Výhody červeného vína

Červené víno

Poznáte výhody červeného vína? Napriek tomu, že ide o alkoholický nápoj, preto je vždy potrebné zamerať jeho konzumáciu na miernu mieru, výskumom sa to však podarilo zistiť môže mať prekvapivé zdravotné výhody. Štúdie naznačujú, že tento nápoj, ktorého pôvod sa datuje do staroveku, má jedinečné vlastnosti.

Ak máte radi tento nápoj, pozitívne účinky, ktoré môžu mať na vaše telo rôzne druhy červeného vína, vám pomôžu znova potvrdiť výber. A ak uprednostňujete iný alkoholický nápoj, po prečítaní výhod červeného vína môžete nakoniec zmeniť názor. A je to tak, že z nich sa vyvodzuje záver nemôže prispieť ničím iným, ako predĺžením života:

Nápoj bohatý na antioxidanty

Pohár červeného vína

Červené víno obsahuje veľké množstvo polyfenolov. Odborníci trvajú na tom, že je dôležité telu dodávať dostatok antioxidačných látok prostredníctvom stravy. A niet divu, pretože sa im pripisuje schopnosť bojovať proti chronickým zápalom a pomáhať udržiavať bunky tela v dobrej kondícii.

Strava bohatá na antioxidanty znižuje riziko chorôb. Pokiaľ ide o červené víno, vďaka vysokej koncentrácii resveratrolu sa spája s prevenciou srdcových chorôb, rakoviny, Alzheimerovej choroby alebo Parkinsonovej choroby.

existuje veľa antioxidačné potraviny ktoré môžete zahrnúť do svojej stravy, ale existujú aj nápoje týchto kvalít a zelený čaj a červené víno sú nepochybne najznámejšie a najkontrastnejšie.

Je to dobré pre srdce

Srdcový orgán

Vieme, aké dôležité je starať sa o srdce a o to to, čo do svojej stravy zahrnete, rovnako ako to, čo vynecháte, hrá veľmi dôležitú úlohu v súčasnom a budúcom fungovaní tohto orgánu..

Červené víno patrí k potravinám klasifikovaným ako dobré pre srdce. Podľa rôznych vyšetrovaní tento nápoj môže znížiť riziko kardiovaskulárnych chorôb a infarktu. Je to preto, lebo jeho konzumácia by znížila riziko vzniku zrazenín, ktoré znižujú prietok krvi a poškodzujú srdcové svaly. Stručne povedané, tento nápoj vám pomôže rozšíriť vaše tepny, zlepšiť prietok krvi a zabrániť vysokému krvnému tlaku.

Ak chcete, aby udržujte cholesterol a jeho škodlivé účinky na uzde, červené víno môže byť tiež veľmi zaujímavým spojencom. LDL cholesterol alebo zlý cholesterol môžu zabrániť správnemu fungovaniu tepien a spôsobiť vážne zdravotné problémy. Ale mierna konzumácia červeného vína môže telu ponúknuť nejaké nástroje na boj proti tejto situácii. A to zahŕňa zvýšenie HDL cholesterolu alebo dobrú hladinu cholesterolu, ako aj jeho účinnosť.

Chráni pred rakovinou

hrozno

Existuje veľké množstvo výskumov, ktoré spájajú konzumáciu červeného vína s prevenciou rakoviny. Vďaka spolupráci radu antioxidantov prítomných v jeho zložení červené víno nielenže znižuje riziko srdcových chorôb, ale aj by pomohlo spomaliť rast buniek rôznych typov rakoviny, vrátane prostaty, pečene a úst. Kľúč by mal byť v šupke hrozna použitého pri výrobe červeného vína.

Existujú štúdie, ktoré to dokonca potvrdzujú muži, ktorí pijú najmenej štyri poháre červeného vína týždenne, majú oveľa menšiu pravdepodobnosť vzniku rakoviny prostaty než tí, ktorí to nerobia. Je potrebné poznamenať, že táto zaujímavá výhoda z mužského hľadiska sa nevzťahuje na iné alkoholické nápoje, ako je pivo alebo liehoviny, dokonca ani na biele víno, ale je výlučná pre červené víno.

Súvisiaci článok:
Protirakovinové jedlá

Zlepšuje náladu

Mužské vlasy

Príležitostne piť červené víno zlepšujú náladu a znižujú riziko depresie. Je však dôležité mať na pamäti, že jeho zneužitie môže mať opačný účinok, preto ho konzumujte s mierou.

Pite s mierou

Naplňte poháre na víno

Pamätajte, že hoci pitie červeného vína môže mať veľké zdravotné výhody, nadmerná konzumácia akýchkoľvek alkoholických nápojov (vrátane vína, prirodzene) je veľmi škodlivá pre zdravie. Zneužívanie alkoholu môže viesť k ochoreniu pečene. Nemali by sme zabudnúť ani na zlý pár, ktorý vytvára s automobilmi, pričom táto kombinácia je príčinou mnohých úmrtí na ceste, ktorým sa dalo zabrániť.

Ak si teda chcete bezpečne vychutnať výhody červeného vína, je nevyhnutné, aby ste k jeho konzumácii pristupovali s mierou. A hoci pitie niekoľkých nápojov týždenne môže predĺžiť váš život, nadmerné užívanie má práve opačný efekt. Limit zvyčajne stanovujú odborníci pri dvoch pohároch vína denne. Prekročenie tohto limitu môže byť zdraviu škodlivé. Pred rozhodnutím o množstve vína za deň je však najlepšie poradiť sa s lekárom. V niektorých prípadoch sa táto suma môže považovať za príliš vysokú.


Obsah článku je v súlade s našimi zásadami redakčná etika. Ak chcete nahlásiť chybu, kliknite na ikonu tu.

Buďte prvý komentár

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.