Waxaan go'aansanay ikhtiyaarka ah rugta taranka si ay ilmo u dhasho, waana haysannaa Shaki badan. Waa kuwee xarunta ugu xiisaha badan?
Dareenka maskaxdu had iyo jeer maahan aaladda raadinta ugu fiican. Waxa ugu fiican ayaa ah falanqeeyaan doorsoomayaasha kala duwan, sida tirada macluumaadka iyo heerka guusha.
Ilaha macluumaadka ee ku saabsan rugta bacriminta
Haddii aan rabno inaan ku aragno diiwaanka xarumaha idman ee Spain, bogga Bogga Wasaaradda Caafimaadka waxaan heli doonaa macluumaadka lagama maarmaanka ah. Waxa kale oo jira macluumaad badan oo ku saabsan xarumaha horey loogu oggolaaday bogga Degelka Bulshada Taranka Isbaanishka.
Xogta la qaadayo, ee qeexaysa kala duwanaanshaha u dhexeeya rug caafimaad ee taranka iyo mid kale, ayaa ah tirada waxqabadyada in ay sameeyaan sanad kasta, ka koox uqalma Maxay haystaan? ilaha tikniyoolajiyadda ee rugta caafimaadka, awoodda wax-soo-saarka iyo u-soo-bandhigidda adeegsiga agab casri ah, xirfadlayaal iyo aqoontooda, iwm. Isla xarunta waa inay naga soo wargeliyaan xogtaan.
Had iyo jeer way dhacdaa taas farqiga u dhexeeya rugaha caafimaadka Marwalba laguma calaamadeeyo adeegyo tayo sare leh oo aad u hooseeya, laakiin waa halkii kheyraadka ay haystaan xarumahani way kala duwanaan karaan.
Ku saabsan kooxWaa inuu jiraa dhakhaatiir ka kala socda maaddooyin kala duwan, sida takhasus gaar ah u leh daaweynta dabiiciga ah, jimicsiga jirka, cilmi-nafsiga, cilmu-nafsiga, dhakhaatiirta haweenka, iwm.
Xiriir wax ku ool ah
Waa lagama maarmaan inay jiraan wada hadal wanaagsan oo udhaxeeya kooxda caafimaadka iyo kuwa taga rugta bacriminta. Waxaa jira arrimo maskaxeed iyo shucuur badan oo saameyn ku leh, xagga taranka la caawiyo.
Tani isdhexgalka ka dhexeeya lamaanaha isticmaala iyo dhakhaatiirta Waa inay noqotaa mid aad isugu dhow, xirfad leh laakiin u dhow damiir ahaanta. Waxaan ku daawan doonnaa daaweyntan ballanta koowaad. Haddii aan raaxo lahayn maalinta koowaad, waxaa lagugula talinayaa inaad hesho xarun kale.
Ilaha sawirka: La Sexta / www.tahefertILIDAD.es