Mehato ea ho itšireletsa ho ea lehloeng

ho thelelisa lehloeng

Linako tsa lehloa ha li bolele feela hore a palo e kholo ea mesebetsi eo batho ba ratang ho e rata, ho lekane ho li lebella selemo ho pota. Empa hape hoa hlokahala ho nka mehato ea ho itšireletsa ho ea lehloeng.

Ka tsela ena eseng feela likotsi li tla qojoa, hape re tla sireletsoa ka ho lekana ho tseba ho etsa mesebetsi e re qabolang

Ke mehato efe e loketseng ea ho itšireletsa ho ea lehloeng?

 Eba sebopeho

E 'ngoe ea litemoso tse ntle ka ho fetisisa tse hlokoang hangata ke ho ba maemong a matle. Ho ea lehloa le bolela hore ho tla ba le palo e tlase ea oksijene, e amang mmele wa motho haholo.

Empa ha ua tlameha ho ba le boikoetliso bo botle letsatsi le letsatsi ka likhoeli ho fumana molemo ho feta matsatsi ao u a qetileng lehloeng. Feela ho bohlokoa hore u se sebelise bokhoni ba mmele.

Lithuto tsa pele

Mokhoa o motle oa ho kena lehloeng ke ka lithuto tsa pele ski le lehloa. Ka tsela ena o tla khona ho lula lehloeng ntle le ho nyahama ka ho se khone ho nka karolo mesebetsing ena.

Ntle le moo, hape e tla ba khetho e ntle ho feta ea ho qoba ho oa kapa likotsi tsa tšohanyetso.

 Thepa e nepahetseng

Ha e fihla ho mehato ea ho ea lehloeng, ngoe ea bohlokoa ka ho fetisisa ke tlisa lisebelisoa tse nepahetseng.

Ka mokhoa o ts'oanang, haeba e le lekhetlo la pele, ho fapana le ho reka thepa eo u ka khethang ho e hira; ke mohlala oa:

  • Liaparo tsa mocheso.
  • Katiba, balaclava le liatlana.
  • Likhalase tsa letsatsi le likhalase tsa lehloa.
  • Setlolo se sireletsang mahlo letsatsing.
  • Mokotla.
  • Likhao le masapo a tsebe.
  • Mekoallo ea matla.
  • Metsi.
  • Lekolulo.

 Se ke oa ea kapele haholo

 Le ha o na le boiphihlelo lehloeng, ho bohlokoa ho laola lebelo le motsamao oa hau hantle, esita le ka har'a lipina tse bonolo. Ho seng joalo, ho ka hlaha kotsi e lematsang motho e mong le e mong ea haufi.

Hlompha melao eohle ea polokeho

 Melao ena ha e eo hore e tlose boithabiso ho batho, ho fapana le moo, e tlameha ho natefeloa hantle, ka hona ho thibela likotsi. Har'a tse tsebahalang ka ho fetisisa ke tsena:

  • Se ke oa emisa ha u le tseleng, ntle le haeba e le lehlakoreng.
  • Sheba tikoloho ea hau pele u kena pina.
  • Nahana ka batho bohle ba ka pele le ka morao.

lehloa

Eba le moralo oa polokeho

 E 'ngoe ea tsona mehato ea ho ea lehloeng bohlokoa le ho feta ke ho ba le 'mapa moo o ka bonang mananeo a tla tšoareloa sebakeng seo, lithemparetjha tse kotsi ka ho fetisisa le libaka tsa batho.

Khetha pina hantle

Ha ho tluoa ho skiing, ha ho nke feela maikutlo a matle, hape hoa nka qala ka pina ea boemo bo nepahetseng moo o ka tsamaeang habonolo, 'me ho tloha moo o qala ho nyoloha.

 

Mehloli ea Litšoantšo: Mendiak Hiru / Kamore ea 5


Litaba tsa sengoloa sena li latela melao-motheo ea rona ea melao ea boitšoaro ea bongoli. Ho tlaleha phoso tlanya mona.

E-ba oa pele ho fana ka maikutlo

Siea maikutlo a hau

aterese ya hao ya imeile ke ke ho phatlalatswa.

*

*

  1. E ikarabella bakeng sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Morero oa data: Laola SPAM, tsamaiso ea maikutlo.
  3. Molao: Tumello ea hau
  4. Puisano ea data: Lintlha li ke ke tsa tsebisoa batho ba boraro ntle le ka tlamo ea molao.
  5. Polokelo ea data: Database e hapiloeng ke Occentus Networks (EU)
  6. Litokelo: Nako efe kapa efe o ka fokotsa, oa hlaphoheloa mme oa hlakola tlhaiso-leseling ea hau.

bool('nete)