Livscoach

Livscoach

Livscoach. Du hör säkert det ordet oftare på senare tid i media och sociala nätverk. Men vad är det och vilka områden hänvisar det till? Dessa nya engelska termer är ibland förvirrande. Med hur rik det spanska lexikonet är måste vi använda främmande ord. Utöver detta kan Life coach översättas som en ny disciplin som för oss närmare de mål som vi har satt oss både inom det personliga och det professionella.

I den här artikeln ska vi förklara vad Life coach är och vad det är till för.

Vad är Life coach?

Coaching

Det är en kompetens som hjälper dig att tänka annorlunda för att förbättra både den kommunikation du har och fördjupa mer på dig själv för att uppnå de mål du har satt upp för dig själv. Idag kan vem som helst satsa på att uppnå något. Det är dock få som verkligen har disciplin, uthållighet och uthållighet för att uppnå det. Att sätta ett mål, särskilt om det är långsiktigt, är komplext. Målet ska vara realistiskt och bör kunna ge dig tillräcklig tillfredsställelse för att kämpa för det när du är svagare i styrka eller moral.

Life-tränaren gäller också inom fitnessområdet. Det finns arbetare som ansvarar för att motivera dig och vägleda dig på vägen för att uppnå dina mål. För människor som tävlar, de som har problem med mat, de som inte har någon viljestyrka men behöver förändras etc. Alla får hjälp av specialcoaching inom området.

Om du måste tävla på ett visst datum och i en speciell kategori kommer du säkert att ha dagar som du inte ens vill röra på gymmet eller känna till dieter. Så att dessa dagar är mindre och mindre frekventa eller mer uthärdliga finns Life-tränaren. Man kan säga att det är konsten att arbeta med andra så att dessa människor kan få det resultat de vill ha.

Att förbättra prestanda i situationer eller problem är något som denna disciplin bedriver. Därför är det en aktivitet som genererar nya handlingsmöjligheter inför olika omständigheter och som möjliggör extraordinära resultat.

Prestanda och konsistens

Dessa är två viktiga variabler när man sätter upp ett mål och uppnår det. Som vi har nämnt tidigare är det komplicerat att få något som du föreslår, särskilt om det är något långsiktigt. Vi kommer att sätta ett exempel. Du är en överviktig person som vill förlora en hälsosam fettprocent och ändra din livsstil. Den här personen behöver inte bara de riktlinjer och det stöd som krävs för att genomföra det, utan det måste vara något som varar över tiden.

Du kan inte agera som en frisk person under hela viktminskningsprogrammet och sedan gå tillbaka till samma livsstil som du brukade ha. Life Coach bör försöka få dig att ändra dina livsvanor på ett sådant sätt att de genom att internalisera dem blir en del av det utan ansträngning. Det är ungefär som att borsta tänderna efter måltiderna. Det är inte svårt för oss, vi har det internaliserat och det är ytterligare en vana.

Life coach är också som en allians som upprättas mellan Coach och klienten. Detta avtal som båda parter gör är att upprätta ett mål och uppnå det till varje pris. Genomföra det föreslagna programmet, arbetsschemat, utvärdering av resultat etc. Det är tränarens jobb. Kundens jobb är att uppfylla det, känna sig bekväm med sig själv och motivera sig själv varje gång små resultat ses. Life-coach kan ges via direktkontakt, via e-post eller telefon.

Det är inte bara ett verktyg för ledning, det är ett sätt att vara, att agera och att möta problem eller mål dagligen. Detta gäller även på företagsnivå. Det är ovärderligt eftersom du måste ha både personliga och professionella ambitioner för att kunna utvecklas professionellt. Dessa ambitioner eller ambitioner måste vara en del av ditt liv och inte se dem som en skyldighet utan som en motivation.

Livscoacher och mål

stödja tränare fitness

Långsiktiga mål är svåra att uppnå. Därför måste tränaren vara vid din sida för att korrigera dig, stödja dig och vägleda dig på din väg. Coaching är en metod som kan utvecklas genom adekvat utbildning, om det är fallet där du vill bli coach. I allmänhet är det bra att veta om du är en person som:

  • De är lätta att kommunicera med andra människor och de vet hur man når dem
  • Han är intresserad av personlig utveckling och i önskan att hjälpa andra människor att uppnå sina mål.
  • Du tror att du har förmågan att inspirera, motivera eller vägleda andra människor att förändra sina liv. Vi pratar inte bara om att uppnå målet, men det kommer att hjälpa till att förändra livet helt och ha en annan vision från det ögonblicket.
  • Du har en passion för att hjälpa andra och få tillfredsställelse när personen du hjälper uppnår sina mål och framsteg.

Du kanske undrar om en tränare verkligen kan förändra ditt liv. Hittills kommer alla människor som har provat det alltid att berätta att det har gett både personlig tillfredsställelse och framgång till både deras arbete och personliga liv. Det finns en fantastisk känsla efter att ha uppnått de mål som du har satt dig själv. Utan stöd och hjälp kunde tränaren säkert inte ha uppnått det.

Att ändra någons liv så att de kan gå framåt, positivt och med syfte är det bästa du kan göra för att förändra. Fördelarna med denna livsförändring blir mer synliga när du upptäcker dolda talanger och kan dyka djupare in i situationer. Detta leder till en förbättring av personliga relationer, starta nya projekt och framför allt bli av med saker och band som förblev bundna och fångade utan att kunna gå vidare.

Jag hoppas att med denna information kan du veta vad Life coach är och vad den är till för.


Innehållet i artikeln följer våra principer om redaktionell etik. Klicka på för att rapportera ett fel här.

Bli först att kommentera

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.