Meaʻai vaivai mo le gastroenteritis

Pateta pateta

E te iloa o le a vaivai meaʻai mo gastroenteritis aofia ai? Talu ai e taatele, E lelei mo tagata uma le iloa pe faʻafefea ona taulaʻi a latou taumafataga i le taimi o gastroenteritis e puipuia ai le tulaga mai le leaga ma vave toe maua.

Iloa auga o gastroenteritis, o le a le vaivai meaai ma sili atu i mea uma o a meaʻai e faʻatagaina ae o fea e sili ona lelei e 'aloʻalo ai pe a feagai ma lenei faʻamaʻi.

Faʻailoga o gastroenteritis

Loto

Gastroenteritis e tau atu i le fula o le manava ma gaʻo. O lena ono mafua ai le manava tiga, niniva, puaʻi, manava tatā, tiga o le ulu ma le fiva. Faʻailoga masani ona alu i totonu o le vaiaso. A leai, faia se taimi ma lau fomaʻi i se taimi vave e mafai ai. Peitaʻi, e tatau ona e toʻafilemu, aua o se faʻamaʻi agamalu.

Aisea ua maua ai tatou gastroenteritis? E leai se mafuaʻaga e tasi, ae e i ai le tele o mea e mafai mafua ai, aofia ai siama, siama, siama, ma nisi meaai. Faʻafitauli mafai foi ona taitai atu ai i gastroenteritis.

O le a le meaʻai vaivai?

Pesini papaʻe

O se taumafataga vaivai e mafai ona faʻamamaina ia faʻailoga o le gastroenteritis ma fesoasoani i le tino ia sili atu ona taofi meaai.. O se taumafataga vaivai e iloga mai i le paʻu o le fiber. E le gata i lea, e pei ona taʻu mai i lona igoa, e aofia ai le taumafaina o meaai vaivai. Mulimuli ane, o le a tatou vaʻaia ai nei meaʻai, faʻapea foi ma mea ua fautuaina e aloese mai ai.

O meaʻai vaivai e faʻaogaina i tulaga e manaʻomia ai le faʻamamaina o le avega o le digestive system. Gastroenteritis o se tasi o na tulaga e manaʻomia ai le vaetamaina o se meaai vaivai. Ae e fesoasoani foi e togafitia isi faʻamaʻi, e aofia ai le itaitagofie o le manava manava ma le diverticulitis.

Tusitusiga fesoʻotaʻi:
Mediterranean diet

O lenei auala e faʻalatalata ai i meaʻai e le faavavau, ae tatau ona faʻaaoga mo se taimi le tumau seʻia sauni le digestive system e toe galue masani. E le fautuaina e taofi mo se taimi umi atu nai lo le mea e manaʻomia, talu ai e le maua uma ai meaʻai e manaʻomia e le tino e faʻatino ai ana galuega. E faʻailoa atu e lau fomaʻi ia te oe pe a mafai ona e toe foʻi i au meaʻai masani. E masani lava, o le meaai vaivai mo gastroenteritis e naʻo le tausia mo ni nai aso.

Mulimuli ane, E fautuaina e o faatasi ma le taumafataga filemu malolo. E pei o isi gaioiga, o lou tino o le a talisapaia le agavaʻa e taulai atoa i le toe faʻaleleia.

Meaʻai faʻatagaina i le le mafaufau meaai lelei mo gastroenteritis

Faʻi

Le fuafuaina o se 'ai fuafuaga mo ni nai aso e foʻia ai gastroenteritis? Faʻaopopo meaʻai nei e mautinoa ai ua lava au vai, kalori, minerale manaʻomia, ma isi mea aoga e manaʻomia e lou tino ia tumau malosi ma ia toe malosi.

