Lär känna Aikido, en pacifistisk kampsport

Aikido en pacifistisk kampsport

Kanske fick du också lära dig som barn att slåss inte var okej och att du måste lära dig att lösa skillnader genom dialog och empati. Denna undervisning är inte fel och är tillämplig ibland, men för säkerhets skull är det också viktigt att vara beredd att försvara sig. I denna mening aikido är en teknik för självförsvar som lär dig att undvika slagsmål, undvika slag och inte förlora friden under processen. 

Denna metod bygger på självkontroll, så det är en livsfilosofi som gör att du kan vara i harmoni fysiskt, mentalt och känslomässigt, så att du vet när det är rätt tid att vidta åtgärder för att blockera yttre attacker. Vi berättar allt om aikido filosofi, vad är, hur man utövar det och dess fördelar.

Vad är aikido

Det första som kan förvåna dig är att en kampsport kan vara pacifistisk. Om båda termerna a priori motsäger varandra kan du tänka. Och det är sant! Det är dock värt att förtydliga detta. han Aikido är en konst som kommer från Japan och det är verkligen en konst, för du måste ha styrka och speciella färdigheter för att utöva det, eftersom det är en hel livsfilosofi som du måste tillämpa i ditt dagliga liv för att behålla din mentala balans.

Aikido en pacifistisk kampsport

För att utöva aikido är det inte nödvändigt att vara en superman eller en superwoman, som vi kommer att se senare. Men ja en person mentalt stark och pacifistisk. För även om det lär dig att också slåss fysiskt, är målet just att inte behöva använda denna kraft eller denna fysiska konfrontation.

En av pelarna i aikido är Lita på dig själv, men också vara en flexibel person, med bra kommunikationsfärdigheter och kunna kontrollera dina egna impulser. Om, inför en konflikt, kommunikationen inte fungerar och aggression uppstår mot dig, då och först då, är det dags att använda våld. Muskelkraft kommer uppenbarligen att hjälpa dig, även om detta är på sista steget, eftersom det kommer att vara det sista du kommer att ta till. 

El Aikido föddes i slutet av 1700-talet, tack vare Mästaren Morihei Ueshiba

Vad är egenskaperna hos aikido

Vi har avancerat mycket i detta avseende, men genom att betona den mentala och inte fysiska betydelsen av denna disciplin, kan vi säga att den är baserad på naturen, eftersom den tar inspiration från den för att uppnå en perfekt balans baserad på flyt och rytm. För detta är koncentration avgörande. 

Vem kan träna aikido

Aikido är som Pilates, en sport som alla kan utöva, eftersom den inte kräver fysisk kondition eller ens kroppsstyrka. Låt oss komma ihåg att fysisk strid kommer att vara den sista utvägen och att vi kommer att försöka undvika denna konflikt och lösa problem utan att slåss. 

Oavsett din ålder, ditt kön eller din fysiska kondition kan du anmäla dig till lär dig aikido om du vill. Du kommer att bära din egen utveckling och framsteg. Det finns ingen brådska att komma någonstans, för du kommer helt enkelt att utvecklas och genom att bara nå det tillståndet av balans och harmoni, tro oss, kommer du att känna dig väldigt nöjd.

Med dessa kampsport Du kommer att lära dig att må bra i ditt utrymme, i din tid och att på ett fördelaktigt sätt använda din energi och energierna i din miljö, till och med att kunna omvandla dem. 

Bekvämligheten med aikido för barn

Aikido en pacifistisk kampsport

Eftersom Du kan börja med aikido i alla åldrar., det är en utmärkt idé för barn att börja tidigt, eftersom det kommer kommer att ge många värden användbar för ditt liv. Det är en praktik som utbildar i värderingar och är ett bra sätt för barn att lära sig var ansvarig, en vet att vara, en känna empati för grannen, att hantera dina frustrationer, självdisciplin, att övervinna nu respektera dina överordnade.

De mest oregerliga barnen, och även de som har en tendens att vara aggressiva, kan i aikido hitta lösningen för att bli mycket mer motståndskraftiga och disciplinerade och därför lugnare. 

Alla barn kan anmäla sig till aikido, utan problem med ålder, kön eller fysisk kondition, eftersom det inte spelar någon roll att vara kort, lång, lång som en ek eller vara ett magert barn för att få läran om denna disciplin och fördelarna med det. ta med blir många..

Hur aikido utövas

El Aikido är en pacifistisk kampsport som syftar till att försvara sig utan att använda andra vapen än sina egna vital energi. Den bygger på projektions- och immobiliseringstekniker som genom nedtagningar och blockeringar Vad han söker är att obalansera motståndaren för att kontrollera honom. 

Medan andra kampsporter försöker orsaka skada, är aikido precis motsatsen, eftersom det den försöker göra är att undvika den skadan, så att du kan försvara dig själv men utan att attackera. 

Även om det inte är nödvändigt att ha ett specifikt fysiskt tillstånd är det viktigt att lära sig att röra kroppen, för genom sin egen vikt och höfternas rörelse kanaliseras energin för att inte kämpa med rivalen, utan snarare för att neutralisera hans attack.

Vilka är fördelarna med aikido

Vid det här laget i artikeln och efter att ha läst det du har läst hittills, säkert några fördelarna med aikido. Men vi kommer att lista så att du är mycket tydlig:

  • Ökar elasticiteten.
  • Det möjliggör en harmonisk utveckling av alla delar av kroppen.
  • Det hjälper oss att bli mer avslappnade.
  • Förbättrar vår andning.
  • Det låter dig försvara dig själv.
  • Han använder inte våld.
  • Förbättrar koordinationen.
  • Det lär oss att kontrollera stress och ilska.
  • Öka självkänslan.
  • Det lär oss att vara respektfulla, konstanta och disciplinerade.
  • Det uppmuntrar oss att vara empatiska mot andra, de attackerar oss till och med.
  • Undvik våld, även om det kommer mot oss.
  • Det är ett roligt sätt att idrotta och umgås.

Om du funderar på att anmäla dig till aikido eller anmäla dina barn till klasser, är det ett bra beslut, eftersom du kommer att satsa på en hälsosam träning för kropp och själ. han aikido som en pacifistisk kampsport Det lär oss att vara bättre människor och även att försvara oss om vi blir attackerade. I det samhälle där vi lever där våld och aggressivitet råder, hjälper denna praxis oss att utvecklas och relatera mer empatiskt till andra människor, oavsett om de är fredliga eller inte. 


Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.