Sidee loola dagaallamaa astaamaha markaad sigaarka joojiso?

Ka takhalusida balwadda marwalba waxay keentaa ka noqosho astaamahaasna waa in lagu maareeyaa si loola dagaallamo iyadoo lagu dabaqayo anshax si loo gaaro himilada ah Jooji sigaarka. Maalmihii hore way adkaan doontaa haddii balwaddaadu si aad ah loo aasaasay, laakiin in yar oo ka mid ah jirkaaga ayaa sumeysanaya waxaadna dareemi doontaa wax aad u wanaagsan.

Si loo soo afjaro astaamahan, HombresconEstilo.com wuxuu ku siinayaa xoogaa xal ah.

Calaamadaha ugu horeeya waxay noqon doonaan a sug adkeysi leh taasi waxay socon doontaa maalmo kooban. Si aad u qufacdo qufaca waxaad cuni kartaa nacnac malab ah ama waxaad kordhin kartaa dareerahaaga. Haddii qufacu sii socdo wax ka badan toddobaad, waad ku dejin kartaa adoo qaadanaya sharoobo.

In kasta oo aanu aad u badnayn, waxa jira dad marka sigaarka joojiya ka dib soo saara madax xanuun. Hadday kugu dhacaan, ku qubayso biyo diirran oo nasasho. Haddii xanuunku sii jiro, isku day inaad qaadatid xanuun joojiye.

Dad badan ayaa sigaar cabba si ay musqusha u aadaan. Joojinta caadadan ayaa soo saari karta calool istaag. Si taasi aysan kugu dhicin, isku day inaad cabto inta u dhexeysa 2 ilaa 3 litir oo dareere ah maalin kasta, ku dar miraha iyo khudradda oo cun cuntooyinka hodanka ku ah fiber-ka. Firfircoonida jir ahaaneed saddex jeer usbuucii ayaa waliba kaa caawin doonta inaad iska ilaaliso calool istaagga.

La xanaaqa, hurdo la'aan ama feejignaan la'aan waa astaamaha ugu badan ee sii jiraya ka dib joojinta sigaarka. Si loola dagaallamo astaamahan waxaan kugula talineynaa inaad yareyso cunista kafeega, shaaha ama maadada si looga fogaado hurdo la'aan. Waxa kale oo aad dooran kartaa inaad qaadato biyo kulul oo ah qubeyska daqiiqado ka hor intaadan seexan ama aad qaadato 30 daqiiqo oo socod maalinle ah ka hor intaadan seexan. Feejignaan la’aan awgeed, iskuday inaad hesho firaaqo (daqiiqado kooban) si aad naftaada ugulaabato tamar isla markaana aad dib uguhesho feejignaanta luntay. Xanaaqa, waxaad kaliya u baahan doontaa inaad u sheegto kuwa kuu dhow inaad isku dayeyso inaad joojiso sigaar cabista, samir, waxay ahaan doontaa oo keliya dhowr toddobaad.

Calaamadaha caadiga ah ee qofku dareemo markuu joojinayo sigaarka ayaa ah rabitaanka cuntada oo kordhaweheliya walaac. Hadday taasi kugu dhacdo, isku day inaad yeelato cunto isku dheellitiran, oo leh cunto gooni ah 3dii saacadoodba mar. Sidan ayaad u gaajoon doonin oo waxaad awoodi doontaa inaad ka adkaato walwalka. Haddii ay dhacdo inaad rabto inaad "wax ku fiiqdo", iskuday inaad doorato cunnooyinkaas kuwa fudud ama kaloriintu ku yar tahay ama miraha.

Markaad intaas hesho ku boorin inaad ku noqoto sigaar cabista waa inaad ogaataa inay socon doonto daqiiqado kooban. Gacanta ku hayso xanjo aan lahayn sonkor, nacnac ama nacnac, tani waxay kaa caawin doontaa yareynta astaamahan. Waxaad sidoo kale ku badali kartaa baahidan ficil kale, sida biyo cabid, neefsasho qoto dheer, sameynta fikirka, boodka, socodka, iwm.

Kuwani waa qaar ka mid ah tilmaamaha lagu ciribtirayo calaamadaha xanaaqa ee sigaar joojinta. Xusuusnow in go’aanka aad qaadatay uu yahay midka saxda ah, mustaqbalka fog, jirkaaguna wuu kuu mahadcelin doonaa. Waa xilli adag in la maro laakiin markaa waxaad dareemi doontaa wax aad u roon ... Soo noqoshada ayaa ah mid ka mid ah marxaladaha kale ee lagu joojinayo tubaakada. Yaan lagu dhigin iyada.

Haddii aad isku dayday dhammaan talooyinkaan oo aysan kuu shaqeynayn ama aadan joojin karin, markaa waxaan kugula talineynaa inaad weydiisato xirfadle caawimaad. Waxaa jira daaweyn badan oo la heli karo si looga baxo dhaqankan xun.


47 faallooyin, ka tag taada

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.

