Hilqado ragga

Hilqado ragga

Waqti badan ayey qaadatay ilaa iyo inta aan la arag in la arko nin qaba hilqado ama daloolin. Waxaa jira noocyo kaladuwan oo moodooyinka hilqadaha ragga iyo farsamooyin kala duwan oo lagu sameeyo. Kahor intaadan ku boodin oo aanad ugu deeqin mid si aan kala sooc lahayn, waxaa muhiim ah in la ogaado wax kasta oo ku saabsan si loo helo caafimaad. Hilqado iyo daloolin labaduba waxay sababi karaan dhibaatooyin caafimaad sida infekshanno iyo xanuun. Sidaa darteed, qoraalkan waxaan uga hadlaynaa wax walba oo la xiriira hilqadaha ragga iyo daloolin.

Marabtaa inaad waxbadan kabarato mowduucan?

Qaabka ragga

Dhaawaca ragga

Dhaqanka hilqado iyo daloolin waxay ka yimaadaan dhaqammadii hore sida Mayan. Maanta maahan wax cusub in la arko dad qaba hilqado sunnayaasha, sanka, ibta, carrabka iyo xitaa xubnaha taranka. Sababtaas awgeed, waa muhiim in la ogaado dhinacyada iyo halista dhaqankan.

Waana in hilqadahaani ay qayb ka yihiin qaabka ragga badan. Qaarkood aad ayey u xiiseeyaan inay isku daraan midabka dharka si ay u xoojiyaan muuqaalkooda. Waxa ugu fiican ee ku saabsan hilqadaha ama daloolinta ayaa ah inaysan u socon nolosha. Isla sidaas looma dhihi karo tattoos. Tattoo-qaadashada ayaa ah go'aan aad u culus oo aan loo qaadan si fudud. Waxa weligoodba ku jira xaaladda hilqado ayaa ah nabar. Mararka qaarkood oo ay kuxirantahay meesha, waxaa laga yaabaa inaysan dadku dareemin, laakiin halkaasay ku taal.

Hal dhinac oo laga fiirsado ayaa ah xanuun. Dhego-saaris ama daloolin ayaa maqaarkaaga ka mudaysa. Tani waa geedi socod in, Xitaa haddii loo sameeyo sida ugu fiican ee ugu macquulsan, way xanuunaysaa. Waxaa si aad ah loogu talinayaa in aad si fiican uga fikirto arintaan si aan hadhow wax qoomamo ah u soo marin.

Markuu qofku go'aansado inuu sameeyo hilqad, waa inuu aadaa xarun khabiir ah oo ku taal berrinka. Hal talo oo inta badan la bixiyo ayaa ah in la fiiriyo qiimaha xaddidan. Waa run inay jiraan tartan badan oo adduunkan ka jira oo ay jiraan kumannaan meelood oo la tagayo. Si kastaba ha noqotee, helitaanka hilqad go'an waa wax aad u daran oo jilicsan, xitaa haddii ay tahay inaad bixiso wax yar, waa u qalantaa. Way ka fiican tahay inaad bixiso wax ka badan inta laga qoomameynayo inaad ku sameyso meel jaban laakiin aan khabiir ahayn.

Sidee loo sameeyaa dhego

Hilqado ragga

Si aad god ugu sameysid hilqad go'an, waa inaad raacdaa tilmaamaha nadaafadda iyo badbaadada si ay si fiican ugu soo baxaan. Shaqaalaha sameeya waa in si buuxda loogu tababaray. Waa inaad ka fikirto in waxa u eg qurxinta hagaajiya qaabkaaga ay dhibaato noqon karto.

Inta hawshu socoto, maaddada nadiifka ah iyo isticmaalka keliya ayaa la isticmaali karaa. Hubso inaad daawato khabiirku inuu qalabka ka soo saarayo weel xidhan intaadan kugu dul isticmaalin. Qoriga daloolinta waxaa keliya oo loo adeegsadaa dhegaha. Tan waxaa loo sameeyaa maxaa yeelay ma laha nadiifin ku filan. Sidaa darteed, ka taxaddar inaadan kula isticmaalin qayb kale oo jirka ka mid ah.

Haddii tilmaamahan nadaafada oo dhan aan la siin, waxaad ku faafin kartaa cudurada sida cagaarshowga, waraabowga, teetanada iyo AIDS.

