У тренутним кухињским трендовима познати су под називом смоотхиес. Могу се узимати у било које доба дана и нуде важне хранљиве састојке.
Смоотхиеји од воћа и поврћа су једноставан и укусан начин да поврће уврстите у своју свакодневну исхрану. Даље ћемо видети смоотхие од воћа и поврћа, здрав тренд.
XNUMX% здрав производ
Смоотхиеји од воћа и поврћа хватају тренд, чак и у професионалним кухињама. Предност ових производа је што су савршена комбинација. Мешавина која укључује природна храна, корисна за здравље, брза припрема и укусни и освежавајући резултати.
Свако поврће има различите карактеристике и зато је добра идеја да га мешате. Сви производи су у одговарајућој мери извор витамина, хранљивих састојака, фитонутријената, влакана, антиоксиданата.
Свака од намирница има својства. Комбинујући их, одговарамо на различите потребе нашег тела. Ако их узмемо са кожом, ово нам даје дозу влакана, идеалних за варење и ситост.
Предности ових шејкова
- Могу се направити од многих врста. То је идеалан тип припреме како не би упао у рутину, и ослободити креативност.
- Једноставност у припреми. Да бисте правили смеше, не треба да користите много састојака или сложене технике кувања.
- Веома здрав резултат. Смоотхиеји од воћа и поврћа су алкална храна, спречавају многе болести. Заједно са тим, његова редовна конзумација чисти тело од штетних токсина.
- Извор влакана. Ови здрави производи, јер су сирови и са кожом, имају своја својства нетакнута. Изнад свега, у вези са влакнима. Влакна погодују апсорпцији хранљивих састојака и идеална су за варење и ситост.
- Боља пробава. Шејкови се мешају, па стога омогућавају брже и лакше варење. Поред тога, важан су извор антиоксиданата, идеални за одлагање ћелијског старења.
Извори слика: Смоотхиес анд Хеалтх / Др Цормиллот