  1.   Alberto dijo

    niman yahow waad ku mahadsantahay taladaada waxaan u baahday inaan ogaado sida loola macaamilo xayawaankan sigaarka ah ... mahadsanid ka timid pehuajo

  2.   Miriam dijo

    Ma cabin sigaar muddo bil ah waxaanan qabaa qufac aan iiga tagaynin gaar ahaan habeenkii, waxaan ka soo kabtay kiilo sidaa darteed dagaalkaas waa inaan miisaanka iska dhimo, laakiin xitaa waan la yaabay inaanan sigaar cabbin, anigu isku dayay marar badan waxaanan u maleynayaa inaan ugu dambeyn ku guuleystay.

  3.   Armando Santamaria dijo

    Ma cabin sigaar 9 maalmood, waxaanan dareemayaa astaamo badan oo ka bixitaan ah, laakiin waa inaan ka adkaadaa in ka badan 20 sano oo balwad ah

  4.   Claudia dijo

    Waxaan cabay baako sigaar ah maalintii muddo 30 sano ah. Sigaar cabid 10 maalmood. Waxaan sameeyay daaweynta leysarka, oo ay igu taageerto kaniiniyada alprazole (kuwa aanan qaadan 3 maalmood maxaa yeelay waan necbahay inaan dareemo culeys). Si kastaba ha noqotee, weli waxaan ahay mid culeys leh oo feejignaan la'aan daran. Qofna ma ii sheegi karaa haddii ay jirto si kasta oo looga gudbi karo feejignaanta la'aanta? Fiitamiinno? wax ??? Ma ii sheegi kartaa wax badan ama ka yar inta ay leegtahay muddadan fiirsigu la'aanta? Waxaan ubaahanahay inaan shaqeeyo kahor musalafnimada !!! Waad ku mahadsantahay jawaab kasta oo aad isiin karto.
    Claudia.

    1.    maareeye009 dijo

      Jimicsiga ayaa ah ikhtiyaarka ugu fiican, waxaan kubilaabayaa inaan ka fogaado caadadan xun waxaanan ogaaday in markaan rabo inaan sigaar cabo aan bilaabo jimicsi yar rabitaankuna uu dego.

      1.    Luigi dijo

        Waad salaaman tihiin dhamaan dadka isticmaala boggan, waxaan ahay nin 48 jir ah, lehna mustaqbal wanaagsan oo shaqo, ILAAHAY baa mahadleh, waxaan cabayay 30 sigaar maalinti mudo 20 sano ah, sifiican akhristayaasha sharafta leh, sigaarku wuxuu sameeyay shaqadeeda sanbabadeyda, hada waxaan hayaa COPD, xannibaad joogto ah oo sanbabada ah, tan oo ay weheliso emphysema sambabada, dabcan horeyba waan u joojiyay sigaar cabista, laakiin hada waxaan leeyahay xadeyn daran oo aan kusii wado karo shaqadeyda ... Waxaan tan ugu qorayaa dadka sigaarka caba, yaysan caafimaadkaagu gaadhin inuu la mid noqdo xaaladdayda oo maanta jooji cabista sigaarka ... ilaahay haku caawiyee.

        1.    Suzanne dijo

          WAA QAADAN KARAA !!!! soo kabso farxada nolosha ee ku siinaysa inaad dareento caafimaad, neefsasho, ku raaxeysiga udgoonka. Dareemida hawo nadiif ah oo soo galaysa oo safreysa jirkaaga ayaa ah raaxada ugu weyn. Saaxiibkaaga ugu fiican waa neefsashada, waxay maamushaa dhammaan howlahaaga. Waan kugu hambalyeynayaa go’aanka, marna ma habsaan.

    2.    Fernando dijo

      Waad salaaman tahay Claudia, waan ogahay in dhowr bilood ay ka soo wareegtay markii aad shaqadaada soo dirtay, isla daaweynta laser-ka ah ayaan helay isla calaamado isku mid ahna waan kuu hayaa, waxay u qoreen Vitamin C anigana waan hagaajiyaa arrinta daalka, laakiin waxa iga walwalsan ayaa ah inay igu keento Sigaar cabidda Markay dadka kale cabbaan, waxaan hadda joogay 7 maalmood oo aan sigaar cabbin. Faallooyin kasta oo ku saabsan khibradaada si wanaagsan ayaa loo soo dhaweyn doonaa.
      Waad ku mahadsan tahay.
      Birta

  5.   Carlos dijo

    hello: Waxaan durba 2 bilood haystaa sigaar la'aan runtase kama qabo walaac sigaarka laakiin waxaan hayaa calaamado aanan garanayn inay caadi tahay, mararka qaarkood escaclofrios iyo gariir ayaa lugahaygu ku dhaafaa si dhakhso leh, daqiiqado cabsi ah oo waxaan qabaa hurdo aad u Liibiya ah aad ayaan u soo toosaa tani waa wax iska caadi ah
    u mahadcelinta jawaabta

  6.   EGR dijo

    Waxaan joogay tan iyo Isniinta 15 aniga oo aan sigaar cabbin, kaliya 3 maalmood !!! Laakiin waa inaan dhahaa kadib 15 sano oo sigaar cabid ah, iyo dhowr isku day oo aan guuleysan ka dib, markan si layaableh ayey iigu fududahay aniga ... Waxaan go'aansaday inaan iibsado qalabka neefsashada ee Nicorette haddii aan argagaxo, laakiin runtu waxay tahay inaan si dhib yar ugu baahnayn isticmaalka iyaga ... laakiin waqti uun haddii aan qabtay, gaar ahaan way ku anfacaysaa cuntada ka dib markii aan aad ugu bartay sigaar cabista wakhtigaas ... laakiin si kastaba, waxaan rajaynayaa inay farriintani qof caawiso .. Waxaan u arkaa daawada neefta si wanaagsan inay u joojiso sigaar cabista, sidaa darteed haddii aadan isku dayin oo aadan wali ku guuleysan inaad joojiso caadada, iskuday, wax kaa lumaya majiraan (xoogaa yuuroo waa qiimo ...) laakiin aad u badan lagu kasbado !!! Hambalyo dhammaantiin intaad ku guuleysateen inaad ka tagtaan oo aanad ka daalin !!!