Ku saabsan maaddada hilqadaha, Waa inay ka samaysan yihiin bir qalliin. Ma aha oo kaliya wax kasta oo qiimo leh. Waxa kale oo laga samayn karaa titanium ama dahab ugu yaraan ah 14 karat. Tani waxay gacan ka geysaneysaa ka hortagga xasaasiyadda ama jirka laftiisa oo diida maaddada. In kasta oo qalabkani ka qaalisan yahay, haddana waxay mudan yihiin in la maalgashado. Waxaan nafteena u badbaadinnaa dhibaatooyinka, infekshannada oo aan sii dheereynaa. In kasta oo hilqadaha aysan nolol u ahayn haddaanan rabin, had iyo jeer waxaa loo sameeyaa muddo dheer.

Talooyinka Caafimaadka

Ragga dhagaha leh

Lacagta laguma talinayo, maxaa yeelay waxay keentaa infekshin. Guud ahaan, masuuliyiinta caafimaadka ayaa ka digaya taas daloolin lama sameyn karo haddii aad la xanuunsaneyso nooc kasta oo jirro ama infekshan ah. Tan wuxuu ula jeedaa qabow fudud. Tan waxaa loo sameeyaa maxaa yeelay jirka waqtiyadaas wuxuu leeyahay difaac ka yar. Sidoo kale, haddii aad leedahay finanka, maqaarka maqaarka, herpes qaar ka mid ah, cudurka psoriasis ama u janjeera inaad yeelato burooyin, ma ahan ikhtiyaar wanaagsan. Sidoo kale waa inaadan xirin haddii aad qaadatid dhiig khafiifiyeyaal, aad qabtid xanuunno dhiig ama cudurada wadnaha lagu dhasho.

Markaad dhego-dhejisid ama daloolin waa inaad raacdaa tilmaamaha soo socda si aanu u qaadsiin oo u horseedin dhibaatooyin ka dhalan kara:

  • Dhaq gacmahaaga kahor taabashada qurxinta
  • Nadiifi oo rux laba jeer maalintii
  • Ha ku qubeysan barkadda dhexdeeda ama xeebta si aadan u faragelin bogsiinta
  • Haddii aad dhegaha galisay carrabkaaga ama bushimahaaga, laguuguma talinayo inaad cabto aalkolo ama cunto basbaas leh. Xanjada ayaa sida ugu fiican loo badbaadin karaa hadhow. Waa inaad jimicsi ku sameysaa nadaafad darrada afka ka dib cunista, cabitaanka ama sigaar cabista

Haddii aadan u hoggaansamin talooyinka amniga waxaad yeelan kartaa dhibaatooyin. Qaar ka mid ah infekshannada maxalliga ah, dhiig-baxyada iyo dhibaatooyinka kale ayaa soo bixi kara haddii lagu geliyo aag leh vascularization weyn. Tani waxay badanaa ku dhacdaa in ka badan aagga carrabka. Waxay kaloo dhici kartaa in ilkuhu jabaan, carrabkuna uu kabuubto ama dareenka dhadhanka la waayo.

Hilqado ragga

Dhinacyada tixgelinta

Waxaa jira dhowr nooc oo hilqadaha dhagaha ah ee ragga:

  • Midka koowaad waa dhego Iyagu waxay ahaayeen hilqadihii ugu horreeyay ee ay ragga bilaabeen inay xirtaan sannadihii 89-90.
  • Nooc kale ayaa ah hilqado leh dheeman. Waa midii David Beckham xirtay maalintiisii oo ka dhigtay moodo. Iyagu waa kuwo indhaha soo jiidanaya, markaa si fiican ayaad uga taxaddartaa iyaga. U isticmaal haddii qaabkaagu kuu oggolaado inaad la mid noqoto ama waxay noqon doontaa mid aad u mashquul badan. Markuu yaryahay dhalaalka, ayaa ka casrisan.
  • Nooca ugu dambeeya ayaa ah kala-baxa. Haddii aad rabto inaad ka soocnaato ragga intiisa kale ee dhegaha xidhan, waxaad ku khamaari doontaa isweydaarsiyada. Dhibaatada ninkan haysata ayaa ah inay tahay waxa ugu dhow ee la sawiro. Waxaan ula jeedaa, waxay ku dhowdahay nolosha. Haddii maalin uun aad ka qoomamayso oo aad rabto inaad ka saarto, maqaarka dhegaha ayaa xumaanaya. Lama mid aha inay yeelato god yar oo loogu talagalay hilqad.

https://www.youtube.com/watch?v=Lvj5cNYfzTQ

Waxaan rajeynayaa in macluumaadkan aad ku go'aansan karto inaad u isticmaasho hilqadaha ragga noocyadooda badan.


Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.