te eller kaffe

Te eller kaffe?

När vi väljer att dricka te eller kaffe måste vi ta hänsyn till vissa egenskaper hos den ena eller den andra. Vilken av dessa drycker innehåller mest koffein?

svamp

Skörda svamparna

Med ankomsten av hösten kommer en av de mest utsökta ingredienserna i köket: svamp. Under dessa månader är den här produkten i sitt bästa ögonblick.

färska livsmedel

Hur håller du maten färsk?

Om du köper ett överskott av frukt och grönsaker kanske du vill veta hur du håller maten färsk. Hur sparar man?

filtercigarett

Är filtercigaretten mindre skadlig?

Är filtercigaretten mindre aggressiv för hälsan? Det finns olika åsikter om det. Verkligheten är att det finns mer än 4000 giftiga komponenter.

Crossfit

Vet du vad Crossfit Football är?

Vad är Crossfit Football? Deras träningsprogram är inriktade på planerade mål. Tanken är att förbättra de fysiska förmågorna.

hälsosam frukost

Idéer för en hälsosam frukost

En idealisk hälsosam frukost ger oss den styrka som krävs för att börja dagen med energi. Det är bevisat att hoppa över frukost påverkar viktökning.

friska

Vill du börja vara frisk?

Hur man har en frisk kropp? För att uppnå det näringstillstånd vi vill ha är det nödvändigt med en balans mellan förbrukad energi och förbrukad energi.

singlar reser

Singlar resor, bortom paret

På Internet finns det många förslag på singelturer. Det reser inte ensam utan gör det med andra människor utan en partner, med liknande smak.

äventyrsturism

Den bästa äventyrsturismen

Letar du efter radikala och ovanliga alternativ för rekreation och fritid? Kanske är det du behöver lite äventyrsturism.

sluta röka

Alternativ till att sluta röka

Att sluta röka är målet för nästan alla rökare. Vissa gör det ibland. Andra tar mer arbete eller återfaller till vice.

saker som får dig att skratta

Vilka saker får dig att skratta?

Vilka saker får dig att skratta? Fördelarna med ett leende är mer än bevisat. Förutom att minska vår stressnivå ger det högre produktivitet.

vitt eller fullkornsbröd

Föredrar du vitt eller helvete bröd?

Är vitt eller fullkornsbröd bättre? Vilken typ av bröd äter du varje dag för att ta hand om ditt fysiska utseende? Låt oss se några skillnader mellan dem.

sommar

Kom i form efter sommaren

Sommaren håller på att ta slut. Vilka tips och övningar är bäst för att komma tillbaka i form efter semestern?

dansen

Dans som ett förförelsevapen

Precis som hos vissa djurarter lockar hanen kvinnan med dans, är människan inte annorlunda. Det kan vara ett bra förföringsvapen.

Paintball

Knep för att spela Paintball

Paintball är ett lagspel där strategi är nyckeln till att vinna. Även ovanför individuell erfarenhet eller färdigheter.

klump i anusen

Klump i anusen

Har du en klump i anusen? Upptäck här symptom, behandling, komplikationer och möjliga orsaker antingen utan smärta eller med smärta och klåda.

Glassarna

Gör glass dig fet?

Glass är mer än bara godis. Tack vare sin mjölkbas är de en näringsrik mat. De kan innehålla kalcium, protein och vitamin B2.

perfekt tjej

Vad måste din ideala tjej ha?

Det kommer en tid i livet där du börjar undra om du är med rätt person. Det vill säga du undrar om du är med din ideala tjej.

tarmproblem

Några tarmproblem på sommaren

De höga temperaturerna under den här säsongen ökar uppkomsten av bakterier och orsakar täta tarmproblem om vi inte vidtar försiktighetsåtgärder.

Att somna

5 tips för att somna

Många gånger kommer natten och vi kan inte somna för att ladda våra energier. Det är bevisat att det inte är farligt för fysisk hälsa att inte sova.

cellulit

Har män celluliter?

Det är en ganska utbredd tro att celluliter bara är en kvinnas sak. Det är verkligen inte så: män är också benägna att drabbas av detta ont.

fetman

Några användbara tips mot fetma

Om vi ​​är medvetna om symtomen på ett problem blir dess behandling och lösning mycket enklare. Förebyggande mot fetma är viktigt.

par kris

Hur man hanterar krisförhållanden

I allmänhet genereras parkriser genom oförenlighet med karaktärer, intressen eller externa faktorer som påverkar var och en av de älskande.

Mat i sport

Mat i sport

Korrekt näring i idrott är viktigt för att prestera bäst och minska skador. Du tjänar inte poäng, men du gör maskinen redo.

depression hos män

Varför blir män deprimerade?

Många män har en tendens att förneka bevisen: män blir också deprimerade, vi har svårt. Att känna igen problemet börjar behandla det.

fertilitet

Välja fertilitetsklinik

Vi har bestämt oss för att en fertilitetsklinik ska få barn och vi tvivlar. Det är nödvändigt att analysera olika variabler.

oralsex

Granska några myter om oralsex

Under lång tid har vi sett oralsex som ett alternativ till penetration, liksom ett komplement till våra sexuella relationer.

