Den glada celluliter är en irriterande bildning av fett som det drabbar både män och kvinnor. Det är främst ett tillstånd som är mer förknippat med kvinnor sedan dess är mer benägna att drabbas av det, men det finns många män som lider lika mycket. Med tanke på detta faktum undrar de vad det är och hur man bekämpar celluliter.
Denna celluliter är en ansamling av fettknölar som i allmänhet är koncentrerade eller ackumulerade i områden som t.ex ben, rumpa eller mage. Det är ett fenomen som du inte gillar eftersom dessa områden blir för sårbara för att gå upp i vikt och du inte gillar det. Nära 10% av männen lider av det Och att kvinnor drabbas av det har mycket att göra med det höga antalet östrogener i kroppen.
Vad är celluliter?
De är klumpar av fett som bildas under huden och bildar åsar eller gropar alltså det så kallade "apelsinskalet". De fettknölar som bildas blir inflammerade och producerar synbart en liten ful volym som kan påverka självkänslan. Cirka 85% av kvinnorna lider av det.
Varför lider män av celluliter
Män får celluliter annorlunda än kvinnor. Det är inte känt varför detta beror på, men vissa faktorer kan utlösa en sådan händelse, inklusive dess livsstilsvanor, kost, genetik eller en hormonell närvaro.
matning
Det är nyckeln för att denna faktor ska dyka upp. En kost rik på mättat fett eller med en hög volym raffinerat socker kommer spridningen att skjuta i höjden. Andra vanor som du kan påverka är konsumtionen av alkohol, med tanke på dess högt antal kalorier och röktobak.
Stillasittande livsstil och stress
Det är det huvudsakliga sättet för celluliter att bildas och stanna längre i kroppen. Om kroppen inte tränas finns det ingen förbrukning av kalorier, och de kalorier som inte förbrukas omvandlas till fett. Dessutom utvecklar stillasittande livsstil många fler problem i kroppen och otaliga patologier.
En annan faktor som påverkar mycket är påkänning, eftersom kroppen är hormonellt utom kontroll och jämn din blodcirkulation är nedsatt, så vätskeretention är närvarande och som en konsekvens uppkomsten av fett.
Hormonella problem och genetik
Även om det är kvinnor som främst har detta problem kan män också ha en obalans kopplad till östrogener. När det gäller genetik är den genetiska faktorn en av de stora triggers, samma sak händer med alopeci. Typen av celluliter eller var den förekommer kommer också att vara en av orsakerna.
Hur man bekämpar och eliminerar celluliter?
Det finns tre typer av celluliter som kan uppstå och därför tre killar att slåss. Det är sant att mäns hud är mycket tjockare än kvinnors, och därför är dess synlighet mer dold.
Idealet är det leva ett aktivt liv, där jag vet idrotta och stärka dina muskler. En diet med låg fett, socker och alkohol hjälper också till att bekämpa och till och med börja eliminera celluliter som redan finns. Om du inte har viljestyrka är det bästa syftet att sätta dig själv i händerna på en specialist och nutritionist. Det kommer att hjälpa dig att välja den bästa maten och det kommer att ta en personlig uppföljning med en träningsrutin och en personlig diet beroende på din livsstil.
Det finns behandlingar som kan påskynda processen och som inte kräver operation. En av dem och används av kvinnor är radiofrekvens, där värme används för kollagenstimulering. Denna värme kommer att hjälpa till att sönderfalla celluliter efter flera sessioner och kommer att hjälpa för att strama upp huden. För att kunna märka förbättring krävs minst 10 pass.
Mesoterapi det används som en annan metod och det ger mycket bra resultat. Är om mikroinjektioner av olika ämnen, bland dem läkemedel, som hjälper till att sönderdela fettknölarna.
Männen har en hög benägenhet att gå ner i vikt på ett bättre sätt än kvinnor. En träningsrutin tre till fyra gånger i veckan kommer att vara nödvändig för att märka förändringarna. Det kan börja stärka benen gå en promenad för att aktivera blodflödet. Om det du behöver är att ta bort bukfett så rekommenderas det gå och simma. Det är en mycket komplett sport som hjälper dig att tona olika delar av kroppen, där konditionsträning är huvudövningen för att aktivera all cirkulation i kroppen.
Celluliter hos män det är något fult, men det är inte ett problem när dess närvaro inte är orimlig. Endast och som princip kommer det alltid att vara ett cirkulationsproblem, som om det inte behandlas kan få återverkningar på andra relaterade problem.