    1.    hector dijo

      Isla waxbaa igu dhaca aniga - oo waan baqayaa oo dhiig karkaygu wuu kordhayaa

  7.   mabeli dijo

    Maanta waxaa laga joogaa 38 maalmood tan iyo markii aan joojiyay sigaar cabista, ma aanan qabin qufac waqti kasta, laakiin nabar ayaa iiga jiray afkayga, sidaa darteed ma aanan cuni karin wax kasta oo aashito leh, daran, ama cufan leh; marka la soo gaabiyo, wuxuu cabbay oo keliya cabitaanno iyo la safeeyey; Waxay igu qaadatay wax ka badan ama ka yar 25 maalmood. Sideen ula dagaallamaa welwelkayga? socod, in kabadan ama kayar 7 km maalintii, habeenki markaan shaqada joojiyo, waxaan cabbaa biyo intii karaankayga ah markasta oo aan dareemo baahi sigaar, xanjo, wax aanan waligay sameynin oo aan cuno nacnac, si macquul ah 4kg. naaxinta, laakiin maanta mudnaanta ayaa ah in sigaarka la joojiyo. Ma sahlana laakiin way ka sii darnaan laheyd, waxaan cabayay 40 sano.

  8.   DJ dijo

    Hagaag, halkan Mexico waxaan ku nool nahay isla xaaladdii, ma cabayo 7 maalmood, way ii fududaatay, waxaan si fudud u idhaahdaa "Sigaar cabid dambe ma siiyo" haddana hammuunku wuu dhammaaday, ka dib muddo 15 sano ah oo aan sigaar cabayay 6 ilaa 12 sigaar maalintii. Dhuunta ayaa i xanuuneysa, waxaan dareemayaa xoogaa finan ah oo ku yaal dusha sare si aan nabarro u gaarin, runtiina waxaan dareemayaa inay aad u badan tahay laakiin ma qabo. Kali gariirka xun waa qufac aan hada bilaabay 7 maalmood. Waxaan sidoo kale ka tanaasulayaa khamriga, taas oo igu sii adkaaneeysa maxaa yeelay waxaan si ula kac ah u joojinayaa la kulanka asxaabteyda sanad kadib oo kaliya 4 Sabti khamri la'aan. Horaanba usbuucii waan cabayay, sigaarna maalinwalba waan cabayay. Maanta waxaan u maleynayaa inaysan aheyn wax kale in la go'aansado.

  9.   Miguel Angel Moraparga dijo

    Waad salaaman tahay, waxaan ka imid Mexico (Guadalajara) Waxaan cabayay 30 sano waxaanan si isdaba joog ah isugu dayay inaan joojiyo sigaar cabista, isticmaal balastarrada, xanjada, neefta, laakiin ha joojin sigaar cabidda, ilaa laga yaabo inaan runti go'aan gaadho oo aan sameeyo. nafteyda waxa ku saabsan cawaaqib xumada ka dhalata joojinta sigaar cabista, waxaa laga yaabaa inaan ka baqayo cuduro badan oo dadka sigaarka caba waxaanan joojiyay sigaar cabista, waxaan haystaa 20 maalmood oo aan sigaar cabbin, ma aheyn wax sahlan, waxaan naftayda ku caawiyey kaniiniyada (oo aan nikotiin lahayn) ee xakameynaya Rabitaanka sigaarka, wax badan ayey i caawiyeen waxaanan ku qanacsanahay inaanan sigaar cabbi doonin markale, aan guuleysano. Haa waad awoodaa!

  10.   Miguel Angel Moraparga dijo

    Waad salaaman tahay, waxaan ka imid Mexico (Guadalajara) Waxaan cabayay 30 sano waxaanan si isdaba joog ah isugu dayay inaan joojiyo sigaar cabista, isticmaal balastarrada, xanjada, neefta, laakiin ha joojin sigaar cabista, ilaa laga yaabo inaan runti go aan ku gaadho inaan sameeyo oo aan bilaabay anigoo ku wargelinaya naftayda waxa ku saabsan cawaaqib xumada ka dhalan karta sigaar cabista, waxaan ka baqi karaa cuduro badan oo dadka sigaarka caba oo joojiya sigaar cabista, waxaan haystaa 20 maalmood oo aan sigaar cabayo, ma fududa, waxaan qaatay kaniiniyaal (aan nikotiin lahayn) oo joojiya rabitaanka sigaarka, iyagu wax badan ayey i caawiyeen waxaanan ku qanacsanahay inaanan sigaar cabbi doonin markale, aan dareensiiyo sida oo kale. Haa waad awoodaa!

