Faʻamanuiaga mo tamaititi

Ginger

O le aoga o le faʻaitete e lagona i le tele o vaega o le tino. E le mafua mai i se avanoa o lenei aʻa, lea e maua ai foi le tofo i au taumafataga, o o se tasi o faʻamalologa tuai i le lalolagi.

Faatasi ai ma le millenary talafaasolopito, ginger o se sili fautuaina meaai mo lau taumafataga. O mea nei o le aoga maoaʻe penefiti e mafai ona e maua pe a e faʻaopopoina i au taumafataga, faʻamanuiaga e maitauina i fafo ma totonu.

Tau ia faʻamaʻi

Nifo papaʻe

E manaia i taimi uma le faʻaopopo o meaʻai faʻatau i meaʻai nei, ma ole faʻaʻai ose mea e sili ona faʻamaonia. E tusa ai ma suʻesuʻega, o le 'aiina o sina meaʻai fou e mafai ona fesoasoani ia te oe e tau ai faʻamaʻi. E foliga mai, o loʻo iai ni numera o vailaʻau vailaʻau e taofia ai siama.

Ally o lau ataata

O le aulelei tama e faʻavae i luga o lauulu ma laufofoga fiafia. Tuʻu atu ia i latou le faʻalogo latou te tatau ai ma o le a e maua ai se sili atu malosi foliga. E le mafai e le togafiti ona fesoasoani ia te oe e faʻafoʻi lou lauulu, ae mafai ona fesoasoani ia te oe e tausi ou nifo i foliga lelei. E mafai ona faʻamaonia siama i le gutu ma mafua ai faʻamaʻi pipisi, ae o le faʻaititia, faʻafetai i ona uiga faʻafefeteina, tauina i latou ma puipuia se tasi o auupega sili ona lelei a le tagata: le ataata.

Faʻaleleia le palu

Loto

Ginger o se fesoasoani o le digestive system, o lea e mafai ai ona e faʻaaogaina - aemaise lava pe a e manaʻomia fofo masani nai lo vailaʻau - pe a iai sau faʻafitauli, pei o le le lava le manava, kesi poʻo le niniva.

O le le lava o le manava ma le kesi e mafai ona lavea ai oe i le taimi e le talafeagai ai, e masani ona uma se tasi o na taumafataga mamafa e le mafai ona e teʻena. Ae o le tele o tagata na ona mafatia mai dispepsia - masani ai le manava. I se faʻaopopoga i le fesoasoani ia te oe e faʻasaʻoloto na kasa faʻaputuputu i totonu o manava, ginger foi e masani ona ofaina lelei faʻaiuga pe a oʻo mai fesoasoani i meaʻai e alu ese ma aua le mau i lou manava e maua ai oe faʻafitauli.

E tatau ona maitauina e faʻamamaina foi le niniva, o lona uiga o se filifiliga e aoga le mafaufauina pe a fai e te le o lagona lelei ona o nisi ituaiga o maʻi.

Mea e ave mo se malulu

Tagaʻi ane i le tusitusiga: Fofo malulu. O iina o le a e maua ai fesoasoani fesoasoani e faʻaitiitia ai malulu faʻailoga ma faia lenei le toʻafilemu gaioiga sili atu gafatia.

Faʻamaloloina le tiga o maso

Toleniga i le aʻeaʻe faasitepu

Na e iloa o meaʻai o loʻo afaina ai matou ile nei taimi e mafai foʻi ona fesoasoani ia te oe e faʻamamaina le tiga o maso? E tele avanoa e maua ai ona penefiti mai le faʻamataʻu i le toto. O se tasi e sili ona manaia o le tasi e fesoʻotaʻi ma toleniga: pe a e tigaina i le musua le lelei (o se mea taatele, aemaise lava i le sili ona faigata masani) i le va o le tasi toleniga ma le isi, mafaufau e ave sina tamai ginger ina ia le tiga taofia oe mai faʻatinoina. maualuga

Ma le ulu

E lavea tagata uma i le tiga o le ulu e tasi le taimi, ma i na taimi o le i ai o sina ginger o le a le afaina ai oe. Ae o le mea moni, o lenei meaʻai e mafai ona faʻamalieina ai na tiga ma le le taliaina ulu ulu e taofia oe mai le atiina ae o au masani i se masani auala.

