Imisa jeer ayey kugu dhacday in daaqaduhu ceeryaamaan oo aadan aqoon sida looga dhigo kuwa muuqda? Aniga ahaan, qaar badan. Ilaa maanta, waxaan ku bari doonaa qaar ka mid ah tabaha si aan mar dambe kugu dhicin adiga ...
Uumiga iyo heerkulka ka soo horjeedka gudaha iyo dibaddaba, ama marka ay dad badani saaran yihiin gaariga, ayaa sababa in daaqadaha gaariga ay ka qiiqaan gudaha.
Maanta gudaha Hombres con Estilo Waxaan ku bari doonaa sida looga hortago inay tani kugu dhacdo adiga.
- Si aad uga saarto qoyaankan muraayadda hore, ku dheji hawo-mareenka hawo kulul. Xir inta ka hartay hawo-qaboojiyaha oo heerkulka geli qabow ama, si ka sii wanaagsan, qaboojiyaha.
- Fur dariishadaha inta aad gaari wadid, sidaa darteed waxaa jiri doonta cusbooneysiin hawo ah. Markay kuwani ka baxaan, ku kaxee adigoo daaqadaha waxyar u furan si hawadu u wareegto.
- Iska ilaali inaad ku nadiifiso muraayadda gudaheeda maro ama jahwareer maxaa yeelay waxay u beddeleysaa qoyaanka dhibicyo ka dib faleeboona kara wasakhda galaaska.
Hababka guryaha lagu sameeyo ee looga hortago muraayadda inay qarqiso: (khiyaanooyinkan waxaa lagu samayn karaa galaas kasta iyo xitaa muraayada musqushaada, si looga hortago inay kuuskuusku qubaystaan ka dib)
- Ka dib markaad nadiifiso oo aad hoos u dhigto muraayadda gudaheeda, ku tirtir shaambo timaha dusha guud ahaan maro nadiif ah oo qalalan.
- Gudub baradho la jeexjeexay kala badh iyada oo loo marayo dhalada gudaha iyo dibedda.
- Diyaarso wax baabi'iya dabiici ah oo ku saleysan laba qaybood oo biyo ah iyo hal qayb oo khal khal ah. Xoq wargeys ay ku qoyaan tahay diyaarintaan. Qalalan maro.
- Ku qas biyo glycerin yar (ama haddii kale, saabuunta dharka lagu dhaqdo). Ku qoy maro cudbi ah dareeraha adiga oo aan dareerin. Ku tirtir labada dusha maro qoyan oo u oggolow in aad qallajiso.
Miyaad haysaa wax xeelado ah oo looga hortago daaqadaha baabuurta inay qarqiyaan?
Laakiin muraayaddu waxay uraysaa sida baradhada ama wax kasta oo wasakh ah shaambo ...
Sidoo kale meelaha lagu iibiyo ama meelaha ay ku iibiyaan qalabka baabuurta waxay ku iibiyaan nooc buufis ah oo loo sameeyay muraayadda oo ka ilaalinaysa inuu ku wareego fog
Haye, sidee tahay aniga waxaan qorsheynayaa inaan timo jarto laakiin wali ma aqaano waxa la jarayo. Markasta oo aan aado tima jaraha waxay igu sameeyaan wax aanan jeclayn .. waxaanan rabaa inaan ogaado waxa la gooyo waa inaan sameeyo maxaa yeelay wax fikrad ah kama haysto waxa la sameeyo .. mahadsanid .. jawaabtaada waan sugayaa.
SALAAN MIGUEL. SIDII LOO ARKAY WAA DOOL FAGAAR AH WAANA IN AAD DHIMATID HADDII AADAN DHIMAN. WAA INAAD KU DHIBAATO DAMBIYADDA MENTHOL MARKU YAR YAHAY. AMA KUU TUFO BATAT.
Waad salaaman tihiin, taladiinu waa mid aad u wanaagsan laakiin had iyo jeer ma shaqeyso, sida ugu dhaqsaha badan ee loo kala fogeeyo kiristaalo waa iyadoo la marsado shaambo aad u fara badan, waa run in ka dib markii la dayo kristantarradeena ay xoogaa madmadow yihiin laakiin tani waa xal deg deg ah. sidoo kale waxaa jira waxyaabo aad u badan oo nadiifinta lagu daro (aragti cad)
u jar baradho pastusa laba ah oo ku xoq muraayadda hore ha u qalajiso, ka dibna eeg sida biyuhu uga siiban karaan oo araggaagu u fiicnaanayo
Waad ku mahadsan tahay "Cunnooyinka ayeeyo" Waan isku dayi doonaa, oo waan ku ogeysiin doonaa kan siiya natiijada ugu wanaagsan, inta aan ka arki karo.