  11.   Martin dijo

    Kama cabbin sigaar maanta bil. Waxaan cabayay 40 ilaa 50 sigaar maalintii oo wiilkaygu markii uu galayay dugsiga caafimaadka iyo ka kale ee dhigta dugsiga sharciga, si aan u arko iyaga oo qaata, waan joojiyay sigaar cabista, haddii kale tubaakadu iima oggolaanayso. Waxa aan rabaa inaan kuu sheego, haddii aadan haysan awood kugu filan, soo jeedi wax kugu qasbaya, kiiskeyga, EEG CARRUURTEYDA LAGA HELAY, waa waxtar iyo wax badan. Markaan dareemo inaan sigaar cabayo, waxaan ka fikiraa oo keliya mustaqbalka carruurtayda taasna way na caawinaysaa. Xagga welwelka, markaan sigaar cabo waxaan u soo baxay barxada gurigayga waxaanan cabayay laba ama saddex sigaar, hada waan baxayaa oo waxaan keenayaa miro, si deggan ayaan u cunaa waana ku raaxaystaa. CIIDAMADA AWOODO, SIGAARIGU WAA AROOS… .. NAGU MA QUULIN KARO !!!!!

    1.    Maria dijo

      Waan aqriyay fariintaada sababta oo ah waxaad dhahdo waxaad rabtaa inaad aragto caruurtaada markay qaabilaan. Waxaan rabaa in aan la caweeyo waltz-ka 15 jirka ah oo ay ayeeyo tahay waa 7 sano jir. Cuno xanuun baa i haya. Waxaan rabaa caawimaad mahadsanid

  12.   Coveria dijo

    Waad salaaman tahay, waxaan joojiyay sigaar cabista muddo ku dhow 2 bilood, qof sigaar cabaya muddo 33 sano ah ... Astaamaheyga waa: walaac iga lumay socodkeyga 10 km maalin kasta, waxaan aadayaa eorobics, Talaado iyo Khamiis iyo Sabtida waxaan aadayaa mashiinnada jimicsiga si loogu dhawaaqo. Weli waan jeclahay urtiisa, laakiin tubaako ayaan dhaafaa. Waxaan kasbaday 5 kg, laakiin waxaan jidhkayga ka buuxiyay kiiladaas iga maqnaa, »hooyaday ayaa ii sheegtay in la i afuufay». Wax walba wey fiican yihiin INSOMY, WAA MAXAY RUNTA XAQIIQADA AH, waxay ka mid ahayd dadka seexan kara 11 saacadood oo fidsan, hadda ma jirto wado, waxaan ku soo toosaa 3 ilaa 4 jeer, tani ma nasaneyso, waxaan rajeynayaa in waqtiga Waan wada seexan karaa hal… .. Waxaa la ii sheegay in seddex bilood ka dib… .. WOW ……. Musqusha waa la nidaaminayaa, qiimaheedu waa ku baxayaa laakiin wuu baxayaa

  13.   silvestre dijo

    Waxaan joojiyay sigaar cabista ka dib gastronteritis, waan necbahay xitaa sigaarka, si fiican su'aashu waxay tahay waxay ahayd 2 todobaad tan iyo markii aan isku dayay inaan cabo pucho ka dib markaan cunay waana diiday, sidaas darteed haddii aan qufaco oo aan dhinto waa wax cajiib ah , Habeenkii ma seexan karo, waanan dhididaa si xad dhaaf ah markii aan seexdo, waan is dejiyaa sidii oo aan u ciyaaray 2 kubbadda cagta ah qorraxda hoosteeda oo leh 34 digrii, waan xanaaqsanahay mar walba, calool fadhiiste, maxaan ogahay .. Waxaan rajeynayaa in astaamahani ay is badalaan ... Ma doonayo inaan markale sigaar cabo Wax badan ayaan sigaar cabay 20-kaas sano.

  14.   Vivana dijo

    Waxaan joojiyay sigaar cabista 1 bil iyo 24 maalmood ka hor, waxaanan dareemayaa in lay aqoonsaday, ma seexan karo, waxaanan qabaa walaac badan, waxaan rabaa inaan wax cuno, in badan waan socdaa, biyo badan ayaan cabo, biyo ma cabbin, waana muhiim aniga Waxay iga qaadeysaa hamiga inaan waxyar cuno, waxaana dareemayaa inaan cidlo ahay, maadaama sigaarku ahaa shirkad xun, waxaan dhigayaa qaababka aan u cabo 28 sano, waxaan sameeyaa daaweyn waxaan aadaa koox. . Waan is daryeelayaa, markaa kuma dhici doono cidiyaha cogarro .. kaalay taas kari kara !!

  15.   ku xigeenka dijo

    Waad salaaman tahay, waxaan cabayay sigaar laba bilood ka dib markii aan sigaar cabay 33. Waxaan uga tagay kaliya hal kulan oo hypnosis ah. Waan fiicanahay laakiin calaamadaha qaarkood sida calool istaagga, miisaanka oo kordha (sigaar cabayaashu waxay gubaan 250 kalori oo dheeraad ah maalintii), xoogaa walaac iyo firfircoonaan la'aan. laakiin waa inaad noqotaa mid xoogan maxaa yeelay waa astaamo ay tahay inay gudbaan. Qof kasta oo joojiya balwadda wuxuu leeyahay astaamo aan fiicnayn markii uu joojinayo. Laakiin muddo kadib way baaba'aan.

