Långvarig arbetsstress ökar cancerrisken

stress och cancerrisk

Ångest och stress dominerar en bra del av arbetsrytmen idag. I denna mening har flera studier genomförts som har associerats ackumulera ett intensivt liv av jobb och risken för cancer.

På detta sätt, de som har i din dag till dag en hög nivå av stress, risken för cancer lunga, mage eller tjocktarm är mycket större.

Yrken med högre stress och cancerrisk

Vad yrken är mest benägna att stressa? Bland dem är: brandman, industriell ingenjör, flygtekniker, chefsmekaniker eller järnvägskontrollant etc.

Stress, förutom att påverkas av yrke, arbetsschema etc., bestäms också av karaktären som personen har. På detta sätt kan stress vara väldigt olika hos samma person.

stressen

Andra faktorer som omger stress och påverkar hälsan

I de studier som genomförts, andra faktorer som påverkar vår hälsa tillsammans med stress och ångest. Så är fallet med jobbosäkerhet, kundservice, ekonomiska eller finansieringsproblem eller relationer med bland andra kollegor och chefer.

Med alla dessa resultat analyseras den om kronisk psykisk stress bör betraktas som ett folkhälsoproblem.

Risk för stress

De förhållande som finns mellan emotionell stress och kardiovaskulära olyckor, under en lång tid. I de ögonblick som följer efter emotionell störning finns det en ökad risk för akut hjärtinfarkt eller andra typer av kardiovaskulära olyckor.

Hur hanterar man stress?

  • Du måste vara medveten om vissa saker i vårt liv kan inte ändras på ett enkelt sätt. Därför är det bäst att anpassa dem till vår dagliga dag.
  • Hay situationer som stressar oss, och vi bör undvika dem.
  • utföra träning och fysiska aktiviteter det hjälper alltid, för vi släpper ut ämnen från vår hjärna. En bra daglig promenad (i avsaknad av gymtid) kan räcka.

Få tillräckligt med sömn, en bra diet och använd avslappningstekniker, kommer att komplettera våra verktyg för att bekämpa stress.

Bildkällor: Salud 180 / Youtube


Innehållet i artikeln följer våra principer om redaktionell etik. Klicka på för att rapportera ett fel här.

Bli först att kommentera

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.

bool (sant)