Duulaanka naag weli waxay ku jirtaa nolosheenna bulshada, waxaana rajeyneynaa inaysan hoos u dhicin. Waayadan danbe dumarku waxay ka cawdaan in xirfadihii lagu guulaysan lahaa aanay ahayn sidii ay ahaan jireen, inkastoo ragga qaarkiis waxay ilaaliyaan classicism this. Si kastaba ha ahaatee, nin u baahan yahay dareemo soo jiidasho oo uu hubo in uu tallaabadaas qaadi karo.
Inaad noqoto nin sixir leh waxay kaa caawinaysaa inaad dareento wanaag. Talooyinkayada taxanaha ah waxaan kugu caawin karnaa inaad si fiican u istaagto dhammaan tayada aad hore ugu lahayd gudaha, Isku dayi mayno inaan kaa dhigno qof kale, laakiin inaad si karti leh ugu muuqato wax kasta oo aad badbaadisay.
Sida loo noqdo nin soo jiidasho leh
Xidhiidhka ugu horeeya had iyo jeer waxay ahaan doontaa mid jireed, inkastoo dhinacyo kale ay dhab ahaantii ku jiraan hadhow, sida shakhsiyaddaada, dadka kugu xeeran iyo sida aad ula dhaqanto dadkaas. Ujeeddadeedu waa in aan ogaano wax kasta oo aan ku muujin karno nafteena iyo waxa aan ku xakameyn karno si aan u noqono nin soo jiidasho leh.
Quruxda
Quruxdu waa muhiim, laakiin uma qaadan doonno aragtida ugu horreysa ee xiriirka, ama sida tayada lagama maarmaanka ah. Quruxdu waxay saameynaysaa sida cabbirka ugu horreeya ee xiriirka iyo taas waxaan ula jeednaa inaad sameyso wax kasta oo suurtagal ah wanaaji oo qurxiya dhammaan qaybaha soo jiidan kara. Laga soo bilaabo halkan waa inaad raacdaa sifooyin taxane ah si aad awood ugu yeelatid soo jiidashadaada. Waa suurtogal in aad qurux badan tahay oo aan haba yaraatee wax soo jiidasho leh lahayn, waxaana suurtogal ah in aanu qurux badnayn oo soo jiidasho leh.
Daryeel jirkaaga
Uma baahnid inaad haysato jidh qumman, laakiin haddii aad daryeesho naftaada oo ay muujiso waxay noqon kartaa faa'iido badan. Dumarku waxa laga yaabaa inay helaan nin jidhkiisu si fiican u qurxiyey iyo weji caadi ah oo soo jiidasho leh, ninka quruxda badan ee jidhkiisu xunna waxa laga yaabaa inaanu u muuqan mid soo jiidasho leh.
Waa in aad daryeesho muuqaalkaaga taasna waa in aad iska ilaali timahaaga, oo timo wanaagsan leh. Haddii aadan isku dayin gadhka ka bixi malaha waxay noqon kartaa tayo soo kordhinaysa. Dumarku waxay ragga u arkaan arrin macquul ah oo hadda aad mooddo.
U fiirso qaabka aad u labisato
Waa mid kale oo ka mid ah sifooyinka muhiimka ah. Looma baahna inaad xidhato dharka naqshadeeyaha ama aad raacdo dharka ugu qaalisan. Dharku waa mid ka mid ah aqoonsigayaga waxaana laga yaabaa in si wanaagsan loo doorto Muuji dhammaan tayada quruxda badan waxa aan haysano. Dooro wax kasta oo ku dareensiinaya raaxo iyo fiicnaan, ha xidhin dhar duug ah oo leh muuqaal duugoobay.
Jidhkaagu waa inuu la socdaa dharkaaga. Waa inaad leedahay a jidh nadiif ah, nadiif ah oo ur fiican leh. Sidoo kale raadso udgoonka khafiifka ah, labadaba sida cadar ama carfiye ahaan.
Isticmaal sirdoonkaaga iyo amnigaaga
Qaabka ugu horreeya ee xidhiidhka waa waxa aad ku wareeri doonto iyo in aad ku samayn doonto erayadaada. Isku kalsoonaanta waxay kaa dhigi doontaa inaad aad ugu kalsoonaato ogaanshaha sida aad uga falcelinayso adigoon ka shakisanayn inaad saxan tahay iyo inaad khalad samaysay. Ninka amniga keena wax badan ayuu soo jiidan karaa, haddii xiriirkii ugu horreeyay aad horey u dawakhday adigoon amni darro abuurin, gabadhaas waxay rabi doontaa inay kula sii joogto marar badan. Caqligu waa inuu ahaadaa mid la jaan qaadaya, marka haddii aad ku dawakhdo wax kasta oo aad taqaan oo aad wax ku soo kordhin karto, taasi waxay kaa ilaalinaysaa inaad noqoto qof soo jiidasho leh.
Si fiican ugu noqo hibada kaftanka
Dareenka wanaagsani wuxuu soo jiitaa dadka. Inaad noqoto mid togan waa tayo, haddii aad ilaaliso, ku siin karta kalsooni badan. Haddii tayadan la ilaaliyo way awoodaa ku faan dhammaan guulaha aad gaari doonto. Si wada jir ah ula dareenka kaftanka wanaagsan waxay samayn doonaan qoraalka sixirka. Naagtu waxay aragtaa nin soo jiidasho leh marka ay isu tixgeliyaan faraxsan, bulsho oo markaas ka dhigaya inay u muuqdaan kuwo aad u caqli badan.
Tus midnimadaada oo noqo mid hal abuur leh
Wadajirkiina waxay muujinaysaa wax badan oo ku jira gudahaaga. Noqo mid edeb leh, is-hoosaysiiya iyo in ka sii badan muujinta qaybtaada midnimo waxay ka dhigaysaa haweenka inay dareemaan soo jiidasho. Laakiin taasi waa inay kaa timaadaa, ha abuurin muuqaal mustaqbalka fog muujinaya inuusan kula socon, si kastaba ha noqotee, haddii ay tahay waxa aad dareemeyso, ha qarin.
Noqo hal abuur Waxa kale oo ay dhalisaa dhibco, xitaa haddii aad tahay qof is-baray. Tani waxay soo jeedinaysaa inaad noqon karto lammaane jacayl oo ay ka buuxaan rajooyin. Caqabadda weyn ee ay soo jiitaan waa ragga jecel sawir-qaadista, gabayada, akhriska, tignoolajiyada cusub ...
Ku xeeran dad tayo leh
Ma waydiisanayno in aad had iyo jeer ku hareeraysan tahay dadka xiisaha leh oo aad u muujiso inaad u dhowdahay qorraxda ugu kulul. Laakin isku day inaadan ku hareeraysan dad sun ah, taban oo aan samayn aragti wanaagsan. Dadka noocaan ah waxay sidoo kale kaa goyn karaan qof ahaan oo markaad rabto inaad furto xuduudaha waxay kaa ilaalinayaan inaad horay u socoto.