U ka felisa babalase joang?

Ho na le monyetla oa hore, mafelong a beke kapa hobaneng ha u sa ea kamora hora u ea phathing ebe u e-noa lino tse ling tse seng kae le hore hoseng ho hlahlamang u tla ba le bothata hangover.

La hangover (kapa curda joalo ka ha ba bang ba e bitsa) ke litholoana tsa ho ruruha ho bobebe ha boko ho lateloang ke boemo ba ho felloa ke metsi 'meleng. Matšoao a hangover a tena ebile a ka hlaha ka tsela e latelang:

  • Mahlo a mafubedu
  • Ho khoneha ho tlōla
  • Ho opeloa ke hlooho, ho bakoang ke: ho felloa ke metsi 'meleng ha mening, ho ata ha methapo ea mali, ho fokotsa tsoekere.
  • Lenyora le matla, le simolohang e le karabelo ea 'mele ho felloa ke metsi' meleng ho bakoang ke joala.
  • Bohloko ba mpa le mesifa, bo fellang ka maikutlo a bofokoli.
  • Maemong a mang letšollo, le bakoang ke ho noa joala ho fetelletseng ho etsang hore villi ea mala a manyane e lahlehe, e leng ho sitisang maro ohle a sebetsitsoeng ho monyela.
  • Maemong a feteletseng, ho oa le ho akheha ho ka etsahala.

Ho qoba babalase, likeletso tse ntlehali tseo nka u fang tsona ke hore u se ke ua noa joala bo bongata. Haeba u etsa joalo, leka ho noa maro a mangata (metsi kapa maro) pele le ka mor'a ho noa joala. Ho khothalletsoa haholo ho noa joala bo lekanang le joala ka metsing pele u robala ho ea robala, letsatsing le hlahlamang babalase e tla ba tlase haholo, o ke ke oa tsoha ka molomo o ommeng mme o ke ke oa ba le maikutlo a ho lula o le teng lenyora.

Lijo tse jeoang pele li nooa le tsona li susumetsa hore na joala bo ama 'mele joang,' me sejo se setle haholo e ka ba lijo tse bobebe tse nang le lik'habohaedreite, mpa e se nang letho e noa joala ka makhetlo a mane ho feta e amoheloang ka tšilo ea lijo e bonolo.

Joale, haeba ho se le se seng sa sena se u sebeletsang leka mekhoa ena ea tlhaho:

  • Lokisa lero le nang le: tamati e 3, khomkomere e ebiloeng, ¼ eiee, minced le khaba ea oli ea mohloaare. Jusi ena e tlameha ho kopantsoe ebe e tahoa hanghang.
  • Arola sirilamunu ebe u tšela halofo e 'ngoe le e' ngoe liphakeng ka bobeli.
  • Pele o robala, kamora hore o fihle hae o tsoa moketjaneng, ho noa lero la lamunu ka khaba ea tsoekere ho ka thusa.
  • Ho ja libanana tse peli ho ka u thusa hore u ikutloe u le betere.
  • Motsoako: lettuce, kiwi le litholoana tsa morara ... 'me u li noe kapele (ka hohle kamoo u ka khonang, hobane ha ea lokela ho latsoa monate haholo).
  • Ja li-tangerine, mahapu kapa fragole

Litaba tsa sengoloa sena li latela melao-motheo ea rona ea melao ea boitšoaro ea bongoli. Ho tlaleha phoso tlanya mona.

Maikutlo a 13, siea ea hau

Siea maikutlo a hau

aterese ya hao ya imeile ke ke ho phatlalatswa. masimo a hlokahala a tšoailoe ka *

*

*

  1. E ikarabella bakeng sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Morero oa data: Laola SPAM, tsamaiso ea maikutlo.
  3. Molao: Tumello ea hau
  4. Puisano ea data: Lintlha li ke ke tsa tsebisoa batho ba boraro ntle le ka tlamo ea molao.
  5. Polokelo ea data: Database e hapiloeng ke Occentus Networks (EU)
  6. Litokelo: Nako efe kapa efe o ka fokotsa, oa hlaphoheloa mme oa hlakola tlhaiso-leseling ea hau.

