Fasaxeygii xagaagii hore Waxay soo jiidatay dareenkeyga in tartiib tartiib ah sarong aadaya xeebta ay dalool ku sameyneyso qolalka qolalka beddelayaRunta ayaa ah in si fiican looga fikiray, waa ikhtiyaar wanaagsan, marka lagu daro waxay dabooli karto wakhti kasta, gaar ahaan haddii aad jeceshahay qaawinta, sarong waxay noqon kartaa dhammaystir weyn.
Mid ka mid ah adeegsiga ugu caansan waa midka aan wada ognahay, ee ah inaan isqarinno markii aan xeebta ka baxno, sidoo kale waxay faa'iido u yeelan kartaa inaan u isticmaalno kaabis ahaan boorsadeena, dharka dabbaasha, ama waxa aan u qaadan karno xeebta, xitaa muraayadaha indhaha .
Isticmaalka labaad, oo laga yaabo inuu yahay midka ugu yar ee baahsan, ayaa ah in qaar badani u isticmaalaan tuwaal inay ku jiifsadaan xeebta biyaha ka dib ama ay si fudud ugu dilaan, Ka fogaanshaha dhibaatada shukumaanka oo had iyo jeer ku dhammaata qabashada carro badan ama in, waqti ka dib, ku dhammaado waxyeello ka timaadda isticmaalkeeda xoqidda ciidda.
Marka aan ka tagno meelaha nasashada ee gadaasha, moodada sarong waxay noqon kartaa wax ka badan waxtar u leh fasaxaaga xeebta.
Sawir: Bandhig Faneed.