Maanta waxaan ka hadlaynaa seddex qalad oo caadi ah oo aan sameyno marka aan dooranayno waxa la xirto. Marar badan dheg uma dhigno cayayaanka yaryar ee lagu xallin karo caawimaad yar.
Khaladka 1aad: Badhannada iyo badhanno badan
Miyaad badiyaa badhammada oo dhan badhankaaga ku dhejisaa? Waxaa jira sharci macquul ah, marka laga reebo funaanadaha, (oo inta badan la socda xarig inta badan), dharka intiisa kale sida funaanadaha polo, jaakadaha, kaararka, jaakadaha iyo blazers waa in loo daayaa badhan aan la furin.
Laakiin…. Midkee ayaynu uga tagnaa isagoo aan xirnayn? Xalka ugu fiican ayaa ah inaad ka tagto badhanka hoose ee dharka aad xiran tahay, adigoon xirneyn. Tusaale ahaan, jaakad laba-badhan ah, kaliya ku xir badhanka kore. Haddii jaakadaadu leedahay seddex badhan, badhanka badhtanka ama labada sare, ilaa laalaabka loo qoondeeyay inay badhanka badhammaan.
Jaakadaha, kaararka iyo wixii la mid ah, raac sharciga aasaasiga ah ee suulka si aad uga tagto badhanka hoose oo aan wax looga beddelin. Sidoo kale markaad xiraneyso blazer, iska fur jaakada kahor intaadan fariisan.
Khaladka 2aad: sharaabaad
Haddii aan daryeelayno qalabyada sida godadka jeebka, xargaha ama dahabka, Maxaynaan badanaa u daryeelin sharaabaadkeena?
Qaar baa jira xeerarka la raacayo marka sharaabaad la xidho:
- ka sharaabaadyo cad iyagu waxaa loogu talagalay jimicsiga oo keliya.
- Haddii markaan isticmaalno sharaabaadyo yaryarHilibka maqaarku waa wax yar oo muuqda, kuwan ayaa aad u gaaban. Tan sidoo kale waxaa ku jira markaan fadhino.
- Hayso sharaabaadyadaada sida ugu gaaban ee aad awoodi kartid markaad xiraneyso dharka gaagaaban. Waxa kale oo aad dooran kartaa inaad xirato sharaabaadyo aan muuqan ama sharaabaadyo yaryar.
- Markaad aaddo seexo, ha ilaawin inaad had iyo jeer iska bixiso sharaabaadyada.
Sii taabasho ka duwan qaabkaaga qaarkeed sharaabaadyo qosol badan, oo leh midabbo, daabacyo ama hal abuur leh. Had iyo jeer waa lagugula talinayaa inaad sidoo kale haysato labo lammaane sharaabaadyo dhexdhexaad ah, gaar ahaan marka waxa aad rabto ay tahay inaad bixiso muuqaal xirfadeed.
Khaladka 3aad: Hal ku dhigyada dharkaagu waa inaysan aad u weyneyn
Dhammaanteen waxaan jecel nahay inaan xirno calaamadaha saxiixa, laakiin marka halkudhigyada iyo astaamaha ay qaataan inta badan dharka oo ay soo jiitaan dareenka dharka oo dhan, uma muuqato wax wanaagsan.
Dhadhanka wanaagsan badanaa waa ikhtiyaar, oo xirashada qaab aasaasi ah oo caqli badan ayaa dareemaya wax aad u wanaagsan.
Waa kuwan saddexda khalad ee ugu caansan markay tahay labiska. Waxaa muhiim ah in maanka lagu hayo in wax walboo muhiim yihiin wax walbana ay ku xiran yihiin qofkasta oo inaga mid ah.
si xushmad leh oo dhan ... miyaad u fiirsataa waxaas oo dhan markaad dariiqa mareyso? taxaddar, waxaa jira baabuur xawaare ku socda oo khatar leh dangerous. dharku waa uun maro… waxay fulisaa howl nadaafadeed haddii ay taa tahayna…. maxaa ceeb ah in badhan nalagu qiimeeyo….
Ma aqaano sida ay faallooyinkaan ku saabsan baloogyada ragga moodooda ay u egyihiin, mise waxaad u maleyneysay in qoraha boggan uu dharka u arko gabal maro ah? Sidee caqli daro ah.
Wanaagsan !!
Aad ayaan u jeclahay, waana sax xitaa xirashada sharaabaadka waa inaan eegno
Waan ku raacsanahay sharaabaadyada.
David Delfín wuxuu had iyo jeer gashaa sharaabaadyo cadcad:
http://www.elmundo.es/elmundo/2010/07/07/madrid/1278509054.html
Sidoo kale waan xaqiijinayaa sababtoo ah waxaan waligay ku arkay isaga oo ku sugan xaafad caan ah oo leh jawi bohemian ah oo ku yaal Madrid. Dharka cadcad iyo kabo dhar midabbo badan leh.
Hi marcos! Dabcan, dhammaantood waxay kuxiran yihiin qaabka qof walba. Xaaladdan oo kale, David Delfín wuxuu leeyahay qaab u gaar ah oo haddii uu doorto sharaabaadyo cad, waxaan u aragnaa isaga mid la yaab leh. Muhiimadu waa inaad ku raaxaysato kuna nabad gasho waxa aad xidhan tahay wear
Salaan:
Waan ka xumahay inaan diido Waan jeclahay David Delfín, laakiin qof kasta oo cumaan cad gashanaya kabo mugdi ah waa mid dhib badan, ha ahaado naqshadeeye weyn iyo haddii kale.
Waxaan ku ixtiraamayaa ra'yiga waxyaabo badan oo moodada ah, laakiin taasi waa mid aanan awoodin.
Mahadsanid!
Waad salaaman tahay, waan jeclahay qoraalkan, maxaa yeelay si kasta oo jeer oo lagu celceliyo, waxaa had iyo jeer jira dad xirta shandado cadcad oo kabo madow leh, waxayna marwalba marmarsiiyo ka dhigtaan in aysan cid kale haysan. (Hagaag, waad iibsaneysaa iyaga).
Si kastaba ha noqotee, mawduuca jaakadaha iima qancin karo. Sababtoo ah moodelladani waxay leeyihiin jidh dhammaystiran wayna ku habboon yihiin si kastoo ay ahaataba, laakiin inaadeerkay ayaa guursaday oo calooshiisa yar tahay, isna sidaas ayuu ugu labbistay maxaa yeelay isagaa u sheegay. Ilaa aan ka tegey oo aan dhajiyay badhamada 2, qaybta jaakadku si fiican ugumuu habboonayn maaddaama ay aad u furmay. (Wuxuu ahaa mid aad u qurux badan sawirada). Marka inta ay qaadato, waxaan u maleynayaa inay kuxirantahay nooca midkasta oo Mareykan ah.
Mahadsanid!