Om du vill bli en framgångsrik man måste du vara en entreprenör. Detta betyder inte att du måste utföra stora bedrifter, för ibland, helt enkelt genom att övervinna vardagens lättja och upprätthålla ordningen i ditt liv, har du redan nått framgång. Men vi vet att det ofta är svårt att övervinna tristess, trötthet och motvilja. Om detta händer dig också uppmanar vi dig att följa dessa tips för att sluta skjuta upp och nå dina mål.
Vad är förhalning? Du vet att du har en gigantisk lista över pågående uppgifter att göra, projekt som borde starta eller några som du redan har påbörjat men som behöver en push. Det är dock svårt för dig att vidta åtgärder och de flesta av dina avsikter förblir just det, "avsikter". Ja, du lägger mycket vilja i det (eller så tror du), men din styrka sviker och du har ont om tid.
Känner du dig identifierad med dessa uttalanden? Och en stor majoritet av människor också! Du är inte ensam om detta, men det som händer med dig och alla dessa människor kallas för "förhalning" och det är en ondska som tar dig längre och längre bort från dina mål och får dig att må dåligt. Därför måste det åtgärdas omedelbart. Så att du inte ser ditt liv passera mellan avsikter men utan handlingar.
Gyllene regler för att sluta skjuta upp
Prokrastinering är en allvarlig sjukdom som långsamt dödar dina drömmar och dina chanser att göra och få härliga saker. Det finns olika intensiteter av denna ondska, från människor som skjuter upp i förhållande till vissa områden i sitt liv (även det känslomässiga området också, var försiktig!), till de som skjuter upp när det kommer till att städa hem eller börja studera, att dyka upp till den där tentan som du varit rädd för i flera år eller till och med som i högsta grad skjuter upp med absolut allt från det att larmet går varje morgon.
Det senare är mycket allvarligt, även om i sanning alla former av förhalande är farliga och sorgliga, eftersom de får dig att må dåligt, eftersom du försenar saker och samlar på dig "att göra", så att det som bara är några dammfläckar kan bli en öken av sand och smuts, en svår terräng där det blir allt svårare att röra sig.
Den goda nyheten är att du kan ta dig ur det här. Det beror förstås enbart och uteslutande på dig. Vi erbjuder dig stegen att följa, men den som borde gå och inte sitta på trottoarkanten igen för att se livets tåg passera förbi är du. Notera dessa tips för att sluta skjuta upp och snälla gör det!
två minuters regel
Säkert tar många av de uppgifter som du har skjutit upp länge inte ens två minuter att göra. Sanningen är att det tar dig längre tid och spenderar mer energi på att tänka på det och fördröja det än att göra det. Så sluta med denna värdelösa energiförbrukning nu! Gör det! Gör den här uppgiften och På bara två minuter är du fri. En last mindre i ryggsäcken så ser du hur fri du känner dig när du har gjort det.
Skriv ner den tid du lägger på uppgifter
Registrera den tid du lägger på uppgifter kommer att hjälpa dig bättre hantera din tid. Du kommer att kunna kontrollera och förbättra dina tider. Ta det som en utmaning och dessutom, när du gör det kommer du att se att du går snabbare och snabbare och det kostar dig mindre. Det är svårt i början, men så fort man vänjer sig kommer allt att flyta på bättre. Kanske lägger du ner för mycket tid på uppgifter som inte kräver lika mycket och detta tar minuter och kraft att utföra andra mer nödvändiga eller mödosamma uppgifter.
Om du till exempel börjar läsa ett ämne kan du inte hålla dig på en sida hela eftermiddagen. Efter en rimlig tid, vänd blad och fortsätt. Annars blir du mer överväldigad. När du är klar, granska. Du kommer att se hur du genom ett trollslag har lyckats memorera bättre än du trodde och utan att investera så mycket tid.
Följ Seinfelds strategi
La seinfelds strategi Han föreslår att vi gör det varje dag en enda uppgift som är klar samma dag. Är ditt hem till exempel i en enda röra? Nåväl, på måndag eftermiddag, ägna dig åt att organisera din garderob. Du kommer redan att ha det gjort och avslutat, en mindre pågående uppgift och ditt utrymme mer organiserat, vilket kommer att få dig att må bättre. På tisdag städa i vardagsrummet, på onsdag i sovrummet osv. Dina utrymmen kommer att förvandlas med en enda åtgärd per dag. Och ett ordnat utrymme innebär också att du lägger ordning på ditt sinne.
Undvik distraktioner när du gör något
Låt inte ens flygningen av en fluga distrahera dig. Håll dig borta från din mobiltelefon, sociala nätverk och allt som inte är målet när du utför någon uppgift. Tro oss, du kommer att spara enorm tid om du undviker distraktioner.
Ge dig själv en belöning
Hej, allt kommer inte att bli dåligt! Lyckades du följa en av våra regler för att sluta skjuta upp? Ge dig själv en belöning för dina prestationer, du förtjänar det också. Vi vet att det inte är lätt att göra det.
Använd verktyg du gillar
Använd verktyg du gillar för att utföra dina uppgifter. Måste du skriva en artikel eller ett papper för skolan om ett gratis ämne? Välj ett ämne som du gillar. Är det du har fastnat för att städa ditt hem? Använd en golvrengöring som du älskar så ser du hur bra du mår när allt doftar så utsökt och dessutom ser du golvet glänsande. Dessa detaljer kommer att tjäna som motivation för dig.
Gör det roligt och du kommer att skjuta upp mindre
Förvandla ögonblicket att göra dina örhängen till ett spel och gör det roligt. Kom ihåg det berömda Mary Poppins festerna han åkte på när han skulle göra i ordning ett rum. Visst spelade hon med en viss fördel, det är sant, men du kan sätta på musik och skapa din egen fantasi kring utmaningen framför dig. Människor är "fantastiska djur", som använder fantasi. Låt det uppmärksammas och använd det till din fördel!
Prata om dina mål och projekt
Prata om dina mål och projekt med betrodda människor, som säkert kommer att kunna ge dig råd (andra gånger kanske de avskräcker dig, men lär dig att belysa när en åsikt är berikande och när den är destruktiv). Kommentera också med personer som träffar dig och delar liknande mål som dina. Vem vet vem du kan träffa som kan hjälpa dig eller driva dig framåt i dina mål.
Lär dig att säga nej
Den sista av tips för att sluta skjuta upp och nå dina mål är att du lär dig att säga nej. Man kan inte alltid vara till tjänst för andra, hur bra person man än är. Om du lägger på dig massor av förpliktelser som inte motsvarar dig eller som du inte vill eller som vid ett visst tillfälle bara kommer att hindra dig, kommer det att hindra dig från att fortsätta din rytm och tar dig längre bort från din mål.
Lär dig att också säga nej till din lättja, dina rädslor och din bristande självkänsla. Dessa kommer att vara dina värsta fiender hela tiden.
Om du vågar följa dessa tips för att sluta skjuta upp, på kort tid kommer du att kunna nå dina mål och känner mig mycket mer kapabel till allt eftersom, dessutom kommer att förbättra din självkänsla. Det beror på dig och ingen annan.