Mokhoa oa ho holisa litelu

Mekhoa ea litelu

Ka 'nete o kile oa nahana ka ho holisa litelu hobane o motona haholo. Ho na le lithuto tse ngata le bopaki ba 'nete bo tsoang ho basali ba likete ba reng monna ea nang le litelu o eketsa boipiletso ba thobalano le hore o etsa liaparo le litaele tsa sejoale-joale li kopane hantle. Leha ho le joalo, ha ho tšoanelehe ho holisa litelu tsa mofuta o joalo kapa ho etsa botch ea nnete. Ho tseba ho ba le litelu o boetse o hloka ho ba le setaele le tsebo ka eona.

Ketsahalong ena re tla u ruta ho holisa litelu joang e le hore o ka e natefela hantle mme e o thusa ho eketsa setaele mme o shebahale o le motle haholo. Na u batla ho ithuta ka eona? Tsoela pele ho bala.

Litšobotsi tsa litelu tse ntle

phapang ea ho ba le litelu kapa che

Joalokaha ke boletse pejana, ha ho tšoanelehe ho holisa litelu tsa mofuta o tjena. U tlameha ho nahanela lintlha tse ling pele. Ea pele ke boholo ba litelu tseo u batlang ho li holisa. Ho na le ba tlohelang litelu tsa bona li le telele haholo ka setaele sa batho ba remang lifate le ba bang ka ho li kuta le ho li kuta hantle 'me li shebahala li le ntle haholo.

Ho latela mofuta oa liaparo tseo u tloaetseng ho li apara, mofuta o mong oa litelu o loketse ho feta o mong. Ha u ntse u leka, U tla bona hore na ke litelu life tse u tšoanelang haholo. Ka linako tse ling ha u qala ho holisa litelu u qala ho hlokomela hore na u hlohlona joang 'me ka linako tse ling e ka ba ntho e tenang le e ke keng ea mamelleha. Dandruff e ka hlaha le litelu le hloohong kaofela.

Hona ke hore ho bontša litelu tse ntle u tlameha ho tseba ho li holisa. Ka mor'a moo re tla u bontša malebela le maqheka a khahlisang ka ho fetisisa ao, haeba u latela lengolo, nka u tiisetsa hore u tla ba le litelu tse lakatsehang ke banna ba bangata hape li hohela basali ba bangata.

Boitlamo litelu tsa hau

tlhokomelo e hlokahalang bakeng sa litelu

Ha o nka qeto ea ho holisa litelu, o tlameha ho hopola hore o tla feta maemong a mang moo o kanna oa se rate ponahalo ea hau kapa oa tlameha ho utloa bohloko hanyane. Qalong ho tloaelehile hore, ha moriri o qala ho hola kamora ho kuta morao, qala ho hlohlora litelu. U ka ikutloa u maketse ka moriri o mongata sefahlehong sa hau mme u ka ba botsoa ho o kuta.

E 'ngoe ea liphoso tseo banna ba bangata ba li etsang ha ba holisa litelu ke ho nahana hore ho kuta le ho kuta ho felile. Ha ho letho le leng hole le 'nete. Maemong a mangata, ho hlokomela litelu ho batla ho bitsa chelete e ngata ho feta ho ho kuta ka botlalo. Ebile ke hore ho e seha hantle le "ho e faola" le eona e na le mosebetsi oa eona. U tlameha ho ba le mamello le mamello ho lokisa hantle mathoko, botenya, jj.

Bakeng sa sena sohle, itlama ho holisa litelu tsa hau. Litedu tsa hau li ke ke tsa hola ka bosiu bo le bong. Kahoo, haeba u batla litelu tsa hau li hole, kholiseha hore ho nahana hore u tla ba le mekhahlelo eo u sa e rateng haholo ke mohopolo o motle haholo.

Tlhokomelo e akaretsang

Mokhoa oa ho holisa litelu

Ha re bua ka ho holisa litelu, ha re bue ka ho e hlokomela feela, empa re bua ka ho hlokomela 'mele oohle oa rona. Bophelo ba litelu tsa rona bo hokahane le bophelo bohle ba 'mele ka kakaretso. Ka hona, ho bohlokoa ho hlokomela bophelo ba hau ka kakaretso.

