Det är mycket svåra tider som drabbar miljontals människor i världen och i förvar som par. Det kommer att bli en stor överlevnadsutmaning, att assimilera det som aldrig hade påförts så många människor. Vi måste behålla en anknytning i samma rum, länge, och det handlar främst om att upprätthålla respekt.
Inneslutningen i par passar till en av de stora duellerna som vi kan klara oss som den enda och stora utmaningen i vårt liv. Det kommer att bli något och exklusivt och det är nu bättre än någonsin vi måste stödja en låsning och hantera vårt liv som par. Här föreslår vi några åtgärder som kan hjälpa dig.
Hur man övervinner inneslutningen som ett par
Vi kan inte komma till värde vad kommer det att medföra att vara låst så länge ni ser till och med samma person hela dagen. Denna situation är svår att upprätthålla, det kan inte ens motiveras att det inte kan vara någon liten konflikt inte heller i de bästa stabila paren. Troligtvis kommer inte saldot att justeras ordentligt och gnistor flyger för alla ämnen. Själviskhet och respekt är två saker som är lika begränsade i vår kropp och det vi måste balansera genom att koppla av våra idéer.
- Du måste bli lurad av situationen: det faktum att vi ständigt måste lyssna på dåliga nyheter gör oss beror på en allmän sjukdom. Dessa typer av konsekvenser måste antas först, för vid minsta friktion med den andra personen kan ett argument skapas. Därför låt dig föras av situationen och acceptera det som händer, det finns ingen annan mer genomförbar väg ut.
- Du måste hålla en rutin: vi måste hantera denna situation utan extra ansträngning, det är en uppgift som inte åläggs vår vilja, du behöver inte heller göra saker som du inte brukade göra tillsammans. Det är viktigt hitta en rutin för alla dessa stunder att ni inte delade tillsammans när ni inte var hemma.
- Att hålla ett privat utrymme är viktigt: vi behöver alla vårt eget utrymme. För detta behöver du inte lösa eller implantera den själviskhet som den personen har för att dela allt med dig, utan snarare försök att skapa din flyktväg. Du måste försök hitta ditt utrymme och ägna det åt din personliga vård, läsa en bok eller vad som helst som gör att du mår bra.
- Ha plats för andra människor: även om vi vet att vi inte kan göra det fysiskt, Vi behöver inte ge upp att upprätthålla en kommunikationsaktivitet med andra människor. Vi måste upprätthålla aktiva sociala relationer med andra människor, i slutändan är det ett tillstånd som överlappar varandra och inte får oss att känna oss ensamma.
- Dags att reflektera med din partner: nu finns det mer tid för dialog, för att dela känslor och oro. Vi är överväldigade av situationen och mental belastning och du måste veta hur du delar dessa känslor utan avsikt att skada någon.
- Du måste vara öppen i dina känslor: Kanske är det dags att låta dig föras av dina känslor och visa allt som du älskar varandra. Ställ in denna situation som ett speciellt ögonblick för försök att upptäcka allt bra och positivt som finns mot den andra personen, även om det också är värt att prova upptäcka likgiltighet och lite obehag, men med en bra öppen dialog och med avsikt att acceptera.
- Det är inte tider att ta ut den smutsiga tvätten eller att avveckla konton: många människor utnyttjar denna obehagssituation och kan bekämpa den De vänder sig till sin nära och kära för att justera ett väntande problem. Detta är något som vi måste anta och internalisera självständigt.
- Gör allt du kan för att få allt till bästa möjliga slut. Med denna typ av förklaring fortsätter vi att ge vår partner respekt. Försök inte alltid föreställa dig vad "du tycker" utan också "jag tror" och "jag känner", försök att fästa dina tankar på din egen personlighet, men med neutrala idéer och inte alls självisk. Känn dig inte som ett offer eller gör den andra personen skyldig till allt, helt enkelt placera dina känslor och låt honom veta allt med empati. Den andra personen bör veta hur man lyssnar och accepterar.
- Leta efter roliga stunder. Det finns otaliga former och färger när det gäller att föreställa sig trevliga stunder. Släppningen av endorfiner tillsammans med stunder av flykt och skratt hjälper det att möta denna situation mycket bättre. Det finns oändliga möjligheter, som att kunna titta på en film eller serie som du gillar, videospel, brädspel, göra någon form av aerob sport, dansa och till och med sjunga karaoke.
- Kanske är det de bästa tiderna att lära sig att växa med din partner. De är reflekterande ögonblick och de är bra för att utforma planer för framtiden och kanalisera dina idéer på bästa möjliga sätt. Om du har bra projekt i åtanke och chanserna att en dag förändrar något till det bättre, Det är nu när du kan ta tillfället i akt att göra dessa planer tillsammans.