  16.   ku xigeenka dijo

    Waxaan ahay vicen mid ka mid ah faallooyinka hore, sax in ay yihiin 33 sano sigaar cabbin, ma bilo. Waxaan urajeynayaa xoog dhamaan joojiya tubaakada maxaa yeelay waa daroogada kan ugu dila. Goor dhow ama goor dambe waxay keenaysaa dhibaatooyin. Inkasta oo marka hore aad dareento inaad xuntahay calaamado badan oo aan fiicneyn, hadana waxaan u maleynayaa in waqtiga kadib aysan wax abaalmarin ah keenin. Mahadsanid

    1.    Javier dijo

      Waan faraxsanahay ... laga bilaabo da'da 16 jir waxaan cabayaa xirmo ilaa aan ka gaarayo 32 sano nasiib wanaag ka dib boronkiitow waxaan go'aansaday inaan joojiyo sigaar cabista ... Ma caba sigaar muddo labo todobaad ah, calaamadaha kaliya ee igu jirana waa dawakhaad iyo madaxayga wuu hurdaa, mararka qaar runtii waxaan rabaa inaan cabo sigaar laakiin waxaan isaga musbaaraa koob biyo ah waana taas ...

  17.   Javier dijo

    Waan faraxsanahay ... laga bilaabo da'da 16 jir waxaan cabayaa xirmo ilaa aan ka gaarayo 32 sano nasiib wanaag ka dib boronkiitow waxaan go'aansaday inaan joojiyo sigaar cabista ... Ma caba sigaar muddo labo todobaad ah, calaamadaha kaliya ee igu jirana waa dawakhaad iyo madaxayga wuu hurdaa, mararka qaar runtii waxaan rabaa inaan cabo sigaar laakiin waxaan isaga musbaaraa koob biyo ah waana taas ...

  18.   Marcelo dijo

    Waxaan joojiyay sigaar cabista laba bilood ka hor, dhibaatada ugu weyn ee i heysata waa caloosha, maxaa yeelay refluxkeyga waxaa la sheegay isbuucyadii la soo dhaafay .. Wax la mid ah ayaa ku dhacay qof ……… ..

  19.   JORGE RUBEN SALAZAR MTZ dijo

    WALAAL WALBA WAA SALAM..Waxaan maanta qaatay 12 maalmood .. SIGAARKA SIGAARKA AH..Waxaan aqriyay qoraalo aad u tiro badan oo calaamadaha lagu garto ... WAAN DEGAY IN AAN OGAADO IN AANAN KELI AHAYN ... Ujeedadayda ama ku dhiirigalinta SIGAARKA KA TAG, QOF AHAAN QOYSKEY ... CARRUURTAY ... AYAAN RABAA IN AAN LAGA CIYAARO 30 Sano GUUR AH ¡¡¡... WAAN ISKU DAYAY XAMAR, PATCHES, RINS, PILLS, ACUPUNCTURE ... Lakin waxba WAAN KA SHAQEEYAY IN AAN KA TAGO SIGAARKA ... WAXA I SHAQAYSAY AYAY AHAYD GO'AANKA IYO QALBIGEY .. MAANKA WUXUU AWOOD LEH… WAXAA LEH CALAAMADO QALIN AH… HABEENKA IYO MARKII AAN QAADO… XANUUN BADAN, OO AAN DAREERAYO IN AAN LEEYAHAY QAAR DHAMMAAN OXYGENE INVER

  20.   Alberto dijo

    Waad salaaman tahay, maanta waxaan go'aansaday inaan joojiyo sigaar cabista, waxaan isku dayay oo keliya 2 isku day oo aan guuleysan, laakiin markaan aqriyay faallooyinkaaga waxaan diyaar u ahay inaan la dagaallamo ku-xigeenkan foosha xun oo kaliya u horseedaya caafimaad iyo dhibaatooyin nafsi ah. Waan hubaa inaan sameyn doono!

  21.   Gonzalo dijo

    4 bilood ka hor waan joojiyay sigaar cabista, waxaan dareemay casiraad lugahayga 2-dii bilood ee ugu horeysay, xoogaa wareer ah laakiin wax aan caadi ka aheyn sida iska cad jirka ma jiro isku mid laakiin runtii kuwa doonaya inay joojiyaan ... SAMEE !!! IT WAA GO'AANKA UGU FIICAN EE AAD U QAADAN KARTO INAAD DHIMAN! SALAANTA KA TIRA ARGENTINA

  22.   JORGE RUBEN SALAZAR MTZ dijo

    KIM… RUNTA… .VIDEYGA AAD AYAAD U MUHIIM AH… .HADDHO… QALBIGAYGA… WAAD MAHADSAN TAHAY IN AAD QAATAAN, SI AAN UU UGU Xaqiijino Go, aankeena Inaan Joojiyo Sigaar Cabida GOD ALLAHA HAKU BARAKAAATO!

