Konečne to prišlo dobré počasie a všetko podporuje outdoorové aktivity. Ak potrebujete zmeniť rutinu a odpojiť sa od dňa na deň, vynikajúcou možnosťou je turistika. Na začiatku na turistiku jediná požadovaná zručnosť je vedieť chodiť. Zvyšok je túžba a dajte si príležitosť stretnúť sa, preskúmať.
Pre tých, ktorí sa tejto turistike venujú pravidelne, vedia, že to nie je nič iné ako len prechádzať sa z jedného miesta na druhé a pozorovať krajinu. Je o životný štýl, filozofia. Je to spôsob, ako sa stretnúť a znova stretnúť, byť naladení na svet ktorá nás obklopuje. A predovšetkým s prírodou.
Základné vybavenie
Na turistiku musíte ísť vedieť, ako si vybrať oblečenie a obuv. Odev musí byť čerstvý a pružný, ale nie príliš voľný, aby sa zabránilo zapleteniu do konára.
Pokiaľ ide o obuv, odporúča sa čižmy, ktoré zakrývajú členky (podvrtnutie tohto kĺbu je jedným z najčastejších úrazov), že majú chodidlá s dobrým držaním a umožňujú potenie. Dôležitým plusom pre obuv je to vodu dobre držte, v prípade dažďa alebo prekračovania potoka.
Musí mať základná lekárnička, ktorého súčasťou sú okrem iného nožnice, omietky, antibiotiká. Musíte tiež priniesť kompaktné a energické jedlo, ako sú cereálne alebo orechové tyčinky, ako aj dostatočné množstvo vody správne hydratovať (1 a pol litra na osobu a deň).
Palice Sú nahraditeľnou možnosťou, ale sú veľmi užitočné, aby sa zabránilo namáhaniu kolien. Na druhej strane opaľovací krém Je to nevyhnutné, aj keď je daždivý deň. Dobrý fotoaparát Nemala by chýbať ani na nahrávanie a fotenie.
Potrebujete si oddýchnuť? Možno by vám chôdza urobila dobre.
Rozveselte sa!
Zdroje obrázkov: Hotel Portón del Sol / Revista Oxygen