Alaabooyinka looga hortago timaha daadanaya ee haweenka iyo ragga
Haddii aad u baahan tahay inaad ogaato alaabta ugu fiican si aad uga hortagto timo lumis, halkan waxaan ku siinaynaa doorasho weyn oo leh faa'iidooyinkeeda weyn.
Haddii aad u baahan tahay inaad ogaato alaabta ugu fiican si aad uga hortagto timo lumis, halkan waxaan ku siinaynaa doorasho weyn oo leh faa'iidooyinkeeda weyn.
Ma ku xanuunsatay cuncun madaxa? Waxaan ku siinaynaa liis shaambo ah oo ugu fiican madaxa cuncunka iyo nafisinta dhibaatada.
Haddii aad xiisaynayso joojinta maqaarka dufanka leh iyo finanka dilaaga ah, halkan waxaan kugula talineynaa sida loo nadiifiyo wejigaaga madax madow.
Qurxinta ragga waa wax sidoo kale ka jira boorsada musqusha ee rag badan. Soo ogow noocyada qaar ee ka jira suuqa.
Qaar badan, qoyaan-u-jirka wejiga ninku durba wuxuu noqdaa mid caadi ah. Soo ogow midka ugu fiican natiijooyinkaaga
En Hombres con Estilo Waxaan sidoo kale ku siinaynaa talooyinka ugu fiican si aad u daryeesho cagahaaga iyo gacmahaaga. Jidhkaaga ayaa ku mahadin doona.
Haddii aad rabto inaad bilowdo daryeelka naftaada, waxaad u adeegsan kartaa 9-kan tilmaamood ee quruxda si aad wanaag u dareento korna ugu qaado hankaaga.
Qarsoodiga indhaha ee ragga ayaa loo sameeyay raggaas aan casriga nahay. Hadda waa markii ay horay u qaadanayeen ...
Guud ahaan, wareegyada mugdiga ah ee ragga ayaa umuuqda kuwo aan fiicnayn sida dumarka. Raadi sababta ay u soo baxaan iyo sida loo daaweeyo muuqaalkooda.
Daryeelka wajiga ee ragga wuxuu u baahan yahay nidaam isku mid ah iyo anshax la mid ah daaweyn kasta. Kiriim kasta uma qalmo oo halkan waxaan ku tusaynaa sida loo sameeyo.
Soo ogow sida loo diyaariyo xoqista wejiga guriga lagu sameeyo, maxay yihiin faa'iidooyinkeeda iyo talooyin badan oo si sax ah loogu isticmaalo.
Raadi wax walba oo ku saabsan kareemada nuujinta ee ragga. Sida ay u shaqeyso, faa iidooyinka ay leeyihiin, tilmaamaha waxtarka leh iyo kuwan waa noocyada ugu fiican.
Soo ogow carafyada ugu fiican ee ragga, faa iidooyinka iyo qasaaraha noocyada kala duwan iyo faa'iidooyinka qaaciidooyinka dabiiciga ah.
Baro maaskaro timaha ugu fiican, mid guriga lagu sameeyo iyo mid diyaarsan, iyo sidoo kale talooyin badan oo la xiriira isticmaalkooda.
Soo ogow faa iidooyinka iyo qasaaraha isdaba-marinta, iyo sidoo kale tilmaamaha ugu wanaagsan ee lagu heli karo tan ugu fiican ee suurtogalka ah.
Soo ogow nooca nadaafadda joogtada ah ee ragga qaba maqaarka qalalan iyo cunnooyinka ay faa'iido u leeyihiin si ay caafimaad ugu ahaadaan.
Soo ogow caadooyinka, talooyinka, tabaha iyo daaweynta aad ku dhaqmi karto haddii aad rabto inaad hesho ilko cad. Hadaad rabto inaad cadeyso dhoola cadeyntaada, taladeena waad ku guuleysan doontaa.