  1.   samuel a re

    litlhahiso tse ntle haholo ..
    le blog e ntle haholo bakeng sa monna oa hona joale

  2.   Cristina a re

    Lumela, ke utloile ka sehlahisoa se secha se tlosa babalase 'me se theola boemo ba joala ba mali. Ho bonoa hore e entsoe ka likarolo tsa tlhaho. Kahoo ke nahana hore e ka phela hantle. Bothata ke hore ha ke hopole lebitso leo.
    Ho na le motho ea tsebang? Mme ha ke bolele hore Ibuprofen !!!!

  3.   Juan a re

    Ke tšeha ka morao. Kea ts'epa hore tse ling tsa sena lia nthusa

  4.   Esteban a re

    Ke bile le mokete maobane bosiu mme ka nka dsp e ngata ke jele likoloto ha ke fihla hae ke il'o robala,
    Mme oa ka o nkuka a ntse a hoeletsa mme ke bona hore fatše ho phatlohile,
    Ha ke so ka ke ka tseba hore na bomite ebile ha ke hopole
    Hona joale hlooho ea ka e bohloko 'me ke na le li-gans ho bomitar Ke batla ho qoba babalase
    joale ke tlil'o tšohla tse ling tsa likeletso tseo

  5.   boima a re

    no ps the net today I had a party and my friends the net ps the net Ke ile ka ikutloa ke nyetse haholo letlooa le ps… .. hlooho ea ka e ile ea utloa bohloko haholo 'me kaha e ne e le lekhetlo la pele ke noa, ksa ea ka e ile ea fihla' me ka robala ho robala mme ha ke tsoha hlooho ea ka e ile ea utloa bohloko haholo mme ka utloa ke nyetsoe !!! Nka theola babalase ea ka kapele joang?

  6.   lerato a re

    hahahaha ke ntse ke tahiloe haholo kapa e tla ba babalase ???
    Ebile ha ke tsebe le hore na ke entse eng ke batla ho tlohela ho noa joalo hore ke fumane molora molora ha ke tsebe hore na ke etseng hona mona ke kene ka hare ... Ke batla feela ho emisa ho nka aaaaaaaaaaaassassssssshhhhhhhh

  7.   Cristhian a re

    e khahlisang ... ke tla e boloka kelellong ... Ke tla tlohela metsoako e se e loketse ho sebetsoa ka nako e 'ngoe ... Sengoloa se setle haholo ... !!

  8.   raul aviles a re

    tsuba matekoane, hanyane feela le kita hangover

  9.   Iñaki a re

    Joale, kamora ho ja, ke utloa bohloko ke tšenyo e bakoang ke babalase e monate. Maobane ke lutse le li-cubata.

  10.   veronica a re

    Ke tlo e ela hloko hobane bekeng e fetileng ke ile mosebetsing ke tahiloe ke khothaletsa hore ka le hlahlamang u tsoele pele ho noa hahaha.

  11.   rafatf a re

    Lumela, ke na le bopaki bo fetang ba hore tsela e molemohali ea ho felisa babalase ke ho noa metsi a mangata ka le hlahlamang ... ka botebo ... babalase e bakoa ke ho felloa ke metsi 'meleng ... kahoo ntho e potlakileng ka ho fetesisa ke hore ho noa metsi.

  12.   Sergio a re

    Ke ne ke ntse ke e-noa matsatsi a mabeli mme kajeno ke utloa bohloko, mme se mpholosang ke poleiti e chesang haholo ea menudo e nang le sirilamunu, kamora ho reka litha e le nngwe ya serum e nang le tatso ea kokonate ho serum, e ka bang 100 ml e reretsoe. Ho kopanya le biri le clamato, tse ling tseo ke li nkang motšehare, ntho ea bohlokoahali ke ho phomola, ho shebella baesekopo, ho robala, jj., Haeba sena se sa sebetse, reka botlolo e nyane ea joala 'me u paqame, beha joala mokhubung ho fihlela o monya

  13.   Rilia a re

    Ka MARUCHAN e chesang haholo le ho eketsa lemon le onion, sena se pakoa.