Ibland har vi alla gått igenom den dåliga tiden att duscha med kallt vatten. Men även om det kanske inte verkar som det, kan duscha med kallt vatten ge oss viktiga interna och externa fördelar.
Nästan ingen gillar att duscha med kallt vatten. Men när vi försöker det, det kan vara beroendeframkallande.
Dessa är orsaker som vanligtvis leder till att du måste duscha med kallt vatten:
- Den har det trasig elpanna och det är inte möjligt att använda varmt vatten.
- Gasen är borta och vi har inte bytt ut.
- Ibland varmt vatten tar lång tid att komma fram, och brådskan är mer än tiden att vänta tills vattnet inte är kallt.
- I värmare, särskilt i de gamla, ja inte tillräckligt med vattentryck, värmaren slås inte på.
Fördelar med att duscha med kallt vatten
I händelse av befintlig depressiva störningar, duschen orsakar oss en känsla av välbefinnande, härrörande från produktionen av noradrenalin.
När den utsätts för kallt vatten börjar kroppen transportera mer och mer blod till kroppens organ och inre vävnader. På det här sättet har vi nytta av bättre blodcirkulation.
en mjukare, friskare och friskare hud
Det varma vattnet tar bort det fett som finns naturligt på ytan av vår dermis. Av denna anledning tenderar den heta duschen att torka ut vår hud med glansens försämring. Tvärtom, duscha med kallt vatten håller vår hud med sin naturliga friskhet och glöd.
Mer energi. Varje gång vi badar med kallt vatten känner vi känslan föryngrad, fräsch och med mer energi. Som om plötsligt vår trötthet hade försvunnit.
Ett bättre immunförsvar. Att duscha med kallt vatten får vår kropp att reagera genom att stimulera dess ämnesomsättning och dess immunsystem. Detta kommer att göra oss starkare och mindre utsatta för virus.
Fertilitet. De höga temperaturer påverkar spermiernas kvalitet och kvantitet.
Bildkällor: Robert Pattinson / Ruddy Rodríguez