Shea butter, oo ah shey si aad ah ugu sii kordha waxyaabaha dumarka lagu qurxiyo. Waa maxay guryaha ay leedahay? Immisa nooc ayaa jira? Waa maxay habka saxda ah ee loogu isticmaalo in lagu helo natiijooyin wanaagsan? Halkan ka hel jawaabaha su'aalahan iyo waxyaabo badan oo xiiso leh oo ku saabsan shea butter.
Ogow waxa lakabyada maqaarku yihiin, shaqooyinka ay qabtaan iyo daryeelka ay u baahan yihiin si ay u daahiyaan gabowga iyo inay caafimaad ahaadaan.
Ninka qarniga XNUMXaad wuxuu daryeelaa maqaarka wejigiisa. Tani waxay ku lug leedahay isticmaalka alaabada dabiiciga ah iyo kuwa ganacsiga iyo daawooyinka loogu talagalay dayactirka, nafaqada iyo daaweynta epidermis.
Waxaan kuu soo jeedineynaa afar kareem oo jirka ah oo kaa caawin doona inaad hagaajiso nadaafaddaada joogtada ah haddii aad dareento inaad fiiro gaar ah u leedahay maqaarka wajiga marka loo eego tan jirka.
Waxaan soo jeedineynaa afar ka mid ah wax soo saarka ugu fiican si loo xakameeyo dhibaatooyinka soo raaca maqaarka dufanka leh, kuwaas oo si wadajir ah u sameeya hawl maalmeed adag.
Haddii aad rabto inaad ka hortagto maqaarkaaga inuu u muuqdo mid qallalan oo cidhiidhi ah deyrta / jiilaalka, tixgeli inaad tabahaas ku dhaqan geliso jadwalkaaga maalinlaha ah ee qurxinta.
Ragga qaarkiis, xulashada cadarka waa hawl fudud oo fudud: way isku dayaan, way ka helaan waana taas. Dadka kale, ma aha sidaas fudud.
Badanaa waxaa la yiraahdaa cadarka ragga waa daroogada dumarka, laakiin tani waxay ku xirnaan doontaa dhadhanka mid kasta oo ka mid ah. Waxaa jira noocyo badan oo udgoon ah.
Xagaaga, dad badan, waa waqtiga ugu badan ee sanadka la filayo. Laakiin sidoo kale waa waqtiga ugu badan ee waxyeello u geysta timahaaga heerkulka sare.
Hadaad shaki kaqabto udgoon wanaaga, waa wax ay qiimeeyaan gabdhaha, bulshada waana mid bixisa faa iido wanaagsan. Laakiin waxa ugu muhiimsan waa inaan dareemeyno badbaado, nadiif.
Maanta, in la mariyo kiriimyada wajiga ka hor sariirta maahan wax caadi u ah dumarka.
Tilmaamahan ayaa kaa caawin doona inaad hubiso in cagahaagu aysan isku dhicin xagaaga, iyo sidoo kale inuu difaaco marka aadan xirneyn sharaabaadyada.
Wareysiyada shaqada, taariikh jaceyl, ama is dhexgalka bulshada ee maalin walba lala yeesho dadka kale waxay u baahan yihiin nadaafad wanaagsan de iyo caraf wanaagsan.
Had iyo jeer way dhacdaa in caajisnimada darteed aynaan u daweynin timo luminta illaa aan ka aragno inay noqotay dhibaato dhab ah.
Waxaa jira wacyigelin isa soo taraysa oo ku saabsan baahida loo qabo in la isticmaalo muraayad qorraxeed wanaagsan. Iskusoo wada duuboo, taageerayaasha qubeyska wanaagsan.
Si aad ugu baxdo adoo eegaya sida ugu fiican, oo leh muuqaal caafimaad leh, waxaa jira tabo uu nin walba sameyn karo ka hor inta uusan seexan.
Qoyaanka wejigaaga, timahaaga, iyo gadhkaaga si joogto ah ayaa lagama maarmaan u ah in la soo saaro muuqaal wanaagsan. Tilmaamahan ayaa kaa dhigi doona boqorka fuuq-baxa.
