Calaamadaha in ninku runtii ku jecel yahay

Calaamadaha in ninku runtii ku jecel yahay

Dumarku waxay leeyihiin dareenka lixaad ama awoodda ay ku aqoonsadaan marka ninku runtii jecel yahay. Laakiin waxaa jira waqtiyo dareenkaasi wuxuu kugu ciyaari karaa khiyaamo, gaar ahaan marka ay jirto waallidaas isaga ah oo aan in badan sii aragno. Ha lumin faahfaahinta, sababtoo ah waxaan tilmaamaynaa Calaamadaha in ninku runtii ku jecel yahay, si aad si hubaal ah u fasiri karto wax go'aan la'aan noqda.

Marka aad la kulanto calaamadahan noocaan ah, waa in aad mar walba ka digtoonowdaa inay yihiin Calaamadaha noocaan ah waxay noqon karaan jahawareer. Ninku waxa uu dareemi karaa kalsooni darro xaalad kasta oo jirta awgeed,waxana ay sababi kartaa in waxa uu gudbiyo ay qalloocaan. Sidaa darteed, waxaan akhrin karnaa marka ninku wuu kala qaybsan yahay markuu naag ka helo, ama sababta ninku wuxuu iska ilaaliyaa naag uu jecel yahay. Waxaan xitaa helnay kiisas ay jiraan calaamado muujinaya inuu ku jecel yahay, laakiin aanu aqbali doonin.

Calaamadaha in ninku runtii ku jecel yahay

Ma jiro wax ka sii muuqda dhegeyso nin aad kuu jecel, laakiin waxaa jira duruufo keenaya in aan shakino xaaladdan. Waa calaamad muujinaysa in uu ku xiiseenayo, uu rabo in uu ku barto, laakiin xaqiiqada uu sheegay waxa ay noqon kartaa hadal oo kaliya ee maaha xaqiiqo. Marka shakiga jiro, waxaan falanqeyn doonaa faahfaahinta iyo calaamadaha lagu kalsoonaan karo in badan oo ku saabsan dareenkeena.

Calaamadaha in ninku runtii ku jecel yahay

Wuu ku qaabilaa oo fiiro gaar ah siinayaa

Marka uu ku eego, ma lumin tafaasiisha. Waligaa waxaa jira calaamado badan oo tilmaamaya kooxo duruufo ah. Waxa uu ku siin karaa fiiro gaar ah, ogolaansho, daryeel, koolkoolin... waxaas oo dhan waxay muujinayaan inuu aad u xiiseynayo. Ka sokow, fiiro gaar ah u yeelo sida ugu macquulsan, Aad buu u naxariis badan yahay, wuu kugu ammaanayaa dhammaan dhinacyada iyo Had iyo jeer aad buu u xiiseeyaa erayadaada.

Mar walba waxaa jira xoogaa neerfood ah

Calaamadani waa mid wax ku ool ah, haddii aad u maleyneyso inuu yahay nin aad u ammaan badan, waxaad awoodi doontaa inaad u fiirsato sida mar waa inaad dareentaa. Haddii aad u fiirsato sida uu uga labalabeeyo, wuxuu noqdaa mid fekeraya, wuu qallafsan yahay dhaqdhaqaaqiisa ... waxay shaki la'aan yihiin calaamado muujinaya inuu noo ogolaanayo inuu u nugul yahay jacaylka. Guud ahaan raggu waa xoog badan yihiin, waxaad mooddaa in aanay dareenkooda muujin, laakiin marka ay xaalad sidan oo kale ah soo wajahdo. waxay daaha ka qaadaysaa in la ogaado waxa uu damacsan yahay.

Calaamadaha in ninku runtii ku jecel yahay

raba inuu waqti kula qaato

Shaki la'aan, tani waa caddaynta ugu fiican, Mar kasta oo uu awoodo, wuxuu isku dayi doonaa inuu waqtigiisa firaaqada ah kula qaato. Rabitaanka aan la dabooli karin ee ku doonaya wuxuu ku bilaabi doonaa raadinta fursad uu ku arko, cabbo, ku dhawaado.