Glas med citronmästare

Hur man förbereder en citronmästare?

Vi visar hur du förbereder en citronmästare eller en utsökt drink från citronglass och champagne som du kommer att älska. Lär dig hur du förbereder det på ett enkelt sätt med vårt recept.

Phimosis, en mycket vanlig sjukdom i mannens penis

Phimosis är en av de vanligaste sjukdomarna som män kan drabbas av i penis, men det har vanligtvis ett snabbt och enkelt botemedel. Vi berättar hur du vet om du har fimos, symtom, behandling och hur du löser det.

Penis anotomi

Peniscancer, lite känd cancer

Intressant artikel där vi gräver i allt som har med peniscancer att göra, en lite känd cancer bland den manliga befolkningen.

Penis sjukdomar

Epididymit

Penis är centrum för många människors universum och därför måste den tas om hand som ...

De vanligaste penisformerna

Hos män är penisformen avgörande för att utföra sexuella positioner som skapar större tillfredsställelse för paret.

Symtom på prostatacancer

Flera faktorer kan öka risken för prostatacancer, som att vara över 60 år, ha fall av prostatacancer i familjen.

Känn kvinnans svaga punkter och hur man utnyttjar dem

Vilka är en kvinnas svaga punkter?

Upptäck de viktigaste svagheterna hos en kvinna och hur du använder dem så att de smälter vid dina fötter. Om du vill förföra en kvinna, var uppmärksam på dessa delar av hennes kropp.

Tips för att koppla av

Det är bekvämt att använda beprövade tekniker för att slappna av, yoga, meditation, självmedvetenhet, är några medel som kan hjälpa dig att må bättre och befria din ande från dagliga bekymmer.

Hur använder man en analplugg?

Analpluggen är en bra sexleksak för att starta analsex, den är mindre och mer diskret än en analsexleksak, och det finns alltid en plugg i slutet så att du eller din partner kan hantera den bekvämt och förhindra leksaken från att stanna inne i anusen.

vad är omskärelse och dess fördelar

Fördelarna med omskärelse

Ta reda på vad det är och alla fördelar med omskärelse. Vill du veta om det påverkar samlag? Kom in och ta reda på det.

Fofisano, det nya herrmode som gör kvinnor galna

Nytt mode som dök upp på sociala nätverk, fofisano är den trenden för män att visa upp magen utan komplex. Eller hur man kan vara stolt över din kropp, även om du inte är ett fan av viktrummen.

Tips för att öka moral

Att höja moral hos någon som är ledsen och på dåligt humör är inte något lätt, av den anledningen att höja moral är det första att göra att vara medveten om att något är fel.

8-timmarsregimen

8-timmarsregimen är en ätmetod som följs av många människor och som föreslår en diet där du kan äta så mycket du vill i 8 timmar och sedan snabbt de närmaste 16 timmarna.

Vad kvinnor tycker om fellatio

En partner med tvivelaktig hygien eller en påtvingad relation: många kvinnor som avvisar denna praxis har upplevt en upplevelse som har lämnat dem en bitter smak och som de inte är villiga att börja om.

Tips för att återfukta håret naturligt

Naturläkemedel kan vara effektiva och hälsosamma. Några tips som de vi föreslår idag gör att du kan återfukta håret utan att behöva tillgripa konstgjorda produkter.

Hemmet för att återfukta armhålorna

Vissa delar av kroppen är mer känsliga och känsliga än andra, och bland dem hittar vi armhålorna som kontinuerligt drabbas av svett, deodoranter, sol exponering och så vidare.

Tips för att undvika nagelbit

Den dåliga vanan att nagla biter har psykologiska orsaker. De biter i naglarna när det finns dålig kontroll över vissa känslor som nervositet, ångest eller rädsla.

De sex bästa ölbaserade drinkarna

Sommaren är säsongen i toppklass för aperitiffer. Och vad är bättre när det är varmt än att smaka på en god cocktail eller en mycket färsk öl? Och varför inte blanda ihop dem? Låt oss titta på de sex bästa ölbaserade drinkarna för när det är varmt.

Fördelar med att snurra för män

Spinning fördelar

Spinning är en aerob aktivitet som är väldigt lätt att träna och med en mängd olika fördelar för fysisk och hälsa.

Irländsk recept för bilbombdryck

Förbered en irländsk bilbombe

Den irländska bilbom är en drink som kombinerar några av de mest typiska smakerna i Irland, som svart körsbär, whisky och irländsk grädde.

Tom Collins dricker recept

Skapa en Tom Collins-cocktail

Tom Collins är en av de mest populära cocktailsna bland män. Baserat på gin är det en drink för alla tillfällen, som du enkelt kan laga hemma.

Banan, havregryn och valnötproteinshake

Proteinshakes är ett enkelt och välsmakande sätt att lägga till protein och näringsämnen i din kost, särskilt rekommenderas att konsumera mellan måltiderna eller efter träning.