  23.   Hugo dijo

    Waxaa laga joogaa 9 maalmood tan iyo markii aan joojiyay sigaar cabista, waxaan cabayay ilaa 16 ama 17 sano jir, hada waxaan ahay 39 sano, waxaan cabayaa in kabadan 2 xirmo maalintii, way igu adkeyd aniga tan iyo ka sokoow joojinta sigaarka waa inaan joojiyaa cunista tan iyo markii aan helay triglycerides iyo kolestarool sare, aamiin ee boronkiitada oo aan lahaa maalmo kahor iyo sinuscitis. Joojinta sigaarka ma sahlana, qofna ma dhihin waa, sikastaba waa inaan ku faraxsanahay nafteena iyo caruurteena, waxaan ku dhiiri galinaynaa inay joojiyaan xumaanta xun, hana diidin, aan sameyno wax walba oo macquul ah si loogu dhawaaqo "BILAASH" haddii ay u shaqeyso qof, dhakhtarkaygu wuxuu ii qoray .50 tafil habeenkii si aan uga adkaado mashaakilka igu dhacay wax kasta oo igu dhaca.

    Salaan dhamaantiin iyo nasiib wacan ladagaalanka tubaakada.

    1.    Anto dijo

      Sigaar cabida sigaarka waan joojiyay wax intaas kabadanna ma sameynin, xitaa isku qadar maahan !! laakiin u heellan wax walba waa suurtagal !! xoog ayaa loogu talagalay dhammaan kuwa doonaya inay ka fogaadaan nacasnimadaas sun !!

  24.   Mirna dijo

    Waad salaaman tihiin 15 maalmood ayaan sigaar cabayay aadna waan ugu faraxsanahay guushayda .. laakiin xoogaa xanuun ayaan ku qabaa sambabada oo xanuun ma leh .. Qof ma ii sheegi karaa inay caadi tahay .. mahadsanid ..

  25.   Carlos dijo

    Ma cabbin sigaar muddo laba bilood ah. Waxaan ahay 35. Tan iyo markii aan ahaa 18 waxaan cabayay 5 sigaar maalintii ilaa aan ka gaadhay 23-24 oo aan cabayay nus baakad ah. Labadii sano ee ugu dambeysay xirmada maalinlaha ah. Hal bronchi waxaan joojiyay sigaar cabista. Ma dareemayo sigaar cabid, walaac ma qabo, iyo qiiqa tubaakada ayaa i dhibaya. Waxaan sameynayaa ciyaaro badan. Hadda waxaan qabaa qufac yar, dhuun xanuun yar, xanuun yar oo ku dhaca sambabka midig (waxyar) iyo xab. Mirna, ma aqaano inay aniga ila mid tahay iyo in kale, laakiin waxaan u maleynayaa in sanbabadu ay is nadiifinayaan oo ay noqdaan kuwo xasaasi ah. Waa inaan sugnaa wax kasta oo xasilloon.

  26.   Guillermo dijo

    ps waxaan kuu sheegayaa inaan joojiyay sigaar cabista mudo 7 bilood ah dib ayaan ugu soo labtay laakiin markale ayaan isku dayay hadana hada waxaan ahay bil ps walaacdayda si xun ayey u socotaa maxaa yeelay waa mida ugu xoogan ee jirta laakiin waa suura gal inaadan joojin isku dayga ha noqon jimicsi niyad jabsan taasi waa sababta ay u caawin doonto wax badan iyo saunado badan.

  27.   Pablo dijo

    Never Marnaba iskuma dayin, cadawgeyga ugu weyn waa walaac, laakiin gabi ahaanba way saxan yihiin, tani waa daqiiqad uun. Kani waa balwad waana in loola dhaqmaa sida oo kale, markaa maalinba mar….

  28.   Roberto Jimenez dijo

    Ka waran sxb, kaliya waxaan ahaa laba maalmood oo aan sigaar cabbin, ka dib markii aan arkay sigaar cabbitaan x 25 sano, hooyooyinkaan, aad baan u walaacsanahay waxaan xasuustaa ilbidhiqsi kasta oo sigaar ah, laakiin kaliya x maanta ma cabi doono aniga 8 bilood ka hor waan ka tagay Daroogada iyo aalkolada, laakiin kama tagi karo sigaarka, habka aan adeegsanayo ayaa ah mid ay asxaabtayda ka tirsan kooxda khamriga cida aan la aqoon ay i bartaan, kaliya 24kan saacadood ma cabayo sigaar. , sidoo kale aniga iskuma murugsana, Kaliya aniga oo jadwal ii sameeya 24-ka saacadood ma cabi doono sigaar…. kaliya x hal maalin .. salaan iyo dhiirigelin badan

  29.   Josep dijo

    aaaii !!! taasi way kacday. Ma cabin sigaar 20 maalmood, waxaan heystaa qof qalaad, hoos, waxaan soo toostaa dhowr jeer habeenkii ... ... hawo yar ayaa iga maqan ... laakiin waan is haystaa ... tan ayaa dhammaan doonta
    Waad ku mahadsantahay faallooyinka, naga caawi inaanan dareemin wax qariib ah iyo inaan xoog yeelano ... oo arag in ku dhowaad dhammaanteenna aan soo aragnay waqti aad u xun !! ...