Marka uu ku raadinayo mudnaanta koowaad, marka aad aragto inuu yahay nin mashquul ah oo doonaya inuu waqtigaas helo, wuxuu haystaa wakhti badan oo firaaqo ah, laakiin adiga ayaa ugu sarreeya. Waa calaamado qiimo leh, wuxuu rabaa inuu ku arko oo kula joogoU fiirso shil iyo jacayl.

Jidhka iyo dhaqdhaqaaqyada

Sidoo kale waa nooc kale oo qadarin ah, tan iyo dhaqdhaqaaqiisa iyo joogsigiisa jidhkuba waa tilmaan. Haddii aad xiisaynayso, waxaad hubin kartaa waxa ay yihiin calaamadaha muuqda ee uu ku jecel yahay iyo waxa uu kuu sheegi karo aad u qadarin booskan si aad u wanaagsan. Marka uu jirkiisu si joogto ah dhankaaga u soo jeedsado, marka uu dhankaaga u janjeero, marka uu ku daydo dhaq-dhaqaaqyadaada, sida uu timaha u taabto, marka uu aad u eego afkaaga, waxa uu kaa dhunkadaa wejiga. Had iyo jeer waxay ahaan doonaan calaamado muuqda.

Wadahadalka had iyo jeer raadi waxyaabo badan oo la wadaago

Wada sheekeysiga lamaane ahaan waxaad mar walba isku dayeysaan inaad qofka barato. Waa in isku day in aad iyada ku gaadho dareen dareen leh iyo xaqiiqda ah in aad hoos u aado iyo raadinta waafaqid waa sababta oo ah waxa ay dhab ahaantii aad xiiseyneyso.

Inta lagu jiro taariikhda waxaa la muujiyaa shucuur badan, halkan waa inaad u fiirsato marka uu rabo inuu helo dhammaan qodobbadaas wadaagga ah, aaway mahadnaqa aqoontaada iyo xiisaha aad u leedahay ka qaybqaadashada wax kasta oo aad qabato. Fikirka meeshan waa xaqiiqada heshiiya Haddii ay noqon karto qaybtaada wanaagsan oo ku xidho shucuur.

Calaamadaha in ninku runtii ku jecel yahay

Saaxiibadaa iyo kuwa aad jeceshahay waa ku yaqaaniin

Marka asxaabtaada ama qoyskaagu ay ogaadaan adiga, waa calaamad wanaagsan.. Raggu ma jecla inay sheegaan tafaasiilkooda qarsoon iyo inay sameeyaan sababtoo ah waxay aad u xiiseynayaan adiga. U fiirso faahfaahintan, sababtoo ah waxay ka dhigan tahay inuu wax badan maskaxdaada ku hayo oo uu rabo inuu la wadaago sida aad tahay dadka ku xeeran.

Sida looga jawaabo noocyadan calaamadaha

Mahadcelintu waa jawaabta ugu fiican. Haddii ninku kuu sheego inuu ku jecel yahay, waa inaad u dhaqantaa si naxariis leh oo aad dareento mahadnaq. Marka dareenka la soo celiyo waxaad ku jawaabi kartaa "Anigana waan ku jeclahay", had iyo jeer la is-hoosaysiinta oo dhan. Habkan lagu muujinayo waxay qofka kale ka dhigi kartaa mid wanaagsan, iyada oo aan la damacsanayn in lagu xumeeyo ama ay jiraan falal sun ah. Halkaa, waa inaad si caqli gal ah uga fikirtaa oo aanad odorosin wax kasta oo dhibaato kuu keeni kara, balse aad sugto wax kasta oo iman doona, si degan u imow.


Noqo kuwa ugu horreeya ee faallo bixiya

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.