Hur man gör en kubansk orange mojito

Kubansk orange mojito

Mojito är en av de mest kända dryckerna på Kuba och hela Karibien, så den är perfekt för sommaren, speciellt om du förbereder denna kubanska orange mojito.

Fördelarna med hopprep

Även om det verkar för enkelt är hopprep ett utmärkt träningspass för kroppen, vilket förbättrar uthållighet, toning och stärker musklerna.

De mest maskulina dryckerna

Drycker exklusivt för män

Vanligtvis karaktäriseras de olika dryckerna som män eller flickor, så idag erbjuder vi dig ett urval av tre mycket maskulina drycker.

kreatinpulver

De bästa fitnesstillskotten

Jag ägde aldrig mycket uppmärksamhet åt mat, jag gick till och från gymmet, ibland tränade jag hårt, men nu ser jag kraften ...

Trosor och behå, godis!

trosor, underkläder, rem, godis trosor, godis behå, godis bodice, godis behå, godis rem, godis underkläder, present till flickvän

Vad är gynekomasti?

Gynekomasti är när en patologisk förstoring av en eller båda bröstkörtlarna inträffar hos män. Detta tillstånd ...

Absint, hur man dricker det?

Visst har du hört spriten kallad Absinthe, en alkoholhaltig dryck med en lätt anissmak, förbjuden i många länder på grund av ...

Crackberry, ett nytt missbruk

Crackberry är en av de beroende som växer och är relaterad till den urskillningslösa användningen av björnbäret (eller någon ...

Vad är Candilomas?

Candillomas är könsvårtor som produceras av HPV-viruset (Human Papilloma Virus). Dessa vårtor påverkar ...

Böjd penis, är det normalt?

En vän har berättat för mig i otrohet (sorry Naty) att hon har varit med en man och att när hon såg hans ...

Champagne gelé

Om du vill ha något nytt, i dag ger vi dig ett rikt champagnebaserat recept, även om det inte är en drink utan ...

Hur undviker du ögonspill?

Okulär effusion, även kallad subkonjunktiv blödning, är ett tillstånd i ögat där det blir rött. Är…

Vad är varicocele?

Varicocele kallas en utvidgning av venerna längs spermatisk ledning som stöder testiklarna ...

De olika typerna av fötter

När vi köper skor måste vi komma ihåg att det finns olika morfologiska typer av fot, och att enligt ...

Vad är chilblains?

Chilblains är den inflammation i huden som orsakas av dåligt blodflöde, åtföljt av klåda och smärta ...

Ett perfekt utseende

Utseendet berättar för oss många saker, särskilt när det gäller att vilja erövra en tjej. Det är därför män med ...

Hur konserverar man whisky?

Whisky, en av mina favoritdrycker, anses vara en spritdryck. Även om det har mycket kropp, för att bevara det krävs ...

"Sexlets", viagra i tuggummi

Om du har sexuella problem kommer Sexlets att vara dina bästa allierade. Det handlar om manliga sexuella förstärkare tuggummi, ökar ...

Vad är det att förlänga?

Vi säger alltid att före och efter idrott måste vi utföra förlängnings- eller stretchövningar, även kallade ...

Rätt vård av penis

Penis är en grundläggande del av vår kropp. Den uppfyller flera funktioner, inklusive reproduktion. Därför måste vi ...

Hur minskar sexuell lust?

Många män vill ha mer och mer sexuell lust under hela livet, men det finns andra som verkligen vill ...

Hur får man märkta armar?

Drömmen för varje man är att få sina armar märkta för att visa upp framför kvinnor. Det är det för dem ...

Flera orgasmer hos mannen?

Många kvinnor drömmer om att ha en älskare som kan hålla och hålla hela nätterna, nå full tillfredsställelse och kunna ha ...

Äpplen för akne

Om du har akne problem eller finnar, inget bättre än äpplen eller någon antioxidant för att undvika dessa irriterande fläckar ...

Testikelcancer

För några dagar sedan pratade vi om prostatacancer, men idag kommer vi att prata om en annan typ av cancer som också ...

Dålig lukt i penis

Penis har en speciell och karakteristisk lukt av varje person. Problemet är när lukten är outhärdlig och ...

Trick för ingrodda skägghår

Efter rakning uppträder vanligtvis irriterande finnar. Många gånger, efter en noggrann rakning, kommer hårspetsen ...

En sexolog råder oss ...

Vem är bättre än en professionell och en kvinna som ger oss råd om hur man agerar med motsatt kön, Pilar Cristóbal från tidningen 20 ...

Hur uppstår könsherpes?

Genital herpes är en hudinfektion orsakad av virus. Denna infektion överförs sexuellt, sprids vanligtvis av ...

Läcker napolitansk smörgås

Många gånger känner vi oss inte för att laga mat eller så har vi inget i kylen. För de ögonblicken är det perfekt att ta ...

Fördelar med löpning

Om du funderar på att springa och upprätthålla ett gott fysiskt tillstånd, läs vidare och du kommer att se de många ...

Lider du av långsam trafik?

Även om det är vanligare än långsam transitering hos kvinnor, finns det många män som lider av förstoppning. Förstoppning ...