ஏற்படுத்தும்.

ஒரு மாற்று ஆரோக்கியமான உணவு அடிவயிற்று வியர்த்தலைத் தடுப்பதிலும் இது நன்மை பயக்கும்.

காஃபின் விளைவுகள்

காஃபின் இருப்பது அறியப்படுகிறது உங்கள் நரம்பு மண்டலத்திற்கு தூண்டுதல் விளைவுகள். கூடுதலாக, இது நம் உடலை உற்பத்தி செய்ய உதவுகிறது அதிக அட்ரினலின் மற்றும் நம் உடலின் வெப்பநிலை உயர்கிறது. கோலா குளிர்பானம், காஃபினேட் உட்செலுத்துதல் போன்றவை மிதமாக எடுக்கப்பட வேண்டும்.

வினிகர் மற்றும் லாவெண்டர்

நீங்கள் பரிசோதனை செய்து வீட்டில் டியோடரண்ட் செய்ய விரும்பினால், உங்களால் முடியும் லாவெண்டர் எண்ணெயில் ஒரு பகுதியுடன் அரை கப் வினிகரை கலக்கவும். ரோஸ்மேரி போன்ற பிற நறுமண மூலிகைகளுக்கும் அவை சேவை செய்கின்றன. நாம் அதை ஒரு கொள்கலன் மற்றும் கவர், ஒரு வாரம் அதை அப்படியே வைத்திருத்தல், ஒவ்வொரு நாளும் கொள்கலனை நன்றாக நகர்த்துவது.

துளைகளின் உரித்தல்

எந்த காரணங்களுக்காக வியர்வை ஏற்படுகிறது? பல சந்தர்ப்பங்களில், இருப்பதால் உங்கள் உடலின் துளைகள் அடைக்கப்பட்டுள்ளன. சில இயற்கை எக்ஸ்போலியண்ட்களைப் பயன்படுத்தி, நம் சருமத்தின் துளைகள் நன்றாக சுவாசிக்கும். என்ன இயற்கை தோற்றத்தின் ஸ்க்ரப்ஸ்நீங்கள் தரையில் காபி, எலுமிச்சை சாறு, ஓட்மீல் பேஸ்ட்கள் மற்றும் உட்செலுத்துதல் மற்றும் கடல் உப்பு ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.

யோசனை ஒரு பேஸ்ட் செய்து அதனுடன் தேய்க்கவும், வியர்வை உற்பத்தி செய்ய அதிக வாய்ப்புள்ளது, அக்குள் வியர்த்தல் போல, வாரத்திற்கு இரண்டு முறை.

பட ஆதாரங்கள்: நாயகன் நடை