Lipapali tse hlano tse chesang likhalori tse ngata ho feta ho matha

Michael B. Jordan ka 'Creed'

Ho matha ho fihletse tlhoro ea eona ea botumo. E bonolo ebile ha e hloke lisebelisoa tse turang. O tlameha feela ho tsoela kantle ho bona hore na batho ba tšepa papali ee hore e lule e le sebopehong se makae. Leha ho le joalo, leha e le e 'ngoe ea tse felletseng ka ho fetesisa, ha se eona e chesang likhalori tse ngata.

Ho na le tse ling lipapali tse thusang ho chesa lik'hilojule tse ngata ho feta ho matha, kahoo haeba u ikoetlisa ka sepheo se le seng sa ho theola boima ba 'mele, o lokela ho nahana ka ho fetohela ho e' ngoe ea tsena tse ling.

Bo-ralitebele ha ba na 'mele oo oa majoe ka tšohanyetso. Ha se feela hore litebele li tla u etsa linate tse thata ho qabana ntoeng ea bareng, hape e tla u thusa lahla matsoho a lerato pejana haholo ho feta papali efe kapa efe haeba u ikoetlisetsa khafetsa.

Haeba seo u se tsotellang e le tšimo ea kelello, ho hloa ho tla u thusa ho hlola tšabo ea hau ea libaka tse phahameng 'me e tla eketsa bokhoni ba hau ba kelello. Le ha ho tluoa 'meleng, le eona ha e khuts'oane. U tla theola boima ba 'mele' me u tla khona ho sebetsa ho tenyetseha le matla ka nako e le 'ngoe.

Ho tantša makhetlo a 'maloa ka beke ke mokhoa o sebetsang oa ho chesa likhalori. Hape, haeba u fumana fetoha motantsi ea hloahloa, o tla ba le menyetla e mengata ea ho hohela tlhokomelo ea banana.

Skiing ke molekane ea molemohali bakeng sa ho theola boima ba 'mele ho latela lipapali tsa mariha E bua, leha e sa lekana ho tsamaea ka pina, empa o tlameha ho etsa boiteko ba ho e etsa boikoetliso bo atlehileng.

Re tlameha ho lumela hore ha se boikoetliso bo khahlisang ka ho fetesisa, empa haeba u tšoarela monotonyone oa eona, e tla u putsa ka ho chesa likhalori tse sa tloaelehang le lebaka le leng la moahisani ea mabifi ea ka tlase ho u hloea le ho feta. Re bua ka tlola thapo.


Litaba tsa sengoloa sena li latela melao-motheo ea rona ea melao ea boitšoaro ea bongoli. Ho tlaleha phoso tlanya mona.

E-ba oa pele ho fana ka maikutlo

Siea maikutlo a hau

aterese ya hao ya imeile ke ke ho phatlalatswa. masimo a hlokahala a tšoailoe ka *

*

*

  1. E ikarabella bakeng sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Morero oa data: Laola SPAM, tsamaiso ea maikutlo.
  3. Molao: Tumello ea hau
  4. Puisano ea data: Lintlha li ke ke tsa tsebisoa batho ba boraro ntle le ka tlamo ea molao.
  5. Polokelo ea data: Database e hapiloeng ke Occentus Networks (EU)
  6. Litokelo: Nako efe kapa efe o ka fokotsa, oa hlaphoheloa mme oa hlakola tlhaiso-leseling ea hau.