Våra tänder är introduktionsbrev offentligt, och också en mycket viktig del av vår hälsa. Du måste ta hand om dem, hålla dem friska och genomföra regelbundna besök hos tandläkaren.
Muchos dåliga vanor med tänderna kan skada dem, antingen omedelbart eller på medellång eller lång sikt. Men med ordentlig hygien och lite daglig vård, kommer du att kunna hålla tänderna i ett optimalt hälsotillstånd.
Vanor som skadar dina tänder
Tobaken
Rökning är skadligt för hela kroppen och även för våra tänder. Tobak innehåller giftiga ämnen såsom tjära och kemiska tillsatser som fäster vid tänderna och orsakar dålig andedräkt och gulaktig färg.
Använd inte tänderna som ett verktyg
Även om det kan vara kul öppnar läsk eller ölflaskor med tändernaär tandskador uppenbara. Inte bara för att de kan spricka, de försvagas också, emaljen skadas etc.
Isen tuggas inte
Tugga is kan skada tandkänsligheten, men också frakturer och orsakar sprickor i tänderna.
Ätpinnarna
Vi har alla använt tandpetare för matrester på tänderna, ibland. Men överdriven användning av dem kan sluta skada tandkött och tänder. Det är bättre att ersätta tandpetare för tandtråd och daglig borstning.
Läsk och socker eller energidrycker
Syran i söta drycker Det kan ta bort den naturliga emaljen i tänderna, om den tas för mycket. Om du tar den här typen av produkt är idealet att borsta tänderna efteråt.
Vanan att bita naglarna
Bortsett från estetiken i händerna, bita naglarna kan leda till försämring av tandemaljen. Dessutom kan det finnas bakterier i naglarna som vi tar till munnen, med därmed risk för infektioner.
Bildkällor: Vallespir / GuayoyoWeb