Mokhoa oa ho phahamisa boitšepo

Mokhoa oa ho phahamisa boitšepo

Boitšepo ke kananelo eo motho a nang le eona ka eena. Haeba mofuta ona oa temoho o le tlase, re o utloisisa e le ponelopele e ikhethileng kapa e sa phutholoheng ea rona, re sa itlhomphe. Tsohle li tla ipapisa le maikutlo, maikutlo, boiphihlelo kapa menahano e etsahetseng maphelong ohle a rona kapa motsotsong o itseng, moelelo oa mofuta ona o amana le nako ea rona ea botho. Ke kahoo re tlamehang ho fihlela boitlhompho.

Ho inyatsa ke maikutlo a fosahetseng ka uena. E na le letoto la lintlha tse ka re fokotsang haholo bophelong ba rona ba letsatsi le letsatsi, mme ke hore bongata ba batho bana ba leka ho leka ho tseba bothata bona kapa ho ea ho setsebi e le hore ba ka ba thusa ho lemoha bothata ba bona le hore na e rarolle.

Matšoao a hore u na le bothata ba ho itšepa

Kaofela re na le setšoantšo sa kelello, hore na re bo-mang, hore na re itšoara joang ka pel'a ba bang, hore na re hantle ebile re ntse re le teng, re lekanya lintlha tsohle tsa rona tse fokolang. Ke mona ha re theha setšoantšo sa rona ho tloha ho se senyane ho isa ntlheng ea kajeno mme re iketsetsa setšoantšo. Karolong ena ke ha re itšoaea liphoso 'me re lekola boitšepo ba rona, haeba bo ba holimo kapa bo tlase. Matšoao a ka sehloohong a lemosang ka ho itšepa e ka ba:

  • Ho se ikutloe u thabile le uena o lula o le tlase bakeng sa qeto efe kapa efe mme seo se totobatsoa ke ho se itšepe.
  • Ha o batle ho hlahisa maikutlo le maikutlo a hau ka ho tshaba ho se ananeloe hantle. Ke ka lebaka leo hangata u sa sebelisaneng le ba bang hobane u nahana hore u ke ke ua e rata, kapa u ke ke ua e etsa hantle.

Mokhoa oa ho phahamisa boitšepo

  • Ha o leke ho fumana seo o se batlang ho fihlela qetellongHa u se u le bohareng, e kanna eaba u se u ntse u akhetse thaole u nahana hore ha u na ho e etsa. Lebaka ke hobane o nahana hore ha o a kgotsofala ka seo o se etsang, hore ho ka ba betere, mme seo sa o nyahamisa habonolo.
  • Ka makhetlo a mangata u hata habonolo, hobane ha o iteta sefuba ho qobella semelo sa hau ha ho hlokahala U nahana hore qeto kapa maikutlo afe kapa afe a ka lebisa ho hloleheng. Ke ka lebaka leo u lula u thatafalloa ke ho nka bohato kaha o inyenyefatsa maemong a sechaba mme o nahana hore o ke ke oa o rata.
  • U bona ba bang ba u phahametse 'me u ka rata ho tšoana le bona. Ho ikutloa o thabile hangata o hloka tumello ea ba bang khafetsa. U re katleho ea hau e bile lehlohonolo, lisosa tsa kantle, le ho hloleha ha hao ho ipeha molato.

Mokhoa oa ho phahamisa boitšepo

E tlameha ho amoheloa hore boitlhompho bo tlase ha bo u thuse ho hola joalo ka motho. Qetellong e hlahisa mathata a boits'oaro le likamano eo re batlang ho tobana le eona le ba bang e ka baka matšoenyeho le khatello ea maikutlo. E ka baka khatello ea maikutlo le ho itšepa hanyane, ka hona o tlameha ho fana ka litlhare tse ngata ka polokeho le mamello:

  • Fumana lebaka la sesosa. Mohlomong lebaka le nketsoe sebaka ke bothata ba bongoaneng mme ho tseba le ho batla tšimoloho ho ka u fa boits'epo bo eketsehileng. Bongoana ke tšiea ea botho ba rona bakeng sa bokamoso Mme haeba re kile ra ba le ho se utloane ho hoholo ho molemo ho e hlola ka thuso e ngata ea boithaopo kapa ka ho batla thuso ea litsebi.