Faʻaititia le toto

Sosisi vela

Cholesterol o le taufaʻafefe lea e masani ona faʻatalia i le faaiuga o se le maloloina meaʻai. Ae, ole mea e laki ai, e i ai se mea e mafai ona faia e 'alofia ai lena tulaga: tuu i totonu o lau taumafataga meaʻai e tuʻuina i lalo le cholesterol. Ioe, e tusa ai ma suʻesuʻega, o le luina o se tasi o na meaai, foai iʻuga lelei pe a oʻo mai i le tuʻuina i lalo o le LDL cholesterol poʻo le leaga cholesterol. E tatau ona maitauina e manaʻomia le ave i luga o se tulaga masani e maitau ai ona penefiti.

E puipuia faʻamaʻi

Sina ma le tipolo

Ole aoga ole ginger ole a le mafai ai ona e ola pea pe laveaʻi foi oe mai le maʻi, ae paga lea, ae latou te sauniunia lou tino e faʻafetaui lelei faʻamaʻi tumau, ua tele na. O le mea lea, o le faʻaopopoina o le faʻaopoopo i lau taumafataga meaʻai e faʻaititia ai ou avanoa o le toto maualuga poʻo le maʻi fatu. O le mea lilo o loʻo i lona tamaoaiga i antioxidants, lea e aofia ai i galuega taua a le tino, e aofia ai le puipuiga o DNA.. E masani lava, ina ia maua ai le mea sili mai ia mea e te manaʻomia e tuʻufaʻatasia ma se soifua maloloina soifua maloloina ma faʻamalositino masani.

Tau le kanesa?

Nisi ituaiga o kanesa, e aofia ai kanesa prostate, mafai ona faʻatelegeseina lo latou tuputupu a faʻafetai i le faʻaitete. Ae ui i lea, o lenei o se matua ogaoga mataupu, o lea e ui lava e manaia le iloa e uiga i meaʻai ma ono ono aoga faasaga i kanesa, e tatau ona faia ma le faʻaeteete ma aua le taofia faʻamoemoeina i togafitiga faʻafomaʻi.

Ole tele o suʻesuʻega e manaʻomia foi e malamalama atili ai ile fesoʻotaʻiga ma Alzheimer (o se faʻamaʻi e mafai e le faʻaitete ona tau)faʻapea foʻi ma le toto suka suka ma le auala e faʻaaoga ai e le tino le inisalini, e mafai ona faʻaleleia atili i le taumafaina o le suka.

Meaʻai e tetee ile kanesa

Tagaʻi ane i le tusitusiga: Meaʻai e tetee ile kanesa. O iina o le a e maua ai le mea e 'ai e faʻatele ai le anticancer mana o au taumafataga.


O mataupu o le tusitusiga e tausisi ia tatou mataupu silisili o amio lelei faʻatonu. E lipotia se mea sese kiliki iinei.

Ia avea muamua ma faamatalaga

Tuʻu lau faamatalaga

o le a le lomia lou tuatusi imeli.

*

*

  1. E tali atu mo faʻamatalaga: Miguel Ángel Gatón
  2. Faamoemoega o faʻamatalaga: Pulea le SPAM, faʻamatalaga pulega.
  3. Tulaga faʻatulafonoina: Lau maliega
  4. Fesoʻotaʻiga o faʻamatalaga: O faʻamatalaga o le a le fesoʻotaʻi atu i isi vaega vagana i tulafono faʻatulafonoina.
  5. Teuina o faʻamatalaga: Faʻamaumauga tuʻufaʻatasia e Occentus Networks (EU)
  6. Aia Tatau: I soo se taimi e mafai ai ona e faʻatapulaʻaina, toe maua ma aveʻese au faʻamatalaga.

bool(moni)