El volleyboll Det är en sport som är välkänd och utbredd över hela världen eftersom den praktiseras ofta. Det är en sport som spelas som ett lag och som ger goda fördelar både fysiskt och mentalt. Det är en sport där du kan förbättra det fysiska tillståndet medan du arbetar med lagrelationer.
I den här artikeln kommer vi att berätta allt du behöver veta om volleyboll.
Vad är volleyboll
Det är en lagsport som består av 6 medlemmar. Dessa två lag möter varandra på en plan med olika formationer. Varje lag är på ena sidan av banan som delas av ett nät över vilket bollen måste passera från en del till en annan utan att röra vid den eller gå under den.
För att få poäng och leda en sådan kille till seger är det nödvändigt att bollen berör motståndarens mark eller att den går utanför banans linjer efter att ha berörts sist av en spelare från det andra laget.
Hur man spelar volleyboll
Vi ska skriva alla egenskaper och regler i spelet. För detta kommer vi att dela upp de viktigaste punkterna.
Basketplan
Domstolen är grunderna i denna typ av spel. Det är det som hänvisar till fältet. Den mäter 18 × 9 meter och måste ha en fri yta på minst 3 meter runt den. Den är uppdelad i två fält med den mittlinje som ett nät placeras på. Överst på nätet måste placeras på en höjd av 2.43 meter över mittlinjen när män spelar och på en höjd av 2.24 meter när kvinnor spelar.
I sin tur är var och en av de två områdena som domstolen är helt uppdelad i två områden. Å ena sidan har vi attackområdet som avgränsas av den centrala linjen och en linje placerad 3 meter från den. Denna linje kallas attacklinjen. Å andra sidan har vi försvarsområdet. Detta område avgränsas av attacklinjen och fältets slutlinje.
Spelare och deras position på spelplanen
Som vi nämnde tidigare måste det alltid finnas 6 spelare på varje fält. Alla spelare utom Libero måste gå igenom alla positioner på planen. Det vill säga de måste vara medvetna om både attacken och försvaret. När serven har spelats kan resten av spelarna röra sig runt hela fältet och frizonen. Det är i dessa ögonblick där det inte finns något behov av en formation att rädda.
Det är uppenbart att ju bättre träning och struktur för spelarna på spelplanen, desto bättre är kvaliteten på spelet och förberedelserna för både attack och försvar och organisationen av laget. Under serven måste spelarna behålla den position som har utsetts av rotationen. Dessa positioner skapar inget minimiavstånd mellan en och en annan spelare. Under en uppsättning kan varje spelare bytas ut mot en annan bara en gång. Spelaren som lämnade planen kan återvända till spelet så länge det är att återansluta sig till sin ställföreträdares position. När han väl har bytts ut kan han inte bytas ut förrän nästa uppsättning.
Rotation i volleyboll
Spelplanen är uppdelad i 6 zoner uppdelade i 3 attackzoner och 3 försvarszoner. I början av matchen måste varje spelare tilldelas en zon där de måste vara i tjänsten. Som vi har nämnt tidigare har spelarna inte någon tilldelad position när tjänsten har gjorts, men kan placeras var som helst på planen inom sitt fält.
När ett lag inte tjänar och får poäng (det vill säga det återställer tjänsten) måste medlemmarna rotera medurs. På detta sätt slutar alla spelare genom alla positioner på fältet både attack och försvar. Till exempel kan spelare gå från zon 2 till zon 1 och så vidare.
Alla rotationer är obligatoriska och måste alltid respekteras under servicen.
Bokhyllan
Tidigare nämnde vi en typ av spelare som inte borde respektera samma regler som alla andra. Han kallas libero. Han är en rent defensiv spelare och har en rad begränsningar jämfört med resten av lagmedlemmarna. I denna sport, libero är den som kan ersätta alla spelare som befinner sig i försvarsområdet och du kan komma och gå för att ersätta dem så många gånger du behöver. Han kan dock aldrig ersätta en spelare som befinner sig i attackzonen.
Om du tittar på ett volleybollspel kan du snabbt känna igen boken. Detta beror på att spelaren bär en annan klädsel än resten. Det kan bara finnas en Libero per lag på spelplanen. I allmänhet kan inte Libero utföra följande åtgärder:
- Var lagkapten eller spelkapten
- hår är
- Gör ett slag om bollen ligger helt över nätet. Detta kallas också auktion
- När tjänsten har gjorts kan han flytta runt på fältet men har vissa begränsningar i attackzonen som de är kan de inte blockera eller göra blockeringsförsök och om de skickar ett finger till en annan lagkamrat kommer han inte att kunna attackera om bollen är över nätet.
Till skillnad från andra sporter har volleyboll ingen varaktighet. Matchen avslutas när ett av de två lagen vinner 3 uppsättningar. Som du kan se är det en mycket intressant sport men inte lika känd som andra sporter som fotboll eller basket.
Jag hoppas att du med den här informationen kan lära dig mer om volleyboll.