Litlhare tse batang

Litlhare tse batang

Ke mekhoa efe e metle ka ho fetisisa ea ho bata? Ha likhoeli tse batang li fihla, kotsi ea sefuba le serame ea eketseha. Ho bonolo ho tseba maqheka a u thusang ho kokobetsa matšoao le ho fola kapele.

Ho na le lintho tse ngata tseo u ka li etsang ho thibela sefuba ho etsa hore letsatsi la hau le be bohloko. Fumana mekhoa ea ho loants'a sefuba.

Sopho ea kana

Sopho e chesang

Ke mang ea so kang a ba le moro o chesang joalo ka kalafo e batang ea lapeng? Har'a litlhare tsohle tse batang, moro oa kana o kanna oa sebetsa haholo. Ho bonahala eka, ho feta feela taba ea metsoako, lekunutu ke mochesong oo le o tlisang 'meleng, haholo molaleng, ho thusa ho theola mameno e le hore a ka felisoa ka ho khohlela.

Empa moro oa kana ha se leano feela le ka thusang ho futhumatsa 'mele oa hau le ho etsa hore ho be thata bakeng sa pherekano e tenang. Kaha lekunutu le mofuthung, ho ba le seno se chesang ke mohopolo o motle (mohlala, tee kapa khalase ea lebese le chesang). Tsela e 'ngoe ea ho fumana melemo ea mouoane bakeng sa sefuba ke ho hlapa ka metsi a chesang. U ka futhumatsa nko ho ea pele (Ho kenyelletsa ho beha sefahleho sa hau holim'a sekotlolo sa metsi a chesang le ho hema butle).

Noa metsi a lekaneng

Khalase ea metsi

Etsa bonnete ba hore u lula u e-na le metsi. Hape ke hore ho lula u nkile metsi hantle ho bohlokoa haholo bakeng sa likarolo tse ngata tsa bophelo bo botle, ho kenyeletsoa le ntoa khahlanong le sefuba. Ha u tšoeroe ke sefuba, ho bohlokoa hore o fe mmele oa hau metsi a eketsehileng, hobane mamina a fokotsa maemo a mongobo oa 'mele.

Ntle le moo, maro a noang a thusa mamina hore a hane habonolo mme ho bonolo ho uena ho a leleka ka ho khohlela le ho phefumola nko. Re lokela ho hlokomela hore ha se lino tsohle tse tla u tsoela molemo ka sefuba. Tse nang le k'hafeine kapa joala li lokela ho qojoa, kaha li ka ba le litlamorao tse fapaneng: li ka baka ho felloa ke metsi 'meleng. Ho e-na le hoo, Li-Isotonic, li-tea tsa litlama le lero la litholoana li nkuoa e le likhetho tse ntle haeba u teneha ke metsi a nooang.

Mefuta e tlase ea hydration e bakoang ke sefuba le eona e tsejoa ho letlalo, Haholo-holo sebakeng sa nko, hobane re tlameha ho eketsa ts'ebeliso ea kamehla ea lisakatuku. Ka hona, hydration ha ea lokela ho ba ea kahare feela, empa le ea kantle. Ho loantša phello ena ea serame nahana tlotsa moriana oa nko le oa molomo le litlolo tse thobang. Pheko ena e bohlokoa haholo mosebetsing, hobane ntle le ho nolofatsa letlalo, e tla thusa ho thibela litlamorao tsa serame hore li se ke tsa bonahala setšoantšong sa hau.

Qhekella

metsi le letsoai ho tlosa matheba a mali liaparong

'Metso o bohloko ke e' ngoe ea matšoao a sa thabiseng a serame. Ebile ha e u thibele feela ho bua ka mokhoa o tloaelehileng, empa ho ja esita le ho khutsa ho ka ba tlhokofatso e nyane. Ha u e-na le 'metso, phomolo efe kapa efe, ho sa tsotelehe e nyane hakae, ea amoheleha. Ka kutloisiso ena, ho na le litlhare tse ngata tsa lapeng tseo u ka li lekang, boholo ba tsona li sebetsa hantle, bonyane nakoana. E 'ngoe ea tsona ke metsi a chesang le teaspoon ea letsoai. Rea tseba hore ha se seno se ipiletsang ka ho fetesisa, empa hopola hore ha ho hlokahale hore o se koenye, o tlameha feela ho se khakhatha ebe o se hlatsa.

Letsa nko ea hao

Lisele

E 'ngoe ea litlhare tse batang ka ho fetesisa ke eona e bonolo ka ho fetisisa: ho letsa nko. Ho li lahla ho betere ho feta ho li metsa, ho bonahala ho utloahala, empa ha se motho e mong le e mong ea utloang a utloisisa. Ho thibela mameno hore a se ke a kena ka litsebeng tsa hau, ha ho eletswe ho itlhahisa haholo. Nahana ka ho tobetsa nko e le 'ngoe u ntse u butsoitse e' ngoe ka thata empa ka bonolo.

Lentsoe la ho qetela

Thermometer

Hopola hore litlhare tse batang li ka fokotsa matšoao esita le maemong a mang li khutsufatsa nako ea tsona, empa ha ho na lebaka le ka hlahisang pholiso ea mohlolo. Le ha maqheka ana a ka u thusa ho a mamella, ka bomalimabe u tlameha ho phela matsatsi a 'maloa u mamella matšoao a ona. Nako e tloaelehileng ea serame ke beke e le 'ngoe.

Ka lehlakoreng le leng, hape ho beha pheko hore e se ke ea tšoaetsa ba bang ho bua haholo ka uena. U ka etsa eng hore ba u potileng ba se ke ba ts'oaetsoa? Ho se tlohe hae ka matsatsi a 'maloa ke tharollo e sebetsang ka ho fetisisa. Ntle le moo, phomolo e thusa ho fola kapele le ho feta, hobane 'mele o hloka matla ohle a ho loants'a ts'oaetso. Empa ha se kamehla ho ka khonehang, hobane ho na le boitlamo ba bohlokoa ba botho le ba botsebi bo hlokang tlhokomelo ea rona kantle ho lelapa.

Sehlooho se amanang:
Litsela tse tharo tsa ho futhumatsa molala oa hau ka setaele ka matsatsi a batang

Haeba u tlameha ho tsoela kantle ka sefuba, mohato oa pele ke ho itlama hantle ho thibela boemo ho mpefala. Ha ho tluoa ho fokotsa menyetla ea tšoaetso, o ka sebelisa malebela a 'maloa ho a sebelisa:

  • Fokotsa palo ea batho bao u kopanang le bona
  • Koahela molomo ka bokahare ba setsoe ha u tlameha ho khohlela kapa ho ethimola ho thibela likokoana-hloko hore li se ke tsa namela tikolohong

Litaba tsa sengoloa sena li latela melao-motheo ea rona ea melao ea boitšoaro ea bongoli. Ho tlaleha phoso tlanya mona.

E-ba oa pele ho fana ka maikutlo

Siea maikutlo a hau

aterese ya hao ya imeile ke ke ho phatlalatswa.

*

*

  1. E ikarabella bakeng sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Morero oa data: Laola SPAM, tsamaiso ea maikutlo.
  3. Molao: Tumello ea hau
  4. Puisano ea data: Lintlha li ke ke tsa tsebisoa batho ba boraro ntle le ka tlamo ea molao.
  5. Polokelo ea data: Database e hapiloeng ke Occentus Networks (EU)
  6. Litokelo: Nako efe kapa efe o ka fokotsa, oa hlaphoheloa mme oa hlakola tlhaiso-leseling ea hau.

bool('nete)