Shantan dhaqan waxay kaa dhigayaan kuwo da 'weyn. Ha uga fududaan duuduubnaanta iyo khadadka ganaaxa oo ha ku noolaan nolol iyaga ka xor ah.
Mar dambe ma qarin doontid gacmahaaga cabsi aad ka qabtid inay yihiin kuwa aan la soo bandhigi karin. Seddexdan shey ayaa kaa caawin doona inaad gacmahaaga u ekaato mid qumman.
Si aad maqaarkaaga uga dhigto mid buuq leh oo iftiimaya, muhiim maahan inaad ka buuxiso musqushaada alaabooyin. Kuwani waa alaabada kaliya ee aad u baahan doonto.
Kuwani waa afarta alaab ee loo baahan yahay inay leeyihiin ragga timaha wanaagsan. Tirinta shaambooyada, toners, jel hagaajinta iyo shaambooyada qalalan.
Tilmaamaha lagu sameeyo guriga ee lagu nadiifiyo
Moodooyinka morritosku waxay gaareen qaybta ragga. Halkan waxaan ku sharaxeynaa sida loo helo bushimaha jilicsan ee buuxa si loo kordhiyo soo jiidashadaada.
Waxaan sharxeynaa sida ragga waaweyn ee fin-doobka qaba ay u wajahaan bogsashada finanka iyo habka guud ee qurxinta si looga hortago soo muuqashadooda.
Waxaan ugu wici karnaa siyaabo fara badan, dabrin, xoqid, xoqid, laakiin shaki la'aan waa mid ka mid ah daryeelka aasaasiga ah ee ...
Way cadahay in raggu aad iyo aad uga taxadaraan sawirkeena iyo inaan ka walaacsanahay muuqaalka iyo daryeelka ...
Xaaladda wareegga indhahaagu wax badan buu ka sheegaa midkeen kasta, tanina waa mid ...
Sidee u daryeeshaa maqaarkaaga? Maanta waxaan u soconayaa dhamaadka usbuuca, markii aan waqti badan isku haysanno, waan iska baxeynaa ...
Baarayaasha sunnadu aad ayey uga badan yihiin caqabad ka hortageysa dhidid ama biyo inay gaaraan indhaheenna….
Haddii aan u baahdo in aan qeexo waxa Max LS yahay, waxaan dhihi lahaa waa dhammaadka-sare ee daaweynta Shaybaarka Taxanaha ah ...
Mid ka mid ah shirkadaha ugu horreeya ee soo bandhiga khad gaar ah oo loogu talagalay ragga ayaa ah had iyo jeer daandaansi Jean Paul ...
Mid ka mid ah waji-xidhaalaha ugu fudud ee la samayn karo oo aad waxtar u leh ayaa ah maaskaro aspirin ah. Gaar ahaan waa ...
Mid ka mid ah waxyaabaha ugu waawayn ee la isku qurxiyo ee ragga ayaa ah in la qariyo goolal madoow oo cabsi badan. Hurdo la’aan, daal ...
Boggan waxaan horeyba si rasmi ah kuugu soo bandhignay aagga «T aagga..
Waa inaan horeyba ugu haysannaa shaashad qorrax wanaagsan shandadeena musqusha, ama xitaa inbadan gacanta. Laakiin haddii aadan weli haysan ...
Haddii ay jiraan laba magac oo nin walba isticmaalay waqti noloshiisa ka mid ah, shaki la’aan waa Nivea ee Ragga ...
Xagaagu wuu ka yaraadaa wuuna yaraadaa. Waxaan bilownay inaan ka fikirno "qalliinka bikininka". Waxaan dooneynaa inaan u ekaano caato, madow, ...
Weli maanta, qarnigii XXI, waxaa jira kuwa aan caddayn goorma ayaa ugu habboon in la xiiro, ka hor ama ...
Isbedelka ku wajahan sinaan la'aanta iyo xaqiiqda ah in ragga ay si aad ah uga warqabaan muuqaalkooda, ...
Marar badan waxaan doorbidnaa inaan wajigeena ku maydhanno saabuun iyo biyo, xiirno oo u degno dhanka ...