Linako tsa lehloa ha li bolele feela hore a palo e kholo ea mesebetsi eo batho ba ratang ho e rata, ho lekane ho li lebella selemo ho pota. Empa hape hoa hlokahala ho nka mehato ea ho itšireletsa ho ea lehloeng.
Ka tsela ena eseng feela likotsi li tla qojoa, hape re tla sireletsoa ka ho lekana ho tseba ho etsa mesebetsi e re qabolang
Index
Ke mehato efe e loketseng ea ho itšireletsa ho ea lehloeng?
Eba sebopeho
E 'ngoe ea litemoso tse ntle ka ho fetisisa tse hlokoang hangata ke ho ba maemong a matle. Ho ea lehloa le bolela hore ho tla ba le palo e tlase ea oksijene, e amang mmele wa motho haholo.
Empa ha ua tlameha ho ba le boikoetliso bo botle letsatsi le letsatsi ka likhoeli ho fumana molemo ho feta matsatsi ao u a qetileng lehloeng. Feela ho bohlokoa hore u se sebelise bokhoni ba mmele.
Lithuto tsa pele
Mokhoa o motle oa ho kena lehloeng ke ka lithuto tsa pele ski le lehloa. Ka tsela ena o tla khona ho lula lehloeng ntle le ho nyahama ka ho se khone ho nka karolo mesebetsing ena.
Ntle le moo, hape e tla ba khetho e ntle ho feta ea ho qoba ho oa kapa likotsi tsa tšohanyetso.
Thepa e nepahetseng
Ha e fihla ho mehato ea ho ea lehloeng, ngoe ea bohlokoa ka ho fetisisa ke tlisa lisebelisoa tse nepahetseng.
Ka mokhoa o ts'oanang, haeba e le lekhetlo la pele, ho fapana le ho reka thepa eo u ka khethang ho e hira; ke mohlala oa:
- Liaparo tsa mocheso.
- Katiba, balaclava le liatlana.
- Likhalase tsa letsatsi le likhalase tsa lehloa.
- Setlolo se sireletsang mahlo letsatsing.
- Mokotla.
- Likhao le masapo a tsebe.
- Mekoallo ea matla.
- Metsi.
- Lekolulo.
Se ke oa ea kapele haholo
Le ha o na le boiphihlelo lehloeng, ho bohlokoa ho laola lebelo le motsamao oa hau hantle, esita le ka har'a lipina tse bonolo. Ho seng joalo, ho ka hlaha kotsi e lematsang motho e mong le e mong ea haufi.
Hlompha melao eohle ea polokeho
Melao ena ha e eo hore e tlose boithabiso ho batho, ho fapana le moo, e tlameha ho natefeloa hantle, ka hona ho thibela likotsi. Har'a tse tsebahalang ka ho fetisisa ke tsena:
- Se ke oa emisa ha u le tseleng, ntle le haeba e le lehlakoreng.
- Sheba tikoloho ea hau pele u kena pina.
- Nahana ka batho bohle ba ka pele le ka morao.
Eba le moralo oa polokeho
E 'ngoe ea tsona mehato ea ho ea lehloeng bohlokoa le ho feta ke ho ba le 'mapa moo o ka bonang mananeo a tla tšoareloa sebakeng seo, lithemparetjha tse kotsi ka ho fetisisa le libaka tsa batho.
Khetha pina hantle
Ha ho tluoa ho skiing, ha ho nke feela maikutlo a matle, hape hoa nka qala ka pina ea boemo bo nepahetseng moo o ka tsamaeang habonolo, 'me ho tloha moo o qala ho nyoloha.
Mehloli ea Litšoantšo: Mendiak Hiru / Kamore ea 5
E-ba oa pele ho fana ka maikutlo