Stalo sa vám niečo s vlasmi? Alebo súrne potrebujete rýchlo rastie? Existuje veľa príležitostí, pri ktorých ste išli ku kaderníkovi a extrapolovali ste strih, ktorý ste museli urobiť, alebo sa ukázalo, že teraz chcete predviesť krásnu hrivu v rekordnom čase. Neexistujú žiadne zázraky na nájdenie uskutočniteľného riešenia, ale my vám poskytneme najlepšie triky aby vlasy rástli rýchlejšie.
Dôležité je si to uvedomiť vlasy budú prirodzene rásť ale ak nenájdeme spôsob, ako sa o ne postarať tak, ako si zaslúži, vlasy by mohli utrpieť neúspechy a podobne spomalí to. Alebo by nás to dokonca nútilo zaobísť sa bez inej starostlivosti, ako viac strihov.
Ako dlho trvá rast vlasov?
Odhaduje sa, že vlasy narastú asi o 1 centimeter za mesiac, ale všetko bude závisieť od osoby, jej životného štýlu a rasy. Podľa štúdie vykonanej spoločnosťou Heathline sa vlasy líšia odV závislosti od etnickej príslušnosti a farby vlasov. Napríklad čierne vlasy narastú o niekoľko milimetrov za mesiac, teda asi 10 centimetrov za rok.
Blond vlasy vyrastie asi o 1 centimeter za mesiac, teda asi 13 centimetrov ročne. Ázijské vlasy majú vyšší rast, dorastajú až do 1,2 centimetra za mesiac a 15 centimetrov za rok. Aj s pribúdajúcimi rokmi upadá, od 30. roku života už začína klesať, od 50. roku života je výraznejší.
Ako dosiahnuť, aby vlasy rástli rýchlejšie?
Bezpochyby vždy existujú nejaké alternatívy, aby vlasy rástli silnejšie a dokonca s lepším rozlíšením. Diéta a jedlo s tým majú veľa spoločného. v ponuke zdravého vzhľadu a vlasov však dá zabrať vitamínový a minerálny doplnok.
Potraviny a doplnky, ktoré pomáhajú
Najlepšie na vlasy sú vitamíny B, C, D, E, zinok, železo, biotín a doplnky omega 3 a 6. Sú to najlepšie živiny, ktoré môžete prijať, aby vlasy rástli a vyzerali zdravšie. biotín Bude tiež podporovať starostlivosť o vlasy a bude vynikajúcim vitamínom pre pokožku a nechty. Vitamín C bude to silný antioxidant, ktorý pomôže chrániť štruktúru vlasov.
Potraviny, ktoré vám v každodennom jedálničku najviac pomáhajú, sú orechy, vajcia, obilniny, avokádo, mliečne výrobky, strukoviny, citrusové plody, zelená listová zelenina a mrkva.
Špičky pravidelne dezinfikujte
Ak máte tendenciu mať poškodené vlasy, je to vhodné urobte niekoľko rezov každé tri až štyri mesiace. Rezanie otvorených koncov je jedným z najlepších prostriedkov udržujte vlasy zdravé a v dôsledku toho bude rásť rýchlejšie. Keď sú vlasy poškodené, spomaľujú sa, sú statické, pretože ich konce sú krehké. Ako trik si môžete ostrihať vlasy, keď mesiac pribúda.
Umyte si vlasy špeciálnym šampónom
mušt umyte si vlasy špeciálnym šampónom pre slabé vlasy, ak je to váš prípad. Trik je však v nanesení správneho množstva kondicionéru a nie v nanesení na pokožku hlavy. Pokožku hlavy by sme tak mohli podráždiť a premastiť, čo sa prejaví na kvalite vlasov.
Použite dobrý kondicionér
Kondicionér pomáha nahradiť lipidy a proteíny vlasového vlákna, S týmto produktom je kutikula uzavretá a pomáha vlasom zostať menej krehké a tenké. Musíte použiť jeden s vynikajúca hydratačná zložka, aplikujte ho po umytí vlasov špeciálnym šampónom na poškodené vlasy.
Ak chceš masky môžte si jeden skúsiť vyrobiť doma: zamiešame 2 žĺtky, dve polievkové lyžice olivového oleja a 1 šálka vody. Dobre premiešate, nanesiete na pol hodiny na vlasy a potom odstránite vodou.
Keď si musíte vlasy opláchnuť, použite studenú vodu
Opláchnite vlasy studenou vodou a po umytí je to jeden z tipov, na ktoré boli vždy zvyknutí zatvorte ich kutikuly a že cítite vďačnosť za to, že ste nevyužili teplo. Uvedomujeme si, že to môže byť ťažké urobiť, najmä v zime, ale ukázalo sa, že je to ďalší nástroj pre vašu starostlivosť.
Na jeho rast používajte špeciálne prípravky
Na trhu je nespočetné množstvo produktov na starostlivosť o vlasy. Musíte sa však podrobne zaoberať jeho zložením, pretože tie, ktoré uvádzame nižšie:
- Zinok, Je to skvelý zosilňovač a producent kreatínu a kolagénu.
- Červená cibuľa, Je to skvelý antioxidant, ktorý stimuluje krvný obeh.
- Vitamín B, C, D, E, biotín, železo a omega 3 a 5.
- morský glykogén, ktorý poskytuje väčšiu vitalitu a umožňuje rýchlejšiu syntézu bielkovín.
- arginín, je to aminokyselina, ktorá ponúka viac lesku a výživy.
Existuje mnoho ďalších trikov, ktoré môžeme doplniť, aby sme pomohli rastu vlasov. Vlasy si musíte kefovať jemne, snažte sa nepoužívať farby a ak je to možné, vyhýbajte sa prístrojom, ktoré vlasom ponúkajú teplo.