Ragga sidoo kale waxay rabaan inay yeeshaan jirka ugu fiican tanna waxay sidoo kale u isticmaalaan yareynta kareemada si ay wanaag u dareemaan. Xaaladdan oo kale, in badan oo ka mid ahi waxay iska tuuraan xaqiiqda ah inaanay dareemaynin wax soo saarka noocan oo kale ah maxaa yeelay waxay aaminsan yihiin inaysan qancinayn.
Noocyada yareynta kiriimyada Waa alaabooyin loogu talagalay in lagu baabi'iyo dufanka maxalliga ah oo aan lumin miisaanka. Waa inaan ka fikirnaa inay shaqeeyaan oo ay waxtar leeyihiin, laakiin waa in lagu daraa taxane ah shuruudo ay tahay in la buuxiyo. Si kastaba ha noqotee, iyo sidii la filayay yareynta kareemada ma shaqeeyaan mucjisooyinLaakiin haddii si sax ah loo sameeyo, way bixin kartaa.
Noocyada kareemada iyo sida ay u shaqeeyaan
Kiriimyada noocan ahi waxay ku yimaadaan laba qaab: jel iyo kareem. Jel yareynta waxay ku shaqeysaa ficil kuleyl ah oo soo saaraya kuleyl ama qabow aagga oo markaa dhaqaajisa wareegga dhiigga. Yaraynta kareemada waxaa kujira maaddooyinka sunta dila sida ginseng ama caffeine si ay sidoo kale dhaqaajiso wareegan.
Ujeedada loo hawlgelinayo safarkan waxay kaa caawin doontaa inaad si fudud uga takhalusto kaydka dufanka ku ururay. Laakiin maahan wax u qalma in la mariyo kareemka waana taas, sameynta nooc jimicsi maalinle ah taas sidoo kale dhaqaajiso wareeggaaga ayaa kaa caawin doona inta ugu badan.
Isku darka labadan qaab ayaa noqon kara mid ku habboon, waa arrin ah in la isku daro jel ama kareemadan isboortiga iyo cunno wanaagsan, iyo wixii ka sarreeya oo dhan waxay leeyihiin «joogteyn ". Dhibaatada kaliya ee ku dhacda jelisyadan ayaa ah inay kaliya dhex galaan lakabka maqaarka maqaarkiisa sidaas darteedna dufanka aadka uga hooseeya waligeed lama tirtirayo. Si kale haddii loo dhigo, haddii aad leedahay calool weyn oo biir ah, boqolkiiba inta aad aragto natiijada waxay noqon doontaa mid aad u yar ama aad u adag.
Waxa ugu fiican ee kareemadan ku jira ayaa ah sidoo kale waxay ka kooban yihiin waxyaabo qoyaan iyo firidh. Haddii aad si isdaba joog ah u mariso, marka laga reebo yaraynta dhowr sentimitir, waad adkeyn doontaa maqaarka oo waad yeeri doontaa, waxaad arki doontaa maqaar aad u badan oo farshaxan ah.
Sideen u dalbada kareemadan?
Fikrad ahaan, laba jeer maalintii. Markaad codsaneyso, waa inaad ku sameysid gacmo gacmo gacmo, halkaas oo aad ku sameyn doontid dhaqdhaqaaq wareegsan oo xoogaa dhexgalaya aagga si aad u kiciso wareegga dhiigga. Lugaha duugista ah kor ayey u kici doonaan, caloosha iyo badhida waxay noqon doonaan wareeg.
Talo ahaan iyo si markaa hantida kareemadaani ay si fiican u dhex galaan waxay ku habboon tahay in lagu dabaqo qubayska ka dib iyo haddii ay suurogal tahay in maqaarka jidhkaaga la diido, si loo baabi'iyo unugyada dhintay loona banneeyo kareemka yaraanaya. Si kastaba ha noqotee, soo-saare kastaa wuu sharxi karaa hab kale oo loogu talagalay kareemadooda, sidaa darteed ma dhaawaceyso inuu akhriyo qoraalladooda.
Noocyada kareemada iyo waxa ay bixiyaan
Waxaa jira kareemo gaar ah oo yareeya ragga, maadaama dufanka ay urursadaan uu ka duwan yahay kan dumarka. Waxay aad ugu dhow yihiin inay ku urursadaan caloosha iyo aagagga dhexda, halka haweenka ku jira badhida iyo lugaha, qaar badan oo ka mid ahna ay dhexda ku jiraan. Qeybtaan waxaan ugu yeerney kareemada sida fiican suuqa ugu iibsan waxaanna kuu sharxeynaa mid kasta oo ka mid ah uu bixiyo:
Ab- Yaraynta Jeelka Habeenkii
Waxay dadajisaa gubashada dufanka waxayna yareysaa oo qeexaysaa qaybta dhexda iyo caloosha. Hal-abuurkeedu wuxuu dardar gelinayaa gubashada lipolytic illaa 170%, iyadoo ka baabi'inaysa dufanka deegaanka ku jira ayna leedahay maaddooyin kale oo firfircoon oo xaddidaya qaadashada maadooyinka dufanka leh ee adipocytes.
Somatoline ragga
Kareemkaan wuxuu yareeyaa baruurta ku hareeraysan dhexda iyo caloosha muddo 7 maalmood ah iyo intaad seexanayso. Maaddooyinkeeda firfircoon ee ku saleysan algae, shea butter, cusbada badda iyo dhoobada cad iyo kuwa kale oo gaar ah ayaa gacan ka geysan doona yareynta dufanka ururay iyo sameysankooda. Waxay gacan ka geysan doontaa kor u qaadista dheecaanka si si fudud looga saari karo.
Amix Gubasho Baruur
Jelkan ayaa leh Saameynta kuleylka ah ee doorbideysa socodka dhiigga si loo baabi'iyo dufanka maxalliga ah. Waxay leedahay halabuur ka kooban 20 walxo bayooloji ah taasoo maqaarka ka dhigi doonta mid aad u qoyan isla markaana yareeya culeyska oksidheerka.
Dhumucda Thumcasecase iyo Uurka Gubashada Baruurta
Waxay leedahay ficil enzymatic ah oo ku shaqeeya dheef-shiid kiimikaadka dufanka. Waxay firfircooni gelisaa enzymes-ka ka masuulka ah abaabulka iyo baabi'inta asiidh dufan ee adipocyte-ka ah sidaas awgeedna wuxuu gubaa dufanka ku keydsan una rogaya tamar. Waxay sidoo kale leedahay qaybo ka hortagi doona sameynta unugyo cusub oo buuran.
Raktarka Gel Reductline XXL
Jelkani waa unug kale oo anti-cellulite ah oo keena natiijooyin aad u wanaagsan. Waxaa laga sameeyaa dhirta laga soosaaray iyo algae (ivy, fucus, chestnut faras, guaranine) iyo kafeyn. Qof walba Waxyaabahani waxay wax badan ka caawiyaan sidii loo baabi'in lahaa isku duubnaanta dufankaas waxayna ka tagtaa maqaar siman oon sagxad lahayn.