Да ли патите од спорог саобраћаја?

Иако је чешћи од успорен саобраћај код жена има много мушкараца који пате од затвор. Затвор се састоји од уклањања столице кроз оскудну, тешко избачену или превише ретку столицу.

Многи људи верују да одлазећи 3 пута недељно мисле да имају затвор, али то зависи од функционисања тела.

Да бисте контролисали ово досадно стање, само следите ове јасне смернице о исхрани:

  • Једење хране богате влакнима (све врсте поврћа, воћа и махунарки) може се ојачати једењем житарица.
  • Избегавајте прекомерну конзумацију белог брашна и шећера.
  • Пијте најмање два литра воде дневно.
  • Избегавајте кафу, чај и цигарете.
  • Свакодневно радите вежбе.
  • Смањите потрошњу сирева, посебно тврдих.

Будите први који ће коментарисати

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.