Ho na le lintho tse ling tse ka re thusang ho holisa litelu tse ntle le tse phetseng hantle. Malebela ana ke:

  • Etsa boikoetliso. Ee, leha ho bonahala ho se joalo, haeba re ikoetlisa re ntlafatsa phallo ea mali ea rona ka kakaretso. Mali a tla potoloha hantle 'meleng ea rona mme a fihle letlalo la sefahleho hantle. Ke kamoo litelu li tla holang hantle le ho ba ngata.
  • Karolo e ngoe eo u lokelang ho nahana ka eona ke phomolo. Nakong ea lihora tseo re robetseng ka tsona, boholo ba lisele tse nchafatsoang lia etsahala. Mona ke moo ts'ebetso ea kholo ea litelu e leng kholo ka ho fetisisa. Kahoo, phomolo e ntle e tla etsa hore re be le sekhahla se phahameng sa ho holisa litelu nakong ea lihora tse ngata tsa bosiu.
  • Ka lebaka la khatello ea maikutlo. Ho imeloa kelellong ha ho lebise feela hore moriri o hōle hanyane, empa o tlase hantle mme o qetelle o oele. Ho bohloko hore litelu tsa hau li ke ke tsa lula batho ka lebaka la khatello ea maikutlo.
  • Lijo tse phetseng hantle. Sebelisa monyetla 'me u be le kholo e ntle ea litelu tsa hau e le lebaka la ho isa lijo tsa hau lehlakoreng le phetseng hantle. Ntle le ho ntlafatsa bophelo ka kakaretso, o ka kopanya lijo tse nang le limatlafatsi tse ngata 'me oa lebala ka lijo tse potlakileng kapa tse tletseng likhalori tse se nang letho. Lijong re ka beha litaba tse phahameng tsa liprotheine tse phetseng hantle joalo ka khoho, tlhapi, mahe, yogurt, chisi le lebese. Ho boetse hoa khahlisa ho beha peo le linate tse kang lialmonde, makotomane le peo ea folaxe. Ka kakaretso eketsa tšebeliso ea litholoana le meroho.

Tlohela litelu li hōle ha u ntse u hlokomela letlalo la hao

ja ka bophelo bo botle ho ba le litelu

Ha o emisa ho kuta, qalong o ka lekeha ho batla ho kuta litelu tsa hau libekeng tse 'maloa tsa pele ho li lokisa. Leha ho le joalo, haeba u etsa sena u tla e fokolisa. Tšoara libeke tse ka bang 4-6 hore moriri o kokobele 'me re ka o bōpa.

Joalo ka ha ke boletse pejana, e kanna eaba bohloeki bo bobe bo etsa hore o be le dandruff litelu tsa hau mme e mpe haholo. Kaha ho hlohlona ha mantlha ke hona ho tšoenyang haholo, ho tlameha ho etsoe ho hong ho ho tlosa. Ho hlohlona ho hlaha hobane moriri o hola kapele ebile o matla ka letlalo mme ke ha o tlameha ho hlatsoa letlalo ho felisa litšila le libaktheria. Ena ke tsela eo re thehang tloaelo ea bohloeki ho ba le litelu tse hloekileng. Re tlameha ho hopola hore ho holisa litelu ha ho tšoane le ho se tsotelle.

U ka thusa litelu tsa hau hore li hōle ka mokhoa oa bohlokoa oa oli o thusang ho nosetsa letlalo. Hang ha litelu li se li le telele, u lokela ho li hlatsoa. Ha o ntse o o hlatsoa haholoanyane, o ka khona ho thapisa moriri oa hau haholoanyane hore o hōle moo o o batlang mme o se ke oa ba litšila. Ho bohlokoa ho koahela likheo tsohle tseo re nang le tsona ho bontša litelu li phetse hantle kamoo ho ka khonehang.

Ke tšepa hore ka malebela ana o tseba ho holisa litelu ka tsela e ntle ka ho fetisisa.


Litaba tsa sengoloa sena li latela melao-motheo ea rona ea melao ea boitšoaro ea bongoli. Ho tlaleha phoso tlanya mona.

E-ba oa pele ho fana ka maikutlo

Siea maikutlo a hau

aterese ya hao ya imeile ke ke ho phatlalatswa.

*

*

  1. E ikarabella bakeng sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Morero oa data: Laola SPAM, tsamaiso ea maikutlo.
  3. Molao: Tumello ea hau
  4. Puisano ea data: Lintlha li ke ke tsa tsebisoa batho ba boraro ntle le ka tlamo ea molao.
  5. Polokelo ea data: Database e hapiloeng ke Occentus Networks (EU)
  6. Litokelo: Nako efe kapa efe o ka fokotsa, oa hlaphoheloa mme oa hlakola tlhaiso-leseling ea hau.