Mokhoa oa ho fumana litelu tse felletseng

fumana litelu tse felletseng

Litelu tse teteaneng ho banna ke letšoao la ho phela hantle. Ka makholo a lilemo a mangata, ho roala litelu e ne e le lets'oao la bonna le ho banna ba bang ba bangata ba matla, bohlale le boetapele. Bakeng sa basali ba bangata, ho bona monna ea nang le litelu ho ka mo beha boemong ba motho ea holileng tsebong, a nang le bokhoni ba hoo e ka bang ntho e ngoe le e ngoe.

Ho holisa litelu ka lekhetlo la pele ke taba e fapaneng. Ha ho thata ho qala ho bona hore na moriri oa hau o hola joang, empa mohlomong Ho fumana litelu tse felletseng lekhetlo la pele ho ka ba thata esita le ho ba bang mosebetsi o batlang o sa khonehe. Bakeng sa sena re tla bona malebela le maqheka ho fumana sephetho se setle.

Litedu tse felletseng li fihlelleha ka nako le mamello

Hopola hore kholo ea litelu e hloka ts'ebetso e telele le ka liphetoho tse ling. E ke ke ea tšoana le litelu tseo u nang le tsona joale joalo ka tseo u tla ba le tsona kamora likhoeli, hape e ke ke ea shebahala u tla ba le tsona kamora lilemo tse 'maloa. Ha lilemo li ntse li feta ho tla ba le baahi ba bangata libaka tse neng li le sieo pele.

Se ke oa ahlola libaka tseo ho leng thata hore moriri o tsoe ho tsona, haholo-holo hukung ea molomo, bohareng ba litelu kapa libakeng tse ling mahlakoreng a sefahleho. Ha nako e ntse e tsamaea 'me haeba u na le mamello, u ka ba le litelu tse tenya. Bakeng sa ho fumana liphetho tse potlakileng haholo hape re ka u fa likeletso tse ngata.

fumana litelu tse felletseng

Malebela a ho ba le litelu tse felletseng

Ho qala u tlameha tlohela litelu tsa hau li hōle ha u ikhatholla, ntle le ho kuta kapa ho qeta letho. Ho e lumella hore e hōle bonyane khoeli e tla ba monyetla o motle oa hore e ka tiea. Qalo kapa qaleho ea kholo ea eona ha ea lokela ho ba bonolo, hobane ha e hola e otlolohile ebile e le thata, e baka ho teneha le ho hlohlona. Haeba ho hlohlona ho sa mamellehe o ka kenya oli e khethehileng ea litelu 'me haeba e ka ba le vithamine E hantle haholo.

Banna ba bangata liphatseng tsa bona ba tloaetse ho sebelisa gel kapa shampoo e tšoanang 'meleng oohle oa bona, ho kenyelletsa le litelu. Sena se ka fetoha phoso e kholo, kaha a sesepa se khethehileng sa litelu ho tla thusa ho tlosa litšila tse kentsoeng melaong ea moriri hantle haholo le siea bolokolohi bo bongata ba kholo ea moriri. Ho kgothaletswa ho etsa massage e bonolo le ho sebelisa metsi a futhumetseng e le hore ho ts'oaroa ha bocha ho hlasimolla phallo ea mali.

Lijo ke karolo ea mantlha ea kholo ea moriri. Li khothalletsoa ho li nka lijo tse ruileng biotin kaha ke karolo ea bohlokoa ea vithamine B e thusang moriri ho hola hantle le ho ba matla. U ka e fumana ka lithollo, mahe, walnuts, lialmonde, lebese le nama tse kang khōhō. The lijo tse nang le livithamini A le B, zinki, tšepe, li-antioxidants le folic acid 'me u noe metsi a mangata hore u be le metsi a mangata.

Bapala lipapali kapa etsa tloaelo ea ho ikoetlisa khafetsa Ho bohlokoa ho tseba ho eketsa maemo a testosterone, hape le thuso ho khutlisa moriri le letlalo habonolo. Ntle le moo, e ntlafatsa maikutlo le boitšepo mme ke eona ntho ea pele ho bona litelu li hola habonolo.

fumana litelu tse felletseng

Malebela le maqheka a mang ho theha litelu tse felletseng

Dae e litelu ea sebetsa. Haeba litelu tsa hao li fapana ka mebala le melumo u ka khona khetha 'mala o etsang hore e tšoane. Mohlala, motho ea moriri o sootho le litelu tsa lithane tse bobebe kapa tse putsoa, ​​haeba a khetha ho daea ka 'mala o tšoanang oa moriri, e tla eketsa botenya ba eona hararo. Empa bolotsana bona bo sebeletsa litelu tse nang le mebala e fapaneng le ho totobatsa 'mala ho o shebahala joalo ka moriri o motenya haholo.

Maikutlo a mang a nang le litholoana tse ntle haholo le bajete e kholo haholo ke etsa litelu tse ling. Ka tsela ena, ka ho hloka litšenyehelo tse phahameng, e se e ntse e le teng bakeng sa banna ba nahanang hore ba hlile ba batla ho ba le litelu. Maemong ana re bua ka ho pheta-pheta libaka tseo joalo ka litelu, marama, seledu le maqeba a maoto, moo moriri o sa holang khafetsa.

Tsamaiso ea eona e bonolo, hobane litelu li kenngoe e tla etsoa ka ho ntša makhapetla a manyane a moriri ka morao hloohong, ho o etsa ka masela a manyane le ho o beha libakeng tseo e hlokahalang ho tsona. Kamora libeke tse ka bang peli, o tla khona ho phela bophelo bo tloaelehileng. Haeba u hloka tlhaiso-leseling e batsi ka tlhokomelo ea litelu u ka sheba 'tlhokomelo e molemohali' kapa fumana 'hobaneng litelu li sa hole banna'.


Litaba tsa sengoloa sena li latela melao-motheo ea rona ea melao ea boitšoaro ea bongoli. Ho tlaleha phoso tlanya mona.

E-ba oa pele ho fana ka maikutlo

Siea maikutlo a hau

aterese ya hao ya imeile ke ke ho phatlalatswa.

*

*

  1. E ikarabella bakeng sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Morero oa data: Laola SPAM, tsamaiso ea maikutlo.
  3. Molao: Tumello ea hau
  4. Puisano ea data: Lintlha li ke ke tsa tsebisoa batho ba boraro ntle le ka tlamo ea molao.
  5. Polokelo ea data: Database e hapiloeng ke Occentus Networks (EU)
  6. Litokelo: Nako efe kapa efe o ka fokotsa, oa hlaphoheloa mme oa hlakola tlhaiso-leseling ea hau.