Vsi se prej ali slej staramo in to še ne pomeni, da moramo izgubiti vitalnost in željo po zabavi. Pomembno je, da lahko starejši ljudje še naprej uživajo vsak dan, da bi si izboljšali zdravje in preprečili bolezni. Te dejavnosti morajo biti produktivne in naj bodo aktivne tako fizično kot duševno. Zato bomo ta članek posvetili poznavanju najboljših igre za starejše.
Če želite izvedeti več o tej temi, je to vaša objava.
Priporočene aktivnosti za starejše
Jasno je, da starejši ljudje ne morejo opravljati enakih gibalnih dejavnosti kot mladi. Upoštevati je treba, da so omejitve večje in tudi motorična zmogljivost vsakega posebej. Zato je treba igrati igre za starejše, prilagojene njihovim omejitvam in sposobnostim. Te igre so potrebne v vseh življenjskih obdobjih vendar so nadvse priporočljivi za starejše glede na njihove velike prednosti.
Med prednostmi iger za starejše imamo naslednje:
- Spodbujajo družabnost
- Dejaven v mislih
- Je vir zabave in zabave
- Izboljša pozitivnost in samozavest
- Izboljša fizično sposobnost
- Zavlačuje staranje
Aktivno telo in um traja dlje, da se poslabšata zaradi staranja. Kljub vsemu temu dodajamo tudi dobro prehrano, dali bomo ključe, potrebne za čim dlje zdravje.
Nato bomo sestavili seznam najboljših iger za starejše in kratek opis vsake.
Najboljše igre za starejše
Namizne igre
Klasične družabne igre v življenju, ki spodbujajo družabnost starejših ljudi, mnogi pa spodbujajo iznajdljivost in ustvarjalnost. Te igre so domine, karte, bingo ali ludo. Poleg tega lahko pridobijo nekatere ugodnosti, kot sta mentalna gibčnost in družbena udeležba.
On vidim, vidim
Je klasika od najmanjših. V tej igri eden od članov skupine izbere predmet, ki ima določeno začetnico. Preostali udeleženci morajo povedati možne predmete, ki jih lahko predstavljajo. Oseba, ki izbere predmet, lahko poda namige ali sporoči, kje je v sobi. Tisti, ki ugane, ima lahko kakšno posebno nagrado, da bo ognju dal večjo konkurenčnost in življenje.
Kako diši?
To je še ena vrsta igre, ki lahko udeležencem nasmeji veliko smeha. Gre za odlaganje vrste predmetov in snovi v različne posode. Vsaka oseba si mora izbrati eno za plavuti oči in predmet mora določiti po vonju, ki ga oddaja. Omejitev opreme predmetov določa naša domišljija, tako da lahko izberemo na tisoče dejanj. Oseba, ki lahko prepozna večino vonjav in si prisluži točke za svojo ekipo.
Spominske igre s kartami
Karte ne morete igrati samo z zabavo, temveč tudi z namenom shranjevanja pomnilnika. 4 kroge in 13 stolpcev lahko oblikujemo s krovom kart navzdol. Igralec mora naključno dvigniti dve od teh kart iz krova. Preveriti je treba, ali se številke kartic razlikujejo. V tem primeru bodo te karte spet ostale obrnjene navzdol in na vrsto bo prišel drug igralec. Cilj igre je pridobiti največje število parov kart in določiti, kdo je zmagovalec.
Pravi Simon
To vrsto igre igrajo 3 ali več oseb. Eden od udeležencev se ustavi z imenom Simon. Ta oseba je tista, ki vodi akcijo. Preostali udeleženci morajo storiti, kar reče Simon. Trik je v čarobni frazi "Simon pravi." Če Simon reče "Simon pravi skok," ga morajo igralci upoštevati. Nasprotno, če reče samo besedo "skok", naj ga ignorirajo, sicer bodo izločeni.
Določite ime in pesem
Za spomin so v spominu na voljo igre za starejše z najbolj priljubljenimi skladbami svojega časa. Za kratek čas lahko naključno vzamete pesem. Skupaj bomo dali približno 10 pesmi, udeleženci pa si morajo na list papirja zapisati ime omenjene pesmi. Zmagal bo tisti z največ uspešnicami na skladbo.
Verižne besede
Še ena najbolj klasičnih iger vseh časov. Sestavljen je iz veriženja besed na tak način, da je zadnji zlog besede začetek naslednjega. Ta dejavnost se lahko izvaja v majhnih skupinah ali v več fazah, da se med seboj izvedejo tekmovanja.
Uganke izrekov
Znano je, da so starejši ljudje skozi španski pregovor upravljali celo življenje. Če smo v skupini ljudi, lahko izberemo najbolj znane izreke in jih razporedimo po mizi. Cilj je združiti jih in oblikovati celoten rek. Skupina, ki to stori najhitreje, bo zaslužila točke in prejela nagrade.
Vsako pero se jati skupaj
Ta igra je precej preprosta, a hkrati zabavna. Na mizo so postavljeni različni predmeti. Ti predmeti morajo biti različnih kategorij. Na ta način se doseže, da mora udeleženec razvrstiti predmete iste kategorije. Ti predmeti so lahko na primer: gumbi, žita, frnikole, predmeti za pisanje, stročnice itd.
Ugani, kaj je to
Ta igra se udeležencem zelo nasmeji. To je razcvet, ki poteka v skupinah. Zanikal je, da je potrebna torba, ki ne omogoča videti, kaj je notri. Notri bomo predstavili predmet, ki ga mora opisati starejša oseba. Oseba ne more gledati samo z dotikom. Preostali člani skupine morajo uganiti, kateri predmet ali je v vrečki.
Upam, da boste s temi informacijami izvedeli več o najboljših igrah za starejše. Ne pozabite, da morajo biti starejši ves čas aktivni in nadaljevati interakcijo.