  30.   montse dijo

    Waxaan ahaa 73 maalmood oo aan sigaar cabbin. Waxaan cabayay 20 sigaar maalintii, sidaa darteed waxaan qaadaa ilaa 1464 oo ah sigaar aan sigaar cabbin. Waxaan ku joojiyay hypnosis. Ma aanan qabin walwal ama rabitaan sigaar ah. Tan iyo markii aan joojiyay sigaar cabista, waxaan ahaa baaskiil buur iyo cunto sedex maalmood usbuucii (cuntada laadhuuqa), kaliya waxaan kasbaday 1,4kg laakiin waa cayaaraha. Waxaan u muuqdaa mid qeexan oo caato ah sidii hore. Waxaa laga yaabaa inaan aad u caato ahaa hadda kahor. waxa kaliya ee i walwal galiya oo bilaabaya inaan ka walwalo waa hurdo la’aan. Waxaan toosaa 2:30 am mana dib ugu noqdo hurdada ilaa 6-da subaxnimo. Waan daalay. Waxaa jira maalmo aanan ogayn sida aan baaskiilkayga u maarayn karo. Aad ayaan ugu faraxsanahay inaan ku noolahay qaab nololeed gebi ahaanba ka duwan muddo saddex bilood ah. Haddii aanan seexan karin toddobaad kale, waxaan aadi doonaa dhakhtarka si uu iiga baaro falanqaynta. Ah, waan hilmaamay, markaan soo tooso, dhidid baa iga qubanaya. Tani waa iska caadi ,? Saddexda bilood, weli ma noqon kartaa cilladda ka bixitaanka?

  31.   Max dijo

    Walaacaas d waa mid aad u fool xun. Ma cabin sigaar muddo bil ah walina waxaan dareemayaa walaac aad u weyn. Si aan u seexdo habeenkii waxaan qaatay dhibcaha clonagin. 2 ku milmay poko d aguaa iyo cn drmia sida ilmo yar .. Salaan iyo xoog inaad awoodid :)

    1.    montse dijo

      Hagaag, waxaan joojiyay sigaar cabista 4 bilood ka hor waxaana hurdo la aan daran 4 bilood. Marka la eego baaritaanka dhiigga, waxaan ku leeyahay estrogens dabaqa caadigeyguna ma imaanayo. Dabaqyada gurguurashadooda ka sokow, waxaan ku jiraa xaalad waalli ah. Oohin ilaa qosol iyo qosol ilaa oohin. maalinta kaliya ee aan seexdo waxay ahayd dhamaadka sanadka (waxaan cabayay 1 gubasho)!
      Waan ogahay inaysan fiicnayn. Waan ogahay inaanan sigaar cabbi doonin mar dambe. Laakiin waxaa laga yaabaa hurdo la'aan inay i disho goor hore. Nasiib wanaag culeys kama aanan kordhin cuntada iyo baaskiil wadista awgeed. Sikastaba, waan waalanahay markaan tamarta ii oggolaan weydo inaan tababaro. Naxdin leh. Waxaan rajeynayaa in tani ay dhaqso u dhacdo. Ma aqaan waxa aan cabbo mar dambe si aan u seexdo. Waxaan isku dayi doonaa waxaad leedahay Max.

  32.   Max dijo

    Xoog .. Ma aqaano sida loo qabto waxbadan waan isku mid ahaa .. Waxaan sameeyay casharo kaladuwan oo dhan sifiican ayayna iigu soo baxeen. Ka dib markii ay iga sameeyeen elektrofellologram wax walbana way fiicnaayeen sidoo kale dhakhtarka neerfaha ayaa ii sheegay in aan la soo dersay walaac, waxaan u sheegay astaamahayga waxaanan u sheegay inuu qaadan karo si uu u yara dejiyo. Wuxuu ii sheegay inaan cabo shaah mansanilla ah habeenkiina aan qaato dhibcahaas 'clonagin' .. Wanaagsan. X uguyaraan waan seexan karaa laakiin mararka qaar weeraradaas dib ayaan uhelaa waxaanan iskudayaa inaan sameeyo wax aan isku mashquuliyo .. waxaan cabayay wax kabadan 10 sano ... laakiin halkaas waxaa kajira dagaalka .. Nasiib wacan dhamaanteen waxaanan rajaynayaa inaan dhammaantood way bogsadaan.

  33.   Max dijo

    Waxaan kugula talinayaa inaad la tashato dhakhtarkaaga ama dhakhtarka neerfaha ka hor intaadan daaweyn oo aad aragto waxa ku qoran ... Waxaan rajeynayaa inaad nasiib leedahay.

    1.    montse dijo

      Haa! Waan sameyn doonaa
      Mahadsanid Max

  34.   Lupe dijo

    Dhammaantiin waad salaaman tihiin, waan akhriyay bilawgii, waxaan diyaar u ahaa maanta inaan aado qolka gurmadka, waxaan qabaa qufac aan qabtay noloshayda, xitaa ma lahan boronkiitada ugu xun, ma cabin sigaar 12 maalmood iyo ilaa subaxda ilaa qufaca habeenka, Habeenada ayaa ka daran, qufaca ayaa i toosiya, waan qufacayaa runtiina waxaan ku laabanayaa hurdada, waxaan u qaatay wax walba qufaca, xitaa waxaan iibsaday Ventoline, maadaama mararka qaar ay tahay qufac qalalan oo aan u maleynayo tuubooyinkeyga mareenka ayaa xiran.
    Wuxuu ahaa dhaqtarka igula taliyay inaan iska joojiyo sigaar cabista, da'dayda darteed (waxaan ahay 56 jir), dhiig kar iyo kolestarool, in kastoo aan caato ahay.
    Aniga isuma miisaamin, laakiin runti ma doonayo inaan wax cuno, waxaan sii wadaa cunista si caadi ah, waxaan bilaabay inaan bixiyo casharo ku saabsan rinjiyeynta, Yoga iyo Pilates.
    Qufaca faraxsan !!!! waa waxa i walwal galiya, laakiin waxaan u maleynayaa inaanan sigaar cabbi doonin mar dambe, waxaan ka fikirayay muddo dheer anigoo aan helin wax dhiirigelin ah inaan ka baxo, laakiin dhiira gelinta ugu weyn ee aan xilligan la joogo waa aniga, anigoo caafimaad qaba oo qorsheynaya gabow sharaf leh.

