Farshaxanka lagu sasabayo naag maaha inuu hoos u dhaco, laakiin waa ka soo horjeeda... crescendo. Y sida ugu wanaagsan ee aad ku ogaan karto sida loo soo qaado gabadh marka aad si shakhsi ah ula kulanto. Dadku waxay haystaan ammaan yar oo ay ku sameeyaan si fool ka fool ah oo ay u baadhaan shabakadaha bulshada si ay u ogaadaan sida loola kulmo qofka ay jecel yihiin.
Sasabin naag aad jeceshahay waa sahlan tahay, laakiin aad ayay u adag tahay. haddii aad tahay qof xishood badan oo is-dhexgal badan. Ha sugin inaad ka adkaato qofkaas oo geli talooyinkeena kuwaas oo qayb ka noqon doona cilmi-nafsiga bulshada si loo abuuro farshaxanka sasabasho.
Sidee ninku u malaynayaa inuu qaado tallaabada ugu horreysa
Waa inaad ka tagtaa xishoodka oo aad furto si aad u hesho ammaan badan. Dhammaantood waxay ka bilaabmaan qiimaynta dareenka iyo daacadnimada naftaada. Daacadnimadu waa furaha qofka, si uu kalsooni u siiyo qofka kale.
Laakiin daacadnimada ma laga gudbi karaa kiiskan? Kuma filna inaad 100% daacad noqoto, maadaama daacadnimadu ay door xun ka ciyaari karto. Waxaad noqon kartaa qof daacad ah oo gudbin kartaa dareenka. Qofka kale wuxuu u fiirsadaa qof furfuran wuxuuna ka dhigaa inuu abuuro dareen wanaagsan. Laakin ma aha in aad sheegto wax kasta oo aad u malaynayso, waa in aad ka taxadirtaa in aad u furnaato wax kasta.
Sidee nin u dhaqmi karaa? Haddii aad rabto inaad dareento, waa inaad rumayso nafta oo dareemo ammaan aamin ah. Marka aad naag u dhawaato, ha ka tarjumaynin shaki, waxaad noqon kartaa xishood, sababtoo ah waxay abuurtaa jilicsanaan, laakiin haddii aad ka shakido, waxa ugu ammaansan ayaa ah inay ka shakido inay ku garanayso.
Isku day inaad u fiirsato sida ay naagtu u fikirto
Dhab ahaan ma garan karno sida uu yahay habka fekerka iyo ficilka qofka aynaan garanayn, laakiin ogaanshaha cilmi-nafsiga guud ee haweeneyda ayaa wax badan ka caawin karta.
- Dumarku waxay jecel yihiin in la maqlo oo u fiirsada ragga leh xaddi dareen ah. Haddii aad isticmaasho xogtan, waa bilawga ugu horreeya ee haweeneydaas inay sii dheeraato dhinacaaga.
- Ma aha in uu soo muuqdo ninka ugu kibirsan uguna adag, dhowr weedho oo ciyaaraya macho ayaa kaa dhigi doona diidmo dambe.
- Sidoo kale inta badan ma jecla inay la kulmaan rag ay habeen kaliya la kulmi karaan. Dumarku waxay isku dayaan inay dareemaan in la qiimeeyo oo aan noqon walxaha galmada la tuuri karo. Had iyo jeer maaha in la raadiyo dhammaadka, kiiskan ballan qaad, laakiin hel qiimayn yar in la bixiyo xabbad joojin yar si ay isu bartaan.
Sidee baad ugu dhawaan kartaa naag si aad u shukaansato?
Haddii aad fool ka fool ula kulanto waa inaad ogaataa sida loo helo waqtiga ugu fiican ee loo wajaho. Waa inaad asluub yeelataa, dhoola cadeyn fiican u mari wejigaaga oo aad u dhawaataa iyada oo ku casuuntay cabitaan ama cudurdaar kasta oo soo jiidan kara dareenkeeda.
Ixtiraamku waa kan ugu horreeya ee wanaagga in ay tahay in aad u dhawaato si aad u ogaato qof. Waxaad waydiin kartaa wax ku saabsan dhadhanka gaarka ah, muuji tayada qaarkeed adigoon xumaan. Hadafka had iyo jeer waa in la sameeyo in aad ku qanacsan tahay habka loo wajahayo iyo wada hadalka.
Haddii aad haysato nambarka ama profile-ka haweeneydaas oo aad rabto nooc kale oo hab ah, Waxaan ku talinaynaa qaar ka mid ah shabakadaha bulshada in aanay ku fashilmi karin. WhatsApp si aad uga fiican codsi kasta oo kale oo waa hab aad u toos ah si ay u awoodaan in la dhiso wada hadal yar marka ay jidh ahaan abuurto ammaan darro badan.
Si aan qoraal kuugu soo dhawaado waxaan ku siin karnaa dhowr tilmaamood. Hadafka bilaabida wada hadalka qoraalka waa in la helo taariikh fool ka fool ah, mar haddii ay tahay inaad u diyaargarowdo la dhexgalka dunida dhabta ah.
Waa inaad isku daydaa inaad soo qabato xiisaha iyo dareenka haweeneydaas, abuurista rajooyin dhab ah. Haddii aad leedahay tayada qaar ka mid ah oo wici kara dantiisa, waa inaad barataa inaad soo bandhigto, laakiin si habboon, iyada oo aan la buunbuunin.
Ha u noqon mid firfircoon mar kasta iyada, waa inaan baranaa inaan ogaano sida loo bixiyo waqtigeena. U diyaargarow had iyo jeer inaad la sheekeysato ma abuurto xiiso ama xiiso, Waa inaad heshaa hab aad ku qabato xiisaha.
si loo abuuro xiiso ha ku dhicin weedho af-lagaado ah ama kuwo la mariyo, kuwaas oo aad loo isticmaalo. Ha isticmaalin erayo yar oo qeexan midkoodna oo ay ka buuxaan qoryo khaldan. Waxaa suurtagal ah in aad la hadasho qof dumar ah oo leh dhadhan soo jiidasho leh iyo hiwaayad, markaa waa inaad isku daydaa inaad is-muujiso oo aad u kacdo munaasabadda.
Wax kasta oo la sheegi doono waa inay noqdaan kuwo waxtar leh, taas oo leh dareen iyo naxariis. Erayga adkeysigu waxa uu koobsan yahay waxaas oo dhan, waa in aan fahansanahay in aan u furanahay in aan dhagaysano oo abuurno saaxiibtinimo, marka hore.
tus sida aan nahay online waa in ay noqotaa qayb ay ku raran tahay daacadnimo, laakiin leh xeelad. Haddii aan ka tarjumayno shakhsiyad xooggan, kibir iyo soo jiidasho leh, waa in ay u dhigantaa xaqiiqda lafteeda, waxaa habboon in la xoojiyo tayada wanaagsan, laakiin isagoo aad uga taxadiraya buuxinta filashooyinkaas.