Mokhoa oa ho phahamisa boitšepo

  • Khaotsa ho ohla hlooho. Haeba u batla ho qala ka ho ithusa, khaotsa ho nahana ka ntho e ts'oanang. O ka thuisa mehopolo ea hau, o batla motsotso oa boikhathollo mme o etsa pono ea boqapi, empa linakong tsa bohloko le tsitsipano u se qobelle ho lula u nahana ka se ka 'nang sa ba le mokhoa oa ho tsoa ka ho se nahane ka nnete.
  • Morero ke ho thaba. Batla linako tsohle le liketsahalo tse u thusang hore u ikutloe u thabile 'me u thabe. Ntho e ngoe le e ngoe eu etsang hore o be le tšepo, e nke e le ea bohlokoa, o tla bona hore o na le litšobotsi tse ngata tse ntle mme o tlameha ho tseba ho li sebelisa. Ithate haholo.
  • Ipehele lipakane tseo u ka li fihlelang. Ke liqholotso tse bonolo tseo u ka ipehelang tsona le tseo u iponang u khona ho li hlola. Hanyane ka hanyane re ka eketsa seo re itlhahisang sona mme seo se tla re thusa ho phahamisa boitšepo ba rona. O tlameha ho ithuta hore haeba o sa tsoe lekhetlo la pele mme re hloleha e tla etsa hore re ithute liphosong tsa rona, Ke hona moo re tlamehang ho phahamisa tsebo ea rona le ho e etsa ka tsela e fapaneng, le ka mohla re se ke ra roba mohato oo.

Mokhoa oa ho phahamisa boitšepo

  • Se ke oa ipapisa kapa ua iketsa nyatso e matla. O tlameha ho tsepamisa maikutlo ho wena mme o se ke wa honohela maphelo a ba bang. Ntho ea pele eo u tlamehang ho sebetsa ho eona ke amohela 'me u tšoarele. Ho sebetsa hantle ho ngola lengolo ka uena. Ho eona, hlalosa ntho e ngoe le e ngoe eo u sa e rateng ka uena le ntho e ngoe le e ngoe eo u ikutloang u le molato ka eona. Le ha ho ka nka matsatsi a 'maloa ho e ngola, u se ke oa lebala lintlha. Ho tloha moo, etsa nyatso e hahang 'me u lekole hore na u ka ntlafatsa eng. Qetellong re sala hantle lengolo leo ka ho le tabola likotoana tse sekete.
  • Thuisa ka letsatsi la hau bosiu bo bong le bo bong. Ke uena feela ea ka lekolang lintho tse ntle tse etsahetseng ho le etsa letsatsi le letle, mme haeba ho so be teng, lula u leboha ntho e ngoe le e ngoe, eo ka mabaka a mang e etsahetseng. Lula le tse ntle 'me u hane tse mpe, haeba u latela mohlala ona kamora nako e telele u ka thusa ho phahamisa boitšepo.

Litaba tsa sengoloa sena li latela melao-motheo ea rona ea melao ea boitšoaro ea bongoli. Ho tlaleha phoso tlanya mona.

E-ba oa pele ho fana ka maikutlo

Siea maikutlo a hau

aterese ya hao ya imeile ke ke ho phatlalatswa.

*

*

  1. E ikarabella bakeng sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Morero oa data: Laola SPAM, tsamaiso ea maikutlo.
  3. Molao: Tumello ea hau
  4. Puisano ea data: Lintlha li ke ke tsa tsebisoa batho ba boraro ntle le ka tlamo ea molao.
  5. Polokelo ea data: Database e hapiloeng ke Occentus Networks (EU)
  6. Litokelo: Nako efe kapa efe o ka fokotsa, oa hlaphoheloa mme oa hlakola tlhaiso-leseling ea hau.

bool('nete)