Setsebi sa thobalano sea re eletsa ...

Ke mang ea betere ho feta setsebi le mosali ho re eletsa hore na re itšoare joang le batho ba bong bo fapaneng, Pilar Cristobal Ho tsoa koranteng Metsotso ea 20 e fana ka likeletso tse fapaneng mefuteng e le hore banna ba hlōle kamehla, mona ke u tlisetsa tse ling tsa tsona.

  • Kamehla o tlameha ho ba le khutso, bohlale le bophelo bo botle.
  • O eletsa banna hore ba se nyatse mokhoa oo basali ba itšoarang ka oona.
  • Ngaka ea thobalano e netefatsa hore boleng ba liphatsa tsa lefutso bo bohlokoa.
  • E-ba hlokolosi 'me u hlophisehe. Banna ba makhethe le ba hlokolosi ba fana ka setšoantšo sa boits'epo ba boitšepo, hobane ba bontša hore ba tseba ho itlhokomela le hore ba ka hlokomela ba bang.
  • O phetse hantle. Se ke oa tletleba ka bokuli kapa bokuli. Ho se tsebe letho ho ntse ho sebetsa maemong a nonneng. Mme bophelo bo botle ke bona ba bohlokoa ho boleng bo botle ba liphatsa tsa hau tsa lefutso. Le ha o batla feela boiphihlelo ba nakoana, phatsa ea lefutso eo e leng nyane eo kaofela re e jereng kahare e ela hloko lintlha tsa bophelo bo botle mme e hana tseo e sa li ananeleng e le tse phetseng hantle. Mme crybaby ha e joalo.
  • Boiketlo. E bolela se fapaneng le ho se sireletsehe, ho tšoha kapa ho se tsitse maikutlong. Haeba ue mong oa ba mpe ka tšohanyetso, leka hore u se ke ua itokisetsa bonyane libokeng tsa pele. O e rata joalo ka ha e sa e rate, e ke ke ea ba ntho e ntle haeba a halefile joalo ka uena, 'me ha ho le ea mong oa lona ea tsebang ho itšoara.
  • E-ba bohlale 'me u nakong. Ho bala boralitaba le ho tseba litaba tsa sechaba ho tla u thusa ho bonahala u le bohlale leha u se joalo.
  • O masene ebile o mekhoa e metle. Leha meetlo e fetohile haholo, thuto e ntle e ntse e le boleng. Haeba au botsa ntho eo u sa batleng ho e araba, u se ke ua ikoalla ka khutso e molato, ho ithuta ho bapala tenese ho kenyelletsa ho khutlisa bolo ka ho araba ka potso e reng hobaneng u botsa? kapa hobaneng o batla ho tseba? Se ke oa nyatsa tsela eo ba etsang lintho ka eona. Seo re se batlang ka ho fetisisa ke hore mahlo a motho eo re mo ratang a re fa setšoantšo se setle sa rona.
  • Ponahalo ha se feela mokhoa oa ho apara, ha re bua ka ho hohela tlhokomelo, ha re bue ka pono feela, lintlha tse ling tse ngata lia sebetsa, empa 'mele ke oa bohlokoa haholo, basali ba bangata ba ananela bohloeki le tlhokomelo ea' mele le moaparo, empa boteng , ho hlokomeloa, hape ho amana le bosoasoi, ts'ireletseho le ho tseba ho ba.
  • Motho ea tsebang ho qoqa, ea kaholimo le ea nang le metlae o na le halofo ea tsela, o se ke oa ba bososela kapa oa qabola, basali ba bangata ha ba tsebe ho itšeha ebile ha ba ananele metlae ea Senyesemane.
  • Ho thoe basali ke ba utloang 'me ke' nete, maikutlo a ba kena ka tsebe, ho hohela le ho khelosa ka lentsoe ho bohlokoa haeba u batla ho fereha. Etsa hore a ikutloe. Hlohlelletsa maikutlo a hae, maikutlo ke sethethefatsi seo boko ba rona bo se hlahisang, haeba o khona ho mo etsa hore a hlahise lithethefatsi tsena kapele ho feta kamoo u lebeletseng, a ke ke a khona ho li etsa ntle le kamele ea hae. Se ke oa ba meharo ka mantsoe empa u se ke oa bua leshano, kapa oa etsa litšepiso tsa bohata ka bokamoso.
  • Etsa hore a utloe hore o nepile, sena ha se hlokahale hore u mo joetse, ka matsoho a bonolo o tla lumela hore oa mo utloisisa mme o lumellana le seo a se buang; nka khalase ka nako e le 'ngoe le eena kapa u tsamaise hlooho ha u bona hore oa e etsa, boitšisinyo bona ke melaetsa ea tumello le ts'ireletso eo u mo romellang eona a sa tsebe letho.
  • Tloha kantle le ha maikutlo a hae au lumella: Mo ama ka bonolo, ho sutumetsa moriri sefahlehong sa hae kapa ho tlosa lethebana seaparong sa hae. Lintho tse nyane tse amang metsotsoana le tsona li hlahisa maikutlo haholo. Se ke oa lula o kopane nako e fetang metsotsoana e meraro, e kanna ea utloa e na le likhohola sebakeng sa bona sa bolulo mme e phahamise ts'ireletso ea bona. Lula hole ntle le haeba maikutlo a hae au lumella ho.
  • Se ke oa sebelisa metsamao e koalang joalo ka ho tšela matsoho kapa maoto. Itšetlehe ho eena ka 'mele oohle.
  • Ka lebaka lefe kapa lefe, mo bontše setoto sa hau, basali ba ananela karolo eo ea 'mele oa monna haholo. Haeba u sena eona e ntle haholo, u se ke oa tšoenyeha, ke ho tiea ha mohato oa hau hoo a tlang ho ho ananela, o tsamaea ka maoto a hae a tiile fatše.
  • Hlokomela lintlha tse felletseng, mo fe seno kapa sakatuku kapa eng kapa eng eo ae hlokang pele ae kopa, ke taba ea ho mamela ka hloko. Mme u tlameha ho ela hloko moqoqo oa bona haeba ba hlahisa takatso kapa thabo efe kapa efe, ba e hopole 'me u ba fe eona lekhetlo la pele. Ha ho na motho ea ka hanang sekarefo seo sa mmaraka seo ba neng ba sa batle ho se reka hobane se ne se tura kapa palesa eo e sa tloaelehang eo ba e ratang.

Ka: Metsotso e 20


Litaba tsa sengoloa sena li latela melao-motheo ea rona ea melao ea boitšoaro ea bongoli. Ho tlaleha phoso tlanya mona.

E-ba oa pele ho fana ka maikutlo

Siea maikutlo a hau

aterese ya hao ya imeile ke ke ho phatlalatswa. masimo a hlokahala a tšoailoe ka *

*

*

  1. E ikarabella bakeng sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Morero oa data: Laola SPAM, tsamaiso ea maikutlo.
  3. Molao: Tumello ea hau
  4. Puisano ea data: Lintlha li ke ke tsa tsebisoa batho ba boraro ntle le ka tlamo ea molao.
  5. Polokelo ea data: Database e hapiloeng ke Occentus Networks (EU)
  6. Litokelo: Nako efe kapa efe o ka fokotsa, oa hlaphoheloa mme oa hlakola tlhaiso-leseling ea hau.