  • Sua (apu ma le vine o sili sili filifiliga)
  • Fualaʻau mama
  • Rice
  • Pateta pateta)
  • Fuamoa faigata-vela)
  • Areto papaʻe
  • Faʻi
  • Avaka
  • Infusions (aunoa ma le caffeine): Mafaufau i le peppermint, o se faʻasusuina, e faʻaopoopo i le toe faʻatumuina o vai, e mafai foi ona fesoasoani e faʻamalolo le niniva. O le faʻaoso o se mea lelei e gaosia mo meaʻai vaivai.
  • Sisi fou
  • Pateta pateta
  • Fusi
  • Moa ma le pipi e aunoa ma le paʻu (peti i auala maloloina kuka)
  • Soa moa: Fesoasoani e puipuia le faʻamamaina, faʻapea foi ma le toe faʻatumuina o le eletise ua leiloa ona o le manava tata ma le puaʻi.
  • Mea inu taʻalo

Afai e faʻaalia e lou tino faʻailoga o le le sauni mo meaai mautu i luga o le lisi, taulaʻi lava i suavai seʻia oʻo mai lena taimi. Ae faʻapipiʻi i luga o le lisi, le malu meaai e le tu matilatila mo le matua fesuisuiai, ae afai e te faʻaopopoina nisi o latou e mafai ona maua ai manaʻomia ipu mo le 'aiga o le taeao, aoauli ma le' aiga o le afiafi. Ma ia manatua e le tumau. I ni nai aso, o le a mafai ai ona e toe foi i au meaai e te fiafia i ai.

Faʻasusu pea

Ipu vai

A maua oe gastroenteritis, o le aʻafiaga o le leai se vai faʻateleina ona ua tele le suavai o le tino e ala i le manava tataʻi ma puaʻi. O le faʻavaivai e mafai ona atili ai ona leaga le tulaga, o lona uiga o le vai inu ma isi vai mai le lisi i luga e taua tele i le gasegase gastroenteritis taumafa. E manaʻomia le sui o vai ua leiloa.

O le fiainu tele, miaga pogisa, lelava, ma le le mautonu o isi ia o faʻailoga o le leai se vai i le tino. Afai e faʻaalia e lou tino se tasi o nei faʻailoga i le taimi o le gastroenteritis, alu loa hydrate. Mafaufau i se taʻaloga taʻaloga, supo poʻo se suavai ... aua le kofe poʻo meainu malosi poʻo le susu.

E le faʻatagaina meaai

Sosisi vela

O le iloaina o meaʻai e le faʻatagaina i se meaʻai vaivai mo le gastroenteritis e taua tele foi pe a fuafuaina se 'aiga' ai fuafuaga e fesoasoani ia te oe toe faʻaleleia i se taimi vave e mafai ai.

E fautuaina ia aloese mai meaʻai e tele i suka ma gaʻo, faʻapea foi ma le kafeini, ava malosi ma le susu. E mafai ona e faʻaopopoina i lau taumafataga pe a e lagona ua sili atu. Sei o tatou vaʻavaʻai i meaʻai e tatau ona tuʻulafoaʻiina mai se meaʻai le paleni mo le gastroenteritis aua e mafai ona atili ai ona e lagona le le lelei:

  • Susu (ma isi oloa susu)
  • Falaoa atoa
  • Fualaʻau mata
  • Legume ma nati
  • Brown rice
  • Fua (blueberry, raspberries, blackberry ...)
  • Fatu atoa
  • Mea inu karaponi
  • Kofe (ma isi meainu kafeini)
  • Pia, uaina ma isi meainu 'ava malosi
  • Meaʻai manogi
  • Falai

O mataupu o le tusitusiga e tausisi ia tatou mataupu silisili o amio lelei faʻatonu. E lipotia se mea sese kiliki iinei.

Ia avea muamua ma faamatalaga

Tuʻu lau faamatalaga

o le a le lomia lou tuatusi imeli.

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  1. E tali atu mo faʻamatalaga: Miguel Ángel Gatón
  2. Faamoemoega o faʻamatalaga: Pulea le SPAM, faʻamatalaga pulega.
  3. Tulaga faʻatulafonoina: Lau maliega
  4. Fesoʻotaʻiga o faʻamatalaga: O faʻamatalaga o le a le fesoʻotaʻi atu i isi vaega vagana i tulafono faʻatulafonoina.
  5. Teuina o faʻamatalaga: Faʻamaumauga tuʻufaʻatasia e Occentus Networks (EU)
  6. Aia Tatau: I soo se taimi e mafai ai ona e faʻatapulaʻaina, toe maua ma aveʻese au faʻamatalaga.

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