    Waxaan ku dhiiri gelinayaa kuwa doonaya inay joojiyaan, sababtoo ah dareenka XORNIMADA ee aad dareemeyso waxaanan ku dhiiri gelinayaa saaxiibadayda SAMARSAMADA, waan ku guuleysanay.
    Ku salaamayaa dhammaan.

  35.   iftiin dijo

    Waxaan ka soo tagay May 26, 2017 .. maanta waa 13-ka Juun ka dib boronkiito oo leh neef neef ah oo aan marar dhif ah noloshayda ku qabay… waxay ku soo beegantay hawlgabnimadaydii .. dhaqaaqii carruurtayda… gabadhaydii shaqadeedii ugu horreysay….
    4-tii maalmood ee uguhoreeyay ee aan seexday si isdaba-joog ah waxyar ayaan cunay oo waxaan cabbay biyo kaliya ... kadib maalmihii waa dhaafeen ... maalin kale ... maalin kale ... waana sidaan ahay ... waxay la mid tahay maalintaas ... Waan arkaa laakiin ma qaato ... bushimaha farta lagu hayo oo faruuryaha saaran ma ogi inay dawadaasi ahayd iyo in kale. … Waxaan u muuqdaa mid cirro leh… Waxbadan ayaan ka akhriyey mowduuca si aan u arko isbadalada nafleyda… Waxaan ku dhajiyaa wajiga… taageerada asxaabteyda oo hadii ay ii sheegaan wax aanan jeclayn, waxaan u diraa inay ixtiraamaan… I tiri maalin kasta oo dhaafta waxaanan keydsadaa mataanaha xirmo kasta si aan safar ugu baxo… Waxaan naftayda wax ugu abaal mariyaa….

  36.   Balmore Rodriguez. dijo

    Waxa runta ahi waxa weeye in kolba markay dhaafto, rabitaanka sigaar cabista marba marka ka dambaysa ay noqoto mid la xakameyn karo oo gaaban. Salaan.

  37.   Raquel dijo

    Waad salaaman tihiin dhamaantiin !!! Ma cabin sigaar 7 maalmood, aad ayaan u faraxsanahay maxaa yeelay tan iyo markii aan 13 jirka ahaa waxaan cabayay 10 sigaar maalintii, aniguna waxaan ahay 50 jir !!! Waxaan isku dayay marar badan oo aan kufashilmay, kaliya hal jeer ayaa qaadatay laba maalmood markalena sigaar baan cabayay. Maalin wanaagsan ayaan dareemay inaanan lahayn nolol tayo leh, tan iyo markii cunahaygu xanuunayeen, dhadhanka xun ee cuntada, uma aan dareemayn inaan neefsanayo. By the way, ogow dad badan oo naftooda ku waayey ku xigeenkaas nacasnimada ah. Noloshu waxay leedahay daqiiqado badan oo qurux badan oo aan joojino waxaan joojin karnaa inaan la noolaano dadka aan jecel nahay sababtoo ah shar aan micno lahayn ... KA FIKIR DHIBAATADA AY TAHAY IN AY KUU CAAWIMO. KA FIKIR QOFKA AAD JECESHAHAY XOOGAN SI AAD UGU XISAAB TAHAY, KA FIKIR WAXA AAD KA BADBAADISAY, TAAS AYAA KU KARA iyo wixii ka sarreeya oo dhan ayaa kaa fikiraya waa waqtigii, marna dib uma dhici doonto in laga baxo saaxiibbadaan xiisaha leh. WAAN KU CAAWIYAA MARKII AAN RABO IN AAN SIGAAR CABO, TABAABA QOL XOOLO AH OO AAN KU QAADO AFKA AFKA KA DIB MARKII AAD QAADATO WAANA KU AQOONSAN YAHAY OO MALAHA KU DHISAN. WAA KUUGU SAMEEYAA INTA AAD JIDHKAAGA NADIIFATO, CAD CAD IN AADAN NALKA UUR KELIYA ... WUXUU KU SAABSAN YAHAY. Anigana waan kuu sheegayaa, wax aad bay ii fiicnayd, waan arkayaa sigaarka oo xitaa ma dareemayo inaan sigaar cabbo, sidaa darteed qiiqu wuu i dhibayaa. CAD OO KA FIKRAYA INTA BADAN EEBBE OO I CAAWIYAY SABABTA AYAAN WEYDIIYAY OO I hanuuniyey. Mahadsanid Rabbigay !!! iyo nasiib wacan asxaabta.