Kuita kuti ndebvu dzako dzikure uye dzirambe dzakakora kunogona kuve basa riri nyore uye rinoita sarudzo. Asi varume vakawanda vanopinda muchokwadi ichi senzira yakaoma, sezvo vasingakwanise kudzoreredza ndebvu dzese. Munyaya ino tinokuratidza kumera ndebvu padzisingabudi, sezvo kunyangwe kukura kwayo kuchigona kuomesesa, kune nguva dzose matipi uye matipi kuitira kuti ikure nekugadziriswa.
Kana iri kekutanga kana imwe yenguva dzekutanga kuti urege ndebvu dzako dzikure, unofanirwa kuziva izvozvo Hauwanzo kuwana mhinduro dzakanakisa kekutanga. Zvikuru kana uchiri pwere uye usina ndebvu kukura zvakakwana kana simba rekukura. Kukura ndebvu nekudzichengeta dzakakora kunoda hurongwa hurefu uye mamwe machinjiro. Nokufamba kwemakore, nzvimbo idzodzo dzichava nevanhu vakawanda dzakanga dzisati dzavapo.
Sei ndebvu dzisingakure zvakaenzana?
Vechidiki uye vechidiki pakati pemakore 18 kusvika ku25 vangava nedambudziko rekumera ndebvu. Kazhinji vanotambura kubva chii anonzi "zvigamba" kana "magapu", zvinova zviya zvima mhanza madiki kana kushomeka kwebvudzi dzingasabuda mune dzimwe nzvimbo dzechiso. Kusawana chisungo ichi tiri kutaura nezve ndebvu shoma, iyo isina repopulation yavanoshuvira zvakanyanya.
Ichi chokwadi hachiitike muvarume vese, asi idambudziko rakajairika uye inobata varume vezera ripi neripi. Zvikonzero zvinogona kunge zvakasiyana uye zvese zvinoenderana nemunhu. Chikonzero chekutanga chezvose chinogona kunge chiri nekuda kwe genetics dambudziko, sezvo majini achitakura aya mashoko kubva kune chimwe chizvarwa kuenda kune chimwe.
Chimwe chikonzero chinogona kunge chiri nekuda kweiyo yakaderera testosterone level, Kana iyi hormone iri pamwero wakaderera, inogona kukanganisa kuumbwa kwebvudzi remuviri uye izvi zvinogona kuonekwa mukusakura kwendebvu.
hupenyu husina hutano, kugara, nekunetseka, tsika dzakaipa uye kunyange kudya kwakashata, kunokanganisawo kukura kwendebvu uye kunyange zvimwe zvinhu zvinoratidzwa mumuviri wedu.
Nzira yekuvandudza nzvimbo dzisina vanhu dzendebvu?
Chinhu chekutanga chinowanzo kurairwa kuchengeta kudya kwakanaka. Zvokudya zvinonyanya kusimba kuti bvudzi rikure rakasimba, rine hutano uye nekusimba ndeizvo zvine vhitamini A, B (yakapfuma muBiotin), C uye E uye ivai nemupiro wakanaka mapuroteni, iron uye antioxidants.
Kuchengeta ndebvu kwakakosha. Zvakakosha kuita kukwesha ndebvu kuitira kuti mafollicles acheneswe, seganda. Kana ndikazviita nguva dzose, ichaita kuti ganda rive rakachena kubva kumasero akafa panguva kunowedzera kutenderera kweropa.
Zorora zvakakwana, dzivisa kushungurudzika uye kurovedza muviri. Ndiwo mapoinzi akakosha kuchengetedza hutano uye muviri wakakwana. Ese aya maitiro akanaka anovabatsira kuti vagare vaine hutano testosterone mazinga. Nemaekisesaizi, mazinga mazhinji ane hutano mumuviri anowedzerwa uye anobatsira bvudzi kukura rine hutano uye rakasimba.
Zvigadzirwa zvekubatsira nzvimbo dzisina vanhu vakawanda kukura
Pane zvigadzirwa zvinogona kutibatsira kuwedzera mhedzisiro inodiwa kuzadzazve nzvimbo dzinoda. minoxidil Mushonga unoshandiswa pahypertension uye wakaonekwa kuti une chekuita nekukura kwendebvu padzinodiwa. Saka inotenderwa nevakuru vehutano kushandiswa sechigadzirwa chekukura kwebvudzi.
heyi balsamic zvigadzirwa uye mafuta anokosha kune ndebvu dzinogona kubatsira kukura kwenzvimbo dzisina vanhu. Iwe unofanirwa kuverenga zvakanyatsonaka izvo zvigadzirwa zvinopihwa uye panofanirwa kuve nemafuta anti-microbial properties kuitira kucheneswa kwakadzika kwendebvu. Pane rimwe divi, mushonga wendebvu Inobatsirawo, sezvo iine zvinhu zvinoita kuti ndebvu dzikure.
Mimwe mishonga inoshandawo
Kugadzira ndebvu dzakazara uye dzakakora, unogona kushandisa ndebvu madhayi. Iwe unofanirwa kusarudza ruvara runoenda maererano nezwi rendebvu uye nenzira iyi Ichapeta katatu kuwanda kwayo. Uhu hunyengeri hunoshanda zvakanyanya kune ndebvu dzine mumvuri wakasiyana uye iwe unoda kuenzanisa muvara.
Imwe pfungwa iri kuita kugadzirwa kwebvudzi. Iyo nzira inoshanda zvizere, asi inodhura zvakanyanya mubhajeti yako. Kana iwe wakamboedza chero nzira dzakatsanangurwa uye iwe uchinyatsoda kuve nendebvu, iyo pfungwa yekuchinjisa inogara iri imwe yezviwanikwa zvinoshanda. Mukuvhiya uku vachaenda kuburitsa tubvudzi tudiki kubva kumashure kwemusoro uye vachaiswa munzvimbo dzinodiwa. Kana uchida kuziva zvakawanda, unogona kuverenga "sei varume vasingamere ndebvu".