Waa wax laga xumaado oo aad looga xumaado in la ogaado inay jiraan shilal badan oo la milicsaday oo tilmaamaya lammaanahaagu waa daacad-darro Waxaa laga yaabaa inay yihiin male-awaal iyo dhammaan farta ku fiiq shilal aan waxyi kale lahayn, laakiin marka ay hore u badan yihiin, wax walba waxay tilmaamayaan gaalnimo. waan kulmi doonaa waa maxay tilmaanta ay gaaladu ka tagto marka ay dhacdo sidaan oo kale.
Waxaa kordhay kiisaska gaalnimada, ha ahaato mid u dhaxaysa nooc kasta oo lammaane ah ama guurka. Qodobbada qeexaya dhacdooyinkan aad bay u kala duwan yihiin, haddii ay tahay sababo neerfaha, dhibaatooyinka dabeecadda, genetics, bayooloji, iwm. Mid ka mid ah xaqiiqooyinkan, waxa kaliya oo mudan in la xuso waa maxay tilmaanta ay ka tageen gaaladu.
Shabakadaha bulshadu waa isha ugu weyn
Inta badan gaalnimadu waxay ka bilaabataa internetka. Xaqiiqda ah in aad la xiriirto dadka aan la aqoon oo aad iyo aad u badan iyo wax ka qabashada sirta uu qof ku hayo astaantaas gadaashiisa, ayaa ka dhigaysa kordhiso xiisaha, ka dibna yimaado xiriirka iyo ugu dambeyntii taariikhda.
La kulanka dad cusub ayaa ah nidaamka maalinta oo ay ugu mahadcelinayaan tirada badan ee website-yada iyo apps-ka lagu shukaansado online. Inta badan talefanka gacanta ayaa ah dariiqa ugu muhiimsan oo marka lammaanahaagu u janjeero inuu qariyo ama xannibo marinkooda, halkaas ayay ka soo gasho mid ka mid ah sababaha suurtagalka ah ee arrintan.
Dabeecadaha ay la kulmaan ee ku saabsan sidii ay hore u isticmaali jireen taleefanka ayaa ku siin doona tilmaamo ay noqon karaan dad kale la haasaawe. Isticmaalka joogtada ah ee qalabkani wuxuu ku siin doonaa wax badan in laga hadlo, maadaama ay had iyo jeer u fiirsan doonto ogeysiisyada. xataa had iyo jeer waxaad yeelan doontaa guud ahaan xakamaynta gelitaankaaga si aanay dadka kale ula xidhiidhin ama aanay u akhriyin waxa ku jira.
been joogto ah
Kormeer, kormeer ama xaqiiqo kasta oo cudurdaar leh waxay noqon kartaa kiisas aan khusayn. Xaqiiqdu waxay tahay marka dhacdooyinkan taxanaha ah aad bay u socdaan oo waxaad bilaabaysaa inaad isku xidho dhibcaha waxaadna ogaanaysaa in marar badan aanay waxba soo kordhinayn.
Waxaa laga yaabaa Wada hadaladu ha bilaabmaan iyo in qofka kale uu diido xaqiiqda oo uu ku eedeeyo lammaanaha inuu yahay mid aad u xakameynaya, jahwareer iyo xitaa hinaaso badan. Guud ahaan marka ay dhacdo in qof aan daacad ahayn la qabto, jawaabtu mar walba waxay noqonaysaa mid feejigan. Si xun bay uga jawaabi doontaa, iyadoo xanaaqsan, oo aad bay u cadhoon doontaa.
Dib u hagaajin
Way dhacdaa isbeddel lama filaan ah iyo muuqaal beddela, Waxay timaha u xidhataa si qurux badan oo xitaa waxay isticmaashaa cadar markii aan hore loo isticmaalin, waxay siin kartaa tilmaamo yaryar oo sheegaya in ay wax dhacayaan.
Waxaa laga yaabaa inay tahay isbeddel yar sababtoo ah waxaad la kulantaa isbeddelka qalalaasaha jira oo doonaya inuu dib isu soo nooleeyo. Isku day in aad u fiirsato marka ay dhacdooyinkani isku beegmaan iyo waxa dhacay maalintiiba sababtoo ah waxa ay u badan tahay in uu taariikh ku jiray.
ambabaxyo qariib ah oo aan waqtigiisa ku jirin
Ka baxyadaas foosha xun marmarsiinyo weynna ay mar walba dadka ku sheegaan. Marka ay jiraan dhacdooyin isdaba joog ah oo aan hadda si caadi ah u dhicin, waxay durbaba tahay wax su'aalaheeda leh. Tagitaankaaga lama filaanka ah mar walba waxay leeyihiin cudur daar, waxa uu sheegay in ay tahay in uu soo qaato shay muhiim ah, si uu hawl galo, mar walbana la yimaado jawaabo aan caddayn.
Sidoo kale, marka aad rabto inaad si qoto dheer u gasho arrinta uu is difaaco oo wuxuu leeyahay, miyaanan waxba samayn karin? Ma bixi karo? Xaaladahan waxaad ka faa'iidaysan kartaa fursadda inaad sidaas tiraahdo waxaad u raaci doontaa inuu wax ka sameeyo meel u dhow, halkan waxaad arki doontaa sida ay uga falceliso. Haddii uu qallafsan yahay ama la ruxruxo, waxa laga yaabaa inay sababtu tahay inuu samaynayo wax aanu doonayn inaad ogaato.
Markuu guriga yimaado wuu qubeeyaa.
Waa wax aad caadi u ah. Dad badan oo aan daacad ahayn ayaa marka ay ka soo noqdaan taariikhda ay jecel yihiin waxay isku dayaan inay qubaystaan si ay u tirtiraan raad kasta taasi waxay ku eedayn kartaa iyaga. Haddii aad runtii wax ka shakisan tahay, raadi raadad kale oo laga yaabo inay ku haraan, sida dharkiisa. Waxa laga yaabaa inaad hesho muunado cadar ah iyo xataa wasakh yar oo lama filaan ah.
Maskax ahaan waxaad had iyo jeer ka fekereysaa wax kale si joogto ah
Way fiicantahay inaadan ku boodin gabagabada, laakiin wax madaxiisa ku jira taasina waxay keenaysaa inuu meel kale madaxiisa yeesho. Tani calaamad wanaagsan maaha haddii uusan kuu sharxin waxa uu ka fekerayo oo aad si dhab ah u eegayso isaga oo kale Waxaan ku lumay nooc ka mid ah fikirka dahsoon.
Asxaabtiisu waxay u muuqdaan inay wax qarinayaan
marka aad ku jirto koox ma jiro gariir kaas jiray. Mararka qaarkood xaaladdu waxay noqotaa mid kacsan, waxaana abuurma aamusnaan shaki leh. Waxay la mid tahay inaadan joogi karin wakhtigaas sababtoo ah waxay ku timaadaa sida xanaaqsan. Xaaladdan oo kale waxba lama samayn karo, ma abuuri kartid muuqaal oo aad noqotid panoid, laakiin waa inaad u dhaqantaa sidii iyadoo aan waxba dhicin.
Maxaa ka dhaca galmada?
Waxaa laga yaabaa in markan ay jiraan laba aragtiyood oo kala duwan. Dhaqanku badanaa waa kala duwan yihiin, laakiin waxa ugu badan ayaa ah taas galmadu tiro jeer bay hoos u dhacdaa. Dadka kale ma dareemaan oo kaliya in jinsiga uu hoos u dhaco, laakiin habka uu u kobcayo. Maxaa dhici kara? In qofku uu qabo walaacyo kale oo uu jecel yahay oo aanu hore u qabin oo xitaa laga yaabo inuu muujiyo koror libido ama hoos u dhac weyn.