Männen vi tar hand om oss själva mer och mer ur estetisk synvinkel. idag använder vi kosmetiska produkter och skönhet, vi går till specialiserade centra och vi besöker gym för att spela sport. Men framför allt följer vi alla tips för håravfall hos män.
När vi vet allt detta, kommer vi att ta itu med detta ämne och, precis, ge dig några riktlinjer för att du ska behålla ditt hår. Om du tillämpar dem blir det lättare för dig att undvika förlusten av dem.
Kontrollera ångest och stress
En av orsakerna till håravfall finns i det genetiska. Detta är förmodligen det svåraste fallet att vända. Men andra gånger beror det på din livsstil. Kanske arbetar du mycket och har varit utsatt för situationer av stressen.
just detta och ångest De är också en av huvudorsakerna till håravfall. Enligt experter drar båda tillstånden ihop blodkärlen som ger näring till håret. Detta innebär att mindre mat når dem och, efter att de har försvagats, slutar de med att falla.
Använd hälsosamma hygienprodukter
En annan av de vanligaste orsakerna till håravfall är hygien. Vi pratar inte om det är ont om eller rikligt, utan om hur man gör det. För att förhindra att ditt hår skadas, använd neutrala schampon och, om möjligt, naturliga, som inte innehåller skadliga kemikalier. Senare kommer vi att prata om dessa.
också har var försiktig med färgämnen. Välj dem väl så att de inte har skadliga ämnen. Och när det gäller att tvätta håret, massera in den försiktigt och skölj den med ljummet vatten. Sedan, använd inte torktumlarelåt det lufttorka.
att kamma det, undvik att använda mycket starka borstar som orsakar ryck. Borsta håret Det är hälsosamt eftersom det stimulerar blodcirkulationen i hårbotten. Men om borsten är för nära varandra eller för hårda, kommer de att skada håret.
Inte heller är hårstylingsverktyg hälsosamma för det. Vi pratar om strykjärn, tång och andra värmetillbehör. Alla utövar kraft på håret för att hålla det i en viss position och skada det. Det rekommenderas till och med det missbruka inte användningen av kepsar, mössor eller halsdukar. De hindrar ditt hår från att syresättas ordentligt och med detta skadar de det.
Följ en varierad och hälsosam kost
Mat är också en aspekt att ta upp när man ger råd för håravfall hos män. Om det inte är balanserat kommer inte bara vår kropp i allmänhet utan även vårt hår i synnerhet att vara undernärt. Och logiskt sett är detta en direkt orsak till hans fall.
Följaktligen är det viktigt att äta nyttigt och varierat. Undvik processade livsmedel och missbruk inte rött kött, ät mycket grönsaker, baljväxter och frukt, drick mycket vatten och eliminera alkohol och tobak från dina vanor.
Valet av schampo, grundläggande vid hårvård
Som vi berättade tidigare är schampon som innehåller kemiska komponenter mycket skadliga för ditt hår. Lyckligtvis, om du ser det börja falla, har du jämnt håravfallsschampon på marknaden som hjälper dig att undvika det. Är om Normalt neutrala tvålar som inte innehåller gifter eller parabener eller silikoner.
Men framför allt inkluderar de vitaminer och andra ämnen som stärker håret och hjälpa till att hålla den i gott skick. Bland dem är det mycket vanligt niacin, ett vitamin B3 som förbättrar blodcirkulationen i hårbotten. De innehåller också ofta biotin, vilket förbättrar hårets elasticitet och förhindrar att det går sönder. Dessutom regenererar det dina celler och ökar tillväxten. För sin del, han arganolja främjar bildandet av keratin, som är en av de grundläggande komponenterna i håret. Med den vitaliserar den den från sina rötter. Å andra sidan procapil Det är en kombination av örter som hjälper till att fixera hårsäckarna i hårbotten genom att kontrollera deras åldrande.
Men du kanske blir mer förvånad över två andra ingredienser i schampon mot förlust. Är om lök och grapefrukt. Den första förhindrar inflammation i hårbotten och förbättrar blodcirkulationen. Den senare är för sin del rik på båda vitamin C som i folsyra. Det stimulerar produktionen av kollagen, vilket också är fördelaktigt för att stärka hårfibrerna.
Trots allt detta är schampon mot håravfall inget universalmedel. De hjälper dig att ta hand om ditt hår, men det första du bör göra är eliminera orsaken som orsakar dess försvinnande. Vi vill med detta berätta att om detta beror på till exempel stress och du inte åtgärdar det så kommer du inte heller att kunna stoppa håravfallet.
Sammanfattningsvis, bland tips för håravfall hos män, vi råder dig schampon som bidrar till att undvika det eftersom de är effektiva. Det blir väldigt lätt för dig att hitta plats där de säljer de bästa märkena och till de billigaste priserna. prova dem och du kommer att se hur de hjälper dig att bevara ditt hår.