ஜெர்மன் போர்டில்லோ

நான் ஒரு தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் மற்றும் விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து நிபுணர். நான் பல ஆண்டுகளாக உடற்பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து உலகிற்கு என்னை அர்ப்பணித்து வருகிறேன், அதைப் பற்றிய எல்லாவற்றையும் பற்றி நான் ஆர்வமாக இருக்கிறேன். இந்த வலைப்பதிவில் நான் உடல் கட்டமைப்பைப் பற்றிய எனது எல்லா அறிவையும் பங்களிக்க முடியும் என்று நினைக்கிறேன், ஒரு நல்ல உடலமைப்பைப் பெறுவது மட்டுமல்லாமல், ஆரோக்கியத்தைப் பெறுவதற்கும் சரியான உணவை எவ